Er zijn 399 resultaten gevonden

door alt-148
ma 28-12-2009 17:00
Forum: Training
Onderwerp: Trainen volgens Verheul
Reacties: 1407
Weergaves: 284282

M.i is verheul niet een goede manier om de marathon voor te bereiden. Alleen al de kreet "het duurlopmisverstand" (waar veel op gebaseerd is) is een aanwijzing daarvoor. Paul Dan heb je het boek dus niet gelezen; het kan wel op basis van deze methode. Klaas Lok schrijft overigens wel dat hij de mar...
door alt-148
zo 10-08-2008 21:42
Forum: Accessoires
Onderwerp: Nike+ sensor met RunAway bevestiging
Reacties: 5
Weergaves: 1805

Ik zelf heb er net mee gelopen 10 km ruim, in een iets meer dan een uur. hij geef nu als gemiddelde snelheid 6,9km per uur aan. dat kan toch nooit kloppen? of zie ik dit verkeerd Heb je wel de kalibratie gedaan? Bij mij week de sensor bij het hardlopen op 500m 50 meter naar beneden af. Wandelend 10...
door alt-148
za 09-08-2008 22:16
Forum: Accessoires
Onderwerp: Nike+ sensor met RunAway bevestiging
Reacties: 5
Weergaves: 1805

Nike+ sensor met RunAway bevestiging

Heeft iemand al meer ervaring dan ik met de RunAway bevestiging van de Nike+ sensor? Deze clip (aan de schoenveters) maakt het mogelijk om de sensor te gebruiken met andere schoenen dan de Nike+ serie. In mij geval lijkt het erop dat de sensor regelmatig wat "stappen" mist, zodat het eindresultaat 5...
door alt-148
zo 13-01-2008 22:38
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Egmond aan Zee
Reacties: 132
Weergaves: 21074

Die recreanten horen daar echt niet thuis. Even rechtzetten, een van die recreanten was ik (1:31). Der snelste van ons team 1:17. Dus niet allemaal over 1 kam scheren graag. Ik heb ook heel veel wedstrijdlopers ingehaald, dus het onderscheid recreant / wedstrijdloper lijkt mij niet helemaal terecht!
door alt-148
wo 22-08-2007 11:33
Forum: Training
Onderwerp: Wie traint er met een sporthorloge, hoe en waarom?
Reacties: 16
Weergaves: 5611

Ik gebruik een Timex Ironman met 50lap geheugen. Dat is handig bij het trainen met de Verheul methode (herhalingen van vaste afstanden in een bepaald tijdsinterval). Mijn hartslagmeter gebruik ik al jaren niet meer. Ik loop op gevoel en op basis van de Verheul tijdentabel; die is afgestemd op je wed...
door alt-148
wo 07-03-2007 13:06
Forum: Accessoires
Onderwerp: Hoe nauwkeurig is Google Earth?
Reacties: 27
Weergaves: 9250

Bij onze trainingsgroep lopen er nu ook een stel met footpod. Deze geven ook een afwijking van 10%, meestal naar beneden toe. Probleem is volgens mij dat die dingen geijkt worden op een tempo en dat er dan een formule wordt gebruikt om op basis van pasfrequentie de paslengte en dus de gelopen afstan...
door alt-148
do 01-03-2007 12:35
Forum: Accessoires
Onderwerp: Hoe nauwkeurig is Google Earth?
Reacties: 27
Weergaves: 9250

Mijn ervaring is dat Google Earth er een slordige 10% naast zit; meestal is de gemeten afstand korter dan die in werkelijkheid. De afwijking komt voornamelijk doordat je bochten benadert met een aantal korte rechte stukken in een hoek op elkaar. Die 4% afwijking die jij nu schetst is nu welliswaar n...
door alt-148
wo 28-02-2007 11:48
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Nieuw tijdschrift: De Hardloper
Reacties: 115
Weergaves: 16165

KNAU leden krijgen ook "Atletiek' in de bus.
Hoe valt dit blad in de vergelijking met 'De Hardloper"?
Afgezien natuurlijk van de inkopper dat de Hardloper gespecialiseerd is.
door alt-148
di 27-02-2007 13:02
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: NK cross 24/25 februari 2007 Wageningen
Reacties: 182
Weergaves: 25515

Ik vind in ieder geval dat Henk het parcours had moeten verkennen. Op meerdere plaatsen hingen parcourskaartjes. Vanuit het startvak was eenvoudig te zien wat de extra lus inhield. Bij het inlopen had hij ook makkelijk daarop kunnen letten. Ik moet eerlijk zeggen dat het kaartje niet heel duidelijk...
door alt-148
di 27-02-2007 12:51
Forum: Blessures
Onderwerp: NEVER COME-BACK?
Reacties: 71
Weergaves: 13370

Natuurlijk moet je alles even goed laten nakijken.

Maar ik denk dat je het belangrijkste weet en dat is dat je hart in elk geval wel goed werkt. Het lijkt me alvast een hele geruststelling dat je benauwdheid niet daardoor komt.

Alvast welkom terug!
door alt-148
ma 26-02-2007 13:31
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Aantal actieve leden is slechts 148
Reacties: 43
Weergaves: 5344

Re: Aantal actieve leden is slechts 148

Van deze leden hebben er 148, 100 berichten of meer dit zijn de actieve leden Denk daar maar eens over na. Ik ben die (Alt-)148 :lol:. En inderdaad even niet zo actief. Maar er is wel een heel harde kern op dit forum die zeker concrete en opbouwende commentaren levert. Vaak langer dan een regel en ...
door alt-148
ma 26-02-2007 13:21
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: NK cross 24/25 februari 2007 Wageningen
Reacties: 182
Weergaves: 25515

Het zit er weer op! Het was haast donker toen we stopten met opruimen, de rest is voor de maandagploeg, maar van het parcours zelf was niet veel meer te herkkenen, op het modderspoor na...... Natuurlijk snap ik dat het opruimen veel tijd kost en dat het vroeg donker wordt. Het is alleen heel jammer...
door alt-148
ma 26-02-2007 13:10
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: NK cross 24/25 februari 2007 Wageningen
Reacties: 182
Weergaves: 25515

Ik hoop dat er ook goede douchegelegenheden voor jullie waren daar :wink: Maar even serieus, dat vraag ik me wel eens vaker af bij regionale crossen. Bij een cross kom je in de regel niet spik en span over de streep. Ik ga zelf niet echt het cross-circuit af maar uit eigen ervaring ken ik zo al twe...
door alt-148
zo 25-02-2007 22:32
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: NK cross 24/25 februari 2007 Wageningen
Reacties: 182
Weergaves: 25515

Zag 's morgens bij de junioren er een paar zonder spikes echt alle kanten op schieten. Ben ook benieuwd hoe de trimmers aan het eind van de dag rond zijn gekomen. Neem aan dat er daar weinig bij waren met spikes. Ik heb op mijn cross-schoenen gelopen, at ging best goed. Maar je moet wel goed je eig...
door alt-148
ma 19-02-2007 13:03
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: lens voor en ook geschikt voor
Reacties: 42
Weergaves: 9440

Ik heb even gekeken op die vergelijkingssite en mijn camera (Olympus SP500UZ) toegevoegd. Niet alles klopt, ik denk dat je meerdere vergelijkingssites moet bekijken en evt. de fabrikantensite erbij nemen. Dan ook nog in de winkel vergelijken met de gebruiksaanwijzing erbij. Ik heb mijn camera gekoze...