Er zijn 136 resultaten gevonden

door nikeboy
do 11-08-2005 8:57
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: pistewedstrijden
Reacties: 76
Weergaves: 7142

Gisteren stond er in Sint-Niklaas een 3000m op het programma. aanvankelijk was ik niet van plan om te gaan maar gisteren dan toch maar beslist om een door te geven. Zaterdag had ik nog een 12km gelopen in 40'50 (nieuwe pr) en dus was het maar een ? of ik al gerecupereerd was. Na de start nestelde ik...
door nikeboy
zo 31-07-2005 19:09
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11047
Weergaves: 1470585

Gisteren liep op de sterk bezette Memorial Rasschaert een 1500m
De eerste ronde kwamen we door in 66" daarna ging het te traag en doortocht van 2.18 op 800m, ik kwam aan als 14de in 4.19
De hele dag voelde ik mij slecht maar ja een pr is een pr, al moet deze vele beter kunnen!!!
door nikeboy
wo 27-07-2005 21:50
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11047
Weergaves: 1470585

Daarjuist nieuw record op de 1000m gelopen.
2.45 een verbetering van 6 seconden, héél content en eindelijk onder mensen. Niet zo slecht voor een 5000m loper
Zaterdag FC Oordegem, we gaan voor onder de 4.15
ik hou jullie op de hoogte.

greetz
door nikeboy
zo 10-07-2005 19:58
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: NK Baan Atletiek Senioren (09 - 10 juli)
Reacties: 28
Weergaves: 2744

Paar bijzondere dingen gezien vandaag... de 1500 meter mannen was een enorme klucht. Ze lopen in een 'langzame' en 'snelle' serie en op basis van de tijden wordt de uitslag opgemaakt. Nu bleek de langzame serie dus veel sneller dan de snelle.... de 'snellen' gingen boemelen en Dennis Licht won, maa...
door nikeboy
za 09-07-2005 12:09
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34217
Weergaves: 3541039

Deze week: maandag duurloop 1u10 dinsdag 25 min opwarmen, 460-460-200-460-200-460-200-460 ongeveer 150m tss joggen, 25 minuten uitlopen woensdag rust donderdag 20 min opwarmen, 12 min zone 3(3250m), 3x(150-50tss-100-100tss-150-50tss-100) 500tss de reeksen 15 minuten uitlopen vrijdag 55 min duurloop ...
door nikeboy
za 09-07-2005 12:05
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: kbc nacht van de atletiek
Reacties: 94
Weergaves: 9240

De kans is klein dat ik erbij ben. Eerst en vooral omdat ik nog geen snelle 5000m gelopen heb dit jaar en ook omdat het zo ver is en ik op kamp ben. Volgende week zaterdag doe ik een poging om in eigen Hamme onder de 9' op de 3000m te lopen (wss met roelzie als tempomaker) en op 20juli loop ik in Ge...
door nikeboy
za 02-07-2005 22:46
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11047
Weergaves: 1470585

Nieuw persoonlijk record!!! Op deze mooie avond vond in Oordegem de Memorial Leon Buyle plaats. Een van de Belgisch internationale meetings met een pak Nederlanders. Ik en Frank hebben deelgenomen aan de 3000m. Frank weleenswaar aan de eerste reeks en ik aan de later gelopen tweede reeks. Frank zal...
door nikeboy
vr 01-07-2005 18:23
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11047
Weergaves: 1470585

Ik loop morgen een 3000m op de Flanders cup in Oordegem. Na de memorial en KBC nacht, toch wel bij de grootste meetings in Belgiê. Doel is dit jaar onder de 9' maar of dat morgen al lukt hoor je wel. Het weer is niet meer zoals vorige week wat eigenlijk ideaal was want kmoet maar om 10u lopen. Er is...
door nikeboy
za 25-06-2005 10:50
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Nederlandse Kampioenschappen Junioren B en A
Reacties: 40
Weergaves: 3026

de beuk erin BILAL!!!
door nikeboy
vr 10-06-2005 15:20
Forum: Accessoires
Onderwerp: Nieuwe deacathlon winkel op de A12 te Schelle
Reacties: 7
Weergaves: 1833

Nieuwe deacathlon winkel op de A12 te Schelle

In Schelle is deze week een nieuwe decathlon winkel geopend. Deacthlon staat bekend voor kwalitatief en goedkope sportartikelen. Van fietsen tot loopschoen, of van voeding tot ondergoed, je vind het er allemaal aan spotprijzen. Ook in Nederland is er een winkel en de komende jaren zijn er grootse ui...
door nikeboy
do 02-06-2005 21:53
Forum: Accessoires
Onderwerp: Wat is de Asics DS Racer voor een type schoen?
Reacties: 6
Weergaves: 1880

ik dacht dat wedstrijdschoenen voor alle types zijn!!
Tis net zoals spikes of niet? Diegen met pronerende voeten leggen er meestal zooltjes in
door nikeboy
do 02-06-2005 12:12
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Wie is de snelste loper van chatrun?
Reacties: 94
Weergaves: 8087

Ik heb het ook eens gedaan, bijna al mijn tijden krijgen een score van 87.
Heb het ook eens berkend voor mijn trainer van 64jaar.
Op de 800 haalt hij 83ptn op de 1500 zelfs 81ptn

Hij dus nog steeds beter dan mij :?
door nikeboy
wo 01-06-2005 18:40
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34217
Weergaves: 3541039

Lange tijd geleden dat ik hier nog eens geschreven heb. Mijn zomerseizoen is dan ook op een trieste manier begonnen. Half maart had ik de trainingen hervat na een zware winter en al snel ging de conditie trug peil omhoog. Na een week of 5 begon ik met de eertse interval die opvallend goed ging. Maar...
door nikeboy
vr 25-03-2005 14:44
Forum: Training
Onderwerp: looproutes in België
Reacties: 12
Weergaves: 3740

In waasmunster aan de E17 ligt een groot bosrijk gebied met mountainbikeroutes die ook gelopen kunnen worden. Ik dacht tussen 10 en 30km. Meer info vind ge ergens op de site van Bloso.
door nikeboy
zo 20-03-2005 13:04
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34217
Weergaves: 3541039

de voorbije week: maandag: 1u duurloop dinsdag: 1u 20 duurloop woensdag: 20minuten opwarmen, hordenoefeningen strechen gedaan, 8x 200m met 2 horden en dan nog eens 15minuten uitgelopen donderdag: 25minuten opwarmen, 8km tempo in 29.30 en 20 minuten uitlopen vrijdag: 55 minuten vlotte duurloop zaterd...