Er zijn 136 resultaten gevonden

door nikeboy
vr 11-02-2005 22:23
Forum: Training
Onderwerp: Trainen volgens Verheul
Reacties: 1407
Weergaves: 283252

Sorry Frank maar ik ga hier eens efkes volledig tegen al u standpunten ingaan!!! Op die methode kunt ge inderdaad geen training op bouwen, want wat is souplesse lopen?? Voor mij is zo'n schema onhaalbaar. Ja onhaalbaar, ik train samen met mijn trainer om er binnen enkele jaren maar te staan, Kijk na...
door nikeboy
zo 06-02-2005 21:52
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Crossen
Reacties: 295
Weergaves: 28817

door nikeboy
zo 06-02-2005 21:43
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Crossen
Reacties: 295
Weergaves: 28817

ah, kwist niet dat eerste jaars pupillen al zo goe met de computer konden werken!!! Brecht windey uit onze club werd in dezelfde reeks 3de! Zeer spannende wedstrijd overigens!!!
door nikeboy
zo 06-02-2005 21:29
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Crossen
Reacties: 295
Weergaves: 28817

timy = Tim Van reeth (2dejaas scholier)???

Of wie anders??
Alst idd tim is, je ging wel erg hard van start!! sjonge wat was me dat!!!

goe gelopen in ieder geval want de races waren razend spannend vandaag, ik heb echt genoten.
door nikeboy
zo 06-02-2005 21:11
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Crossen
Reacties: 295
Weergaves: 28817

Vandaag stonden we met 40 aan de start van de korte Cross in Ninove!!! Inzet was de provinciale titel van Oost-vlaanderen. Vorig jaar werd ik hier 12de en dus wou ik dit jaar beter doen. een top 10 plaats in een voor mij sterkere bezetting als vorig jaar!!! Zoals het hoort in een korte cross is de s...
door nikeboy
za 05-02-2005 17:53
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Crossen
Reacties: 295
Weergaves: 28817

Clerbout en barbé op de korte cross, en haelterman, de vlieger, jerry, mouton(ook korte) die kunnen da wel als ze hun der op toeleggen, mor da doen ze niet. De vlieger is ooit 14de gewist en haelterman vorig jaar ook zoiets dacht ik. Mouton vorig jaar 7de en kan dit jaar nog dichter.
door nikeboy
za 05-02-2005 12:30
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Crossen
Reacties: 295
Weergaves: 28817

In atletiekleven stond dat die ni meedoen!!!
Sven Nijs mss ja en Stessens die wel, mor die kunnen ook geen top 10 op BK!!!
door nikeboy
vr 04-02-2005 22:17
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Crossen
Reacties: 295
Weergaves: 28817

frankie schreef: er zin al 3 lopers die op bk ook top 10 lopen.
en die zijn????
door nikeboy
ma 31-01-2005 19:52
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34258
Weergaves: 3570222

Het effect van een duurloop aan 1 stuk van 25 km is niet vergelijkbaar met het effect van 2 trainingen die bij elkaar 25 km vormen. Het is juist de bedoeling van zo'n lange duurloop om de vetverbranding te trainen. Hierdoor kun je in wedstrijden uiteindelijk langer een hogere snelheid aanhouden, om...
door nikeboy
ma 31-01-2005 19:04
Forum: Training
Onderwerp: Ploegendienst
Reacties: 8
Weergaves: 1378

Ik moet meestal met den dag(van 7u30 tot 4u). Maar als er wat meer werk is valt het ook wel eens voor dat ik met de ploeg moet. Ongeveer 1 week op de maand. De "vroegen loopt van 5u-13u en de "laten"van 13u-21u Als ik de vroegen heb loop ik meestal goed. De laten is heel wat minder omdat mijn hartsl...
door nikeboy
ma 31-01-2005 16:50
Forum: Training
Onderwerp: fartlek, hoe trainen jullie dit?
Reacties: 15
Weergaves: 4857

Hilko schreef:
nikeboy schreef:Ik doe regelmatig fartlek.
(...) Op het einde wordt het wel steeds sneller en sneller.
En dan kijk ik naar je avatar en dan krijg ik een heel speciaal idee over jouw manier van trainen :wink:
leg dat eens uit??? :?
door nikeboy
ma 31-01-2005 16:44
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34258
Weergaves: 3570222

Nikeboy, Ik ben jaloers op je met zo'n laag vetpercentage.......... Paul Erg jaloers zou ik niet zijn Paul; 5.5% is erg laag en zit volgens mij tegen de grens. Je hebt nu eenmaal een bepaald percentage vet nodig om je organen te beschermen. Je zit op de grens van je weerstand en dat in combinatie m...
door nikeboy
zo 30-01-2005 20:13
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Chat'n'Run-Belgen richting Nederland
Reacties: 28
Weergaves: 3367

Dick schreef:
Voor alle Belgen en Limburgers ga ik koken zodat zij met een volle maag de terugreis kunnen aanvaarden. Jannemien, help jij met aardappels schillen? :roll:
fantastisch dick!! je kunt koken als de beste!!! Kun je me iets vertellen over de prijzen op de wedstrijd.
door nikeboy
zo 30-01-2005 19:19
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Nu op Sporza, crosscup Mol
Reacties: 6
Weergaves: 1023

Jap Mol is superzwaar!! Ik heb in de zomer al aan dat strand gelegen maar erdoor lopen, nee dat nog niet. tis ook ni bij de deur natuurlijk. En de korte cross zenden ze bij ons spijtig genoeg nooit uit. Binnen twee weken volgt de laatste manche van de crosscup, deze kunt u ook volgen op sporza, also...
door nikeboy
zo 30-01-2005 19:15
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Roelsken vs frankie
Reacties: 23
Weergaves: 3559

Vers van de pers!!! FRANKIE haalt het van JONAS!!! In de korte cross in Mol heeft Frankie de 18de plaats gehaald. Jonas vertelde mij dat hij alles gegeven heeft en hard heeft afgezien. Jonas zelf werd ook nog knap 26ste. Nu wachten op de volledige uitslag hier kan je het normaal eerst vinden http://...