Lopen KAN bij mij een heel goede invloed hebben. Na een drukke dag op mijn werk (en die heb ik nog wel eens...) is mijn vrouw blij dat ik ga lopen omdat ik anders van alles blijf herkauwen. Ook het lekker ongenuanceerd ouwehoeren met mijn loopmaatjes (m/v) draagt daar zeker aan bij. En een lekkere t...

frederica schreef:Ik heb besloten om bij mijn volgende halve onderweg toch maar eens aan de sportdrank te gaan.

Mag ik vragen waarom je het hebt besloten en wat je dan eerst "gebruikte" ?

Peter heeft exact begrepen wat ik bedoelde(ik begrijp de verwarring, ik wil nogal eens breedsprakig zijn), in essentie ; waar ben ik terecht gekomen. En dan zou een verwelkoming op wat voor manier dan ook helderheid verschaffen, en je ook nog eens op weg kunnen helpen, waardoor je eerder geneigd zul...

Als groentje (ben sinds gisteren lid) toch even een paar centen bijdrage. Het eerste wat ik me afvroeg (ik kende ChatnRun tot gisteren niet, "toevallig" zag ik één van de leden in singlet met CnR-opdruk lopen en nieuwsgierig als ik ben maar eens gegoogled) wat is dit voor een club mensen ? Blijkbaar...

Door de relaxerende werking zal de spiertonus ( spanning ) veel te klein zijn . De kracht in je benen is dus weg . Heel herkenbaar en passend in wat ik ervaarde...... Naast het niet ontbijten (door Anja genoemd) kan een te stevig ontbijt ook een oorzaak zijn. Als ik een paar uur voor de wedstrijd e...

Hallo Allemaal, Vandaag heb ik een wedstrijdje in Arnhem gelopen (rondjenl), wat bijna een traumatische ervaring te noemen was terwijl het me een erg leuke loop leek, en het kwa organisatie (lopend door het openluchtmuseum)ook was. Vanaf de start geen snelheid in mijn lijf te krijgen, al na de eerst...