Er zijn 1143 resultaten gevonden

door dano
za 24-01-2015 17:09
Forum: Accessoires
Onderwerp: Nieuw Polar horloge (M400)
Reacties: 645
Weergaves: 228676

Re: M400 activity tracker

Hoi allemaal, om meteen een nieuw topic te openen, vind ik ook weer zo wat, voor relatief klein vraagje: Sinds twee maanden eigenaar van Polar M400, maar wat ik niet snap: Moment van opstaan en omdoen van horloge (ik slaap er niet mee, voor mij te groot) , staat er dat mijn activiteit van de dag 0%...
door dano
do 22-01-2015 19:30
Forum: Accessoires
Onderwerp: MTB gekocht
Reacties: 21
Weergaves: 6581

ik rij op een cannondale caad 10 aluframe met 105 groep, geen slooping frame, gewoon fantastisch old school recht toe recht aan frame. Dit jaar ga ik denk ik een upgrade doen van de wielen.

Afbeelding
door dano
ma 19-01-2015 20:18
Forum: Accessoires
Onderwerp: Nieuwe schoenen
Reacties: 3701
Weergaves: 756000

gisteren weer de vomero 9 besteld. Heerlijk schoentje
door dano
ma 19-01-2015 20:17
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34216
Weergaves: 3539848

vandaag een drempelloop
3,5 km op E-tempo en daarna 3 blokken van respectievelijk 20 min, 20 min en 12 minuten en uitlopen met 3,5 km op E.
Heerlijke training
door dano
zo 18-01-2015 13:13
Forum: Accessoires
Onderwerp: MTB gekocht
Reacties: 21
Weergaves: 6581

Welke pedalen heb je er bij ? En welke kleding? Cube All Mountain geen klik systeem. Ik ben nog een beginneling daarom niet gekozen voor klik systeem. Broek van Castelli en jack van Specialized jammer genoeg zit er geen klein zakje met rits bij om m'n huis sleutels op te bergen. went heel snel klik...
door dano
zo 18-01-2015 9:21
Forum: Training
Onderwerp: VO2max verbeteren: wat is haalbaar?
Reacties: 28
Weergaves: 11666

Grappige discussie geworden: we zijn weer helemaal terug bij Jack Daniels, hoofdstuk twee. Al die individuele prestatiecomponenten zijn leuk, maar uiteindelijk, als je je prestatie wilt verbeteren, gaat het erom steeds harder te gaan lopen. VO2max zegt daarin niet zoveel, VDOT veel meer omdat dit a...
door dano
zo 18-01-2015 9:17
Forum: Accessoires
Onderwerp: MTB gekocht
Reacties: 21
Weergaves: 6581

welkom bij de fietsende hardlopersclub. Zelf ben ik van de racefiets. Maar fietsen naast hardlopen is heerlijk :D

Welke pedalen heb je er bij ? En welke kleding? :-)
door dano
za 17-01-2015 10:10
Forum: Blessures
Onderwerp: Beginnende shin-splint? Advies gevraagd..
Reacties: 19
Weergaves: 20988

in het begin van mijn "hardloopcarriere" ook shinsplints gehad. Zo ernstig dat ik zelfs lange tijd moest stoppen. Gewoon pure overbelasting. Enig remedie om een shinsplint te laten verdwijnen is stoppen en als je pijnvrij bent weer heel langzaam opbouwen. Ik loop nu al weer bijna acht jaar, nooit me...
door dano
wo 14-01-2015 20:05
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 657400

apart dat de diclofenac niet veel doet. Is toch een vrij pittige pijnstiller . Heb deze liggen in geval van niersteenaanvallen en werkt als een trein. Wellicht heb je een hele lage dosis 50 mg. Geen idee of dat laag of hoog is. Werking is in elk geval maar matig tot nu toe. Ik heb hier 100 mg ligge...
door dano
wo 14-01-2015 6:47
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 657400

Iemand ooit last gehad van de Subscapularis? Na een week van steeds terugkerende 'kiespijn' in de linkerschouder toch maar eens bij m'n huisarts langs gegaan. Die kwam met deze mooie naam op de proppen, schreef me diclofenac voor voor de pijn en meteen een dringend briefje voor de fysiotherapeut. V...
door dano
zo 11-01-2015 18:36
Forum: Training
Onderwerp: Mijn afwijkende voorbereiding tbv TBTS vastgelegd in pdf
Reacties: 32
Weergaves: 11831

Ik houd me eigenlijk wel voor 95% aan het schema van Daniels. Soms wat extra kilometertjes in een duurloop :-)
door dano
za 10-01-2015 15:40
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34216
Weergaves: 3539848

duurloopje gedaan en tempo aangepast aan omstandigheden. Lekker rondje
12,3 km in 1;15
door dano
za 10-01-2015 9:37
Forum: Accessoires
Onderwerp: hardloopschoenen
Reacties: 9
Weergaves: 3599

Re: hardloopschoenen

Goedemorgen, Op dit moment loop ik op Brooks Transce 11 schoenen en die heb ik 2 (?) jaar terug aan laten meten bij Runnersworld te Amersfoort. De Brooks zijn aangeschaft omdat ik een lichte overpronatie zou hebben. Ik loop veelal verhard en meestal tussen de 7,5 en 15 km. Af en toe een wedstrijd. ...
door dano
za 10-01-2015 7:22
Forum: Accessoires
Onderwerp: Nieuwe hardloopschoenen winnen
Reacties: 9
Weergaves: 3034

done
door dano
za 10-01-2015 7:02
Forum: Training
Onderwerp: Mijn afwijkende voorbereiding tbv TBTS vastgelegd in pdf
Reacties: 32
Weergaves: 11831

Je bent de tweede waarvan ik weet dat ze op dit moment met deze aanpak een marathonvoorbereiding doen. Ben heel benieuwd