Er zijn 1777 resultaten gevonden

door mynko
zo 02-03-2014 8:37
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Plannen komende week(einde)!
Reacties: 4396
Weergaves: 629214

Ga zo langs acht kastelen lopen in Vorden. Liggen ver uit elkaar die kastelen. Om ze allemaal te zien mogen we een ronde van 30 km lopen.

loopse
mynko
door mynko
zo 02-02-2014 23:25
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2014-02-02 Midwintermarathon - Apeldoorn
Reacties: 211
Weergaves: 45362

Het was weer feest vandaag in Apeldoorn. Fantastische omstandigheden, erg veel deelnemers en veel mooie prestaties. Zelf dik tevreden. Vorig jaar liep ik 1.57. Ik wist dat me dat nu niet ging lukken. Verwachtte rond de 2.03 te lopen, hoopte onder de 2 uur. Uiteindelijk is het precies gelukt. 1.59.49...
door mynko
zo 02-02-2014 23:19
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2014-02-02 Midwintermarathon - Apeldoorn
Reacties: 211
Weergaves: 45362

Uiteindelijk 1:56:33 ..... ontmoet Mynko (nu ben ik wel nieuwsgierig naar wat er zo grappig was Leuk je onderweg tegen te komen. Mooi om je zo makkelijk te zien weglopen. Grappig, is me niet helemaal bijgebleven maar ik denk dat de man naast me een grap maakte over de snelheid waarmee je bij ons we...
door mynko
zo 02-02-2014 8:01
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2014-02-02 Midwintermarathon - Apeldoorn
Reacties: 211
Weergaves: 45362

Oef Anke, dat is geen lekkere voorbereiding.
Hoop dat de gezonde Apeldoornse lucht je goed gaat doen.😉

loopse
mynko
door mynko
zo 02-02-2014 7:54
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2014-02-02 Midwintermarathon - Apeldoorn
Reacties: 211
Weergaves: 45362

Wakker, klaar voor 2 uurtjes lopen! Veel succes en plezier allemaal.

loopse
mynko
door mynko
za 01-02-2014 7:40
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2014-02-02 Midwintermarathon - Apeldoorn
Reacties: 211
Weergaves: 45362

Omdat ik al in loopkleding kom laat ik de tas net als Koos en vele anderen net is voorgaande achter in Orpheus. Gezellig druk, veel bekenden, natje en droogje bij de hand en de startvakken om de hoek. Denk je dat ik daar met Auke ook binnen kan komen, of moet je je legitimeren? Orpheus is voor iede...
door mynko
ma 27-01-2014 21:41
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2014-02-02 Midwintermarathon - Apeldoorn
Reacties: 211
Weergaves: 45362

Chipman schreef:
Heb er erg veel zin in en wil eigenlijk zonder drinkbelt gaan lopen, dus alleen gels mee. Nemen jullie drinken (belt) voor deze marathon?
Ik zou niet weten wat je met een belt moet doen. Er zijn drinkposten voldoende.
Voor nu beterschap en succes zondag.

loopse
Mynko
door mynko
zo 26-01-2014 8:36
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2014-02-02 Midwintermarathon - Apeldoorn
Reacties: 211
Weergaves: 45362

Asselronde nummer 3132, startvak W.
Ik heb er zin in

loopse
mynko
door mynko
wo 01-01-2014 20:22
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34294
Weergaves: 3574028

Gerben, ik heb het hier de laatste tijd niet allemaal meer gevolgd, maar je tijden zijn indrukwekkend! Arbeid adelt nog steeds. Succes zaterdag.

Zelf het jaar begonnen met 26 km duurloop door de kroondomeinen. Zo heerlijk.

loopse
mynko
door mynko
wo 01-01-2014 20:19
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: beste wensen voor 2014!!!
Reacties: 19
Weergaves: 4527

Loop, leef en beleef 2014

loopse
Mynko
door mynko
di 26-11-2013 22:20
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34294
Weergaves: 3574028

Hier nog een tevreden loper. Pijntjes lijken definitief over. Net in het buitengebied bij Apeldoorn verdwaald in het donker, haha. Resultaat 25 km op de teller. Oh zo lekker. @bz, typische wintertraining, veel omvang, relatief lage snelheid en korte pauzes. Dat heet werken aan de basis. Dat moet/gaa...
door mynko
zo 13-10-2013 20:04
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11051
Weergaves: 1484882

@gerben; ik heb het je eerder deze week gezegd, 1.17. Toptijd, zeker onder deze omstandigheden. Tijd voor wijn & chips! Verdiend. @Rutger, onder deze omstandigheden zo lopen, petje af! Duidelijk dat je de weg omhoog weer hebt gevonden. Geniet het! @allen, veel mooie prestaties (o.a. rob, schapie, gi...
door mynko
wo 09-10-2013 11:12
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 662467

Hopelijk harder dan PR van 1:17:59, maar zal een hele kluif worden op basis van vorm in de voorbereiding. Ik ga gewoon weg op 3'38-3'40 per km en dan zal na een kilometer of 10 wel duidelijk zijn of het schip gaat stranden. Ik heb me voorgenomen niet op te geven en desnoods in 3'50 per km uit te lo...
door mynko
wo 09-10-2013 10:06
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 662467

Mooie plannen, Mynko. Hopelijk herstel je snel. En met twee hazen beschikbaar voor de marathon is de motivatie in de voorbereiding natuurlijk groot! En laten we nu een behoorlijk aantal trainingen ook nog samen lopen! Zeker de lange duurlopen, dus motivatie ok, inzet ok, gezelligheid ok. Moet goed ...
door mynko
wo 09-10-2013 8:42
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Wist je dat .......
Reacties: 7409
Weergaves: 1001290

Wow Rob, je bent weer ouderwets op dreef met kilometers maken!
Veel plezier

loopse
mynko