Als of het zo moet zijn. Na meer dan een maand kijk ik hier eens en dan dit bericht van Bertus aka Boco. Voor mij persoonlijk voegde C'n'R al een hele poos niets nieuws meer toe. Maar het plezier dat ik hier heb gehad - de leuke contacten die had en nog steeds dankzij Chat'n'run nog steeds heb, make...

Chiel schreef:Iemand naar de Bennekomse Bosloop komende zaterdag?

yep ik loop de vier km

racoon schreef:Stel ik druk in hardlopen op start, ga lopen en wil hem na 1 km pauzeren, daarna weer verder gaan, hoe doe ik dat precies?

Als je op de start/stop knop drukt en daarmee de activiteit stopt krijg een aantal opties waaronder de optie waarmee je de activiteit weer kan hervatten.

Kobus schreef:Weet iemand of de 3e kerstdagloop nog doorgaat..?

Open deurtje

Bertus, twee maal gefeliciteerd - geniet ze!

Afhankelijk hoe ik de 30km van de Achtkastelenloop verteerd heb, kies ik voor de 11. Voelen de benen niet je van het dan de 5,5

Er komt later nog een laatste uitdaging. Het gaat om 5 wedstrijdavonden. Dan moet er een einduitslag komen waarbij hij uit 5 kolommen de beste 4 resultaten gaat pakken , en die bij elkaar optelt. En dan mag iemand met 3 uitslagen niet boven iemand met 3 uitslagen komen ... Formule van DickB gebruik...

:lol: waar koop jij raggertjes van 50cm, zo lang zijn die drinkslangen van mijn Nathan vest. Die algen brengen me trouwens op een idee; algen zijn een rijke bron van plantaardige proteïne.... Even snel gegoogled (maar ook bij wiggle en andere winkels) http://www.futurumshop.nl/camelbak-brush-kit.ph...

Als 177 je max was op de fiets-test, dan zal je max voor hardlopen misschien wel 190 zijn. De 220 min leeftijd zegt niets, en zeker niet als het op de fiets getest is ... Gewoon ontspannen lopen en geduldig blijven volhouden. Eind 2013 een USMO omdat ik ook fiets staat er bij de trainingszones (voo...

...vanmiddag ga ik maar een mee "spelen" in het bos, zin in! De X-talon 212 , ik zweer al jaren bij dit schoentje. Goede aankoop 8) Vrijdagmiddag het bos in. De kleine sompige padden van de Veluwezoom zoveel mogelijk op gezocht. Het was bij de stijlere afdalingen wel even wennen hoeveel grip de sch...

Naast een drietal wegschoenen heb ik een paar schoenen voor in het bos. De Veluwezoom is (bijna lekkerlijk) om de hoek. Gisteren mijn nieuwe aanwinst opgehaald, vanmiddag ga ik maar een mee "spelen" in het bos, zin in!

Het enige wat ik kon, was een reset geven en toen was alles weg. Is er geen reset mogelijk dat je data NIET weg is? Ik bedoel: als je je computer herstart is toch ook niet alles weg? Zelfs een Forerunner kan resetten met behoud van data. Sorry Hens, is dit zo? Was bij die paar keer dat ik dat heb g...

Het liefst zou ik ze weer alle vier willen lopen, maar - en dat heb ik ingevuld - zal ik er twee gaan lopen en heel misschien drie. "Egmond" was de afgelopen jaren en is nu weer de reden om niet alle vier te gaan lopen. Aankomende zaterdag verander ik van huis van Ernum naar Vellup. Als ik aankomend...

Fout herken ik. Ik heb een fr205 en fr305 gehad en bij beide ~ wat ik me kan herinneren ~ heb ik deze fout op beide klokje gehad. Mijn oplossing indertijd was een harde reset uitvoeren zie http://www.runningronald.nl/garmin-forerunner-305-info/forerunner-305-reset-forerunner-50 De fr305 heb ik nog e...

Misschien lees je zelf ook ergens overheen? Ik laat de incasso plaatsvinden vóór het evenement. Het lijkt me handig om de tijd af te hangen hangen van de tijd die iemand heeft om te storneren. Het lijkt dat die termijn 0 (nul) dagen is. Het gaat namelijk om een eenmalige machtiging, niet een doorlo...