Er zijn 1958 resultaten gevonden

door steepletje
di 29-05-2012 20:18
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Roparun, een typisch fenomeen van 'het westen'?
Reacties: 17
Weergaves: 6026

mijn oren waren aan het tuiten, ik wist dat ik me nog eens moest aanmelden! Wat leuk om te lezen dat jullie zo genieten in Zele Dit jaar was fenominaal voor ons! Telkens denk ik : "dit was de max" ... tot het volgende jaar er weer is en het nog beter is! Al 8 jaar neem ik deel aan Roparun. Het 1e ja...
door steepletje
di 14-06-2011 19:21
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Roparun 2011
Reacties: 8
Weergaves: 2747

We did it ! En het was super!

Bedankt Ruud, jij was er ook bij ... die 1e keer!
door steepletje
vr 10-06-2011 17:19
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 3000m Steeple
Reacties: 17
Weergaves: 5465

ik begon dit topic te lezen zonder op de datum te letten en schrok toen ik ineens mijn naam zag :-) Ja dit is alweer lang geleden en Sofie steekt ondertussen met veel meer dan met kop en schouder boven mij.. Ze werd afgelopen zaterdag 6e op de 3000m steeple tijdens de internationale IFAM meeting in ...
door steepletje
wo 08-06-2011 15:20
Forum: Blessures
Onderwerp: hoe heet die spier en hoe rek je 'm
Reacties: 18
Weergaves: 6713

dat is waarschijnlijk je tensor faciae lata stretchen: Sta zijdelings (de voeten over elkaar gekruist en op enkele 10 cm van elkaar) op ongeveer 1 meter van een afsluiting en neem de afsluiting vast. Terwijl de voeten blijven staan, langzaam doorzakken zodat er rekking aan de buitenzijde van de heup...
door steepletje
wo 08-06-2011 15:12
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Roparun 2011
Reacties: 8
Weergaves: 2747

Roparun 2011

ik vond nog geen topic met deze titel ... bij deze! Het is logisch dat ik voor de Roparun terugkeer naar mijn "roots" Het is namelijk dank zij deze site dat het hele volksgebeuren in Zele ontstaan is. In 2005 voor de eerste maal als Chat'n'Run Vlaanderen deelgenomen (Dankzij de samenwerking België-N...
door steepletje
wo 16-06-2010 10:26
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: 'n Treindag voor twee !
Reacties: 18
Weergaves: 5201

boco schreef:
DRUM schreef:Ik zet er niet voor niets een smiley bij, ik neem aan dat je zelf tot aanpassing van je bericht besloot :?
Klopt. Overigens gebruikte ik ook niet voor niets dezelfde smiley als jij.
ik zag wel wat er stond .. :lol: :wink:
door steepletje
di 15-06-2010 16:51
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Wist je dat .......
Reacties: 7409
Weergaves: 1001229

- wat meer handjesvol van die berichtjes een glimlach bij de lezers hebben veroorzaakt; So be it! :lol: ) Bertus, heel wat van jouw berichtjes deden me (glim)lachen en gaven me meer dan eens moed om vol te houden! Ik denk nu aan een bepaald groen beest :D Bedankt voor zovele berichtjes en laat er n...
door steepletje
di 08-06-2010 23:32
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Le Grand Départ Rotterdam 2010.
Reacties: 45
Weergaves: 12390

I'll be there!

Ik zag de ronde al op verschillende plaatsen in Frankrijk en België.
Start, aankomst, bergrit, aankomst bergrit, aankomst in Parijs ...

Nu voor het eerst wil ik een proloog meemaken.
door steepletje
vr 21-05-2010 21:25
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2010-05-22-23-24 RopaRun 2010
Reacties: 98
Weergaves: 18366

Robisrunning schreef:
In Zele hebben ze er zin in: http://www.youtube.com/watch?v=476TsxDxYfM
wees daar maar zeker van! Zele baadt in een rode gloed! Welkom Roparunners !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
door steepletje
do 20-05-2010 12:37
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2010-05-22-23-24 RopaRun 2010
Reacties: 98
Weergaves: 18366

wat ik ervan begrijp, is dat het best moeilijk is om er tussen te komen als nieuw team. de inschrijving 2010 is (uiteraard) vol en er staan 20 teams op de wachtlijst. Hoe eerlijk is dat, wanneer we ook constateren dat vele bedrijven meer dan 1 team ophoesten? Ik zou namelijk best een team willen (h...
door steepletje
wo 07-04-2010 9:00
Forum: Blessures
Onderwerp: hiep hiep hoera ?
Reacties: 12
Weergaves: 2582

veel succes en geniet er van!
door steepletje
do 25-03-2010 15:51
Forum: Blessures
Onderwerp: altijd weer blessures
Reacties: 75
Weergaves: 23544

Rupert schreef:
steepletje schreef:[thanks Rupert! Ik geef ook nu weer niet op hoor! Jij ook niet hé!
Zeker weten, Karine!
Still going on, still going strong :wink:
1 april word ik terug geopereerd. Hopelijk geen aprilgrap!

Karine

http://www.bloggen.be/kloddeloper/
door steepletje
wo 17-03-2010 17:09
Forum: Blessures
Onderwerp: altijd weer blessures
Reacties: 75
Weergaves: 23544

Hallo Karine, Lopen is en blijft altijd jouw grote passie. Een Belgische titel op de 2000m steeple dat nemen ze je nooit af. Je had/heb het ook echt verdiend. Het noodlot mag toeslaan maar ze krijgen jou never nooit kapot. Daar heb jij teveel karakter voor. Misschien kan je niet altijd winnen; je d...
door steepletje
wo 17-03-2010 11:38
Forum: Blessures
Onderwerp: altijd weer blessures
Reacties: 75
Weergaves: 23544

join the club! http://www.bloggen.be/kloddeloper/ Oei! Sterkte er (weer) mee Karine! Ook deze keer zul je niet opgeven, maar ik kan me voorstellen dat het niet meevalt! Henk Bedankt Henk! Nee, 't is een hele opdoffer! Ook omdat ik nu weet wat me te wachten staat! Maar ik hoop op een betere techniek...
door steepletje
di 16-03-2010 17:48
Forum: Blessures
Onderwerp: altijd weer blessures
Reacties: 75
Weergaves: 23544