Er zijn 1143 resultaten gevonden

door dano
wo 10-12-2014 7:33
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Marathonwedstrijd op atletiekbaan
Reacties: 35
Weergaves: 10025

Lijkt me wel een uitdaging een marathon op een atletiekbaan. Ik houd wel van dat volgens velen monotone werk
door dano
zo 07-12-2014 18:54
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11051
Weergaves: 1484886

De Montferland Run makkelijker dan de Zevenheuvelenloop? Dacht het niet ;) Mee eens, ik was vandaag een 10-tal seconden langzamer dan een paar weken terug in Nijmegen met een ietwat hogere hartslag nu. Zoals meestal had ik een solide begin en een sterke laatste 5km. Zeer tevreden met 55:32. :D petj...
door dano
zo 07-12-2014 11:21
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34294
Weergaves: 3574055

ik zou vandaag een gecertificeerde halve marathon lopen. Door afspraken vroeg in de middag kan ik helaas niet meedoen. Besloten om dan maar zelf te lopen. Voor de marge nog 420 meter meer gelopen op de garmin. 1:41:45. Niet verkeerd met nog 18 weken voor de marathon te gaan. laatste km's kon ik hela...
door dano
za 06-12-2014 15:04
Forum: Training
Onderwerp: trainings type's
Reacties: 4
Weergaves: 2880

ik zou als beginnende loper gewoon lekker gaan lopen en deze vormen van training lekker links laten liggen. Eerst basisconditie (bv een uur in 1 tempo kunnen lopen) en je gestel laten wennen

Just my two cents.

Interval, fartlek en lopen op omslagtempo zijn zeer belastende trainingen
door dano
wo 03-12-2014 20:17
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34294
Weergaves: 3574055

10 * 1 km interval. 93% max tijdens de intervallen
En wat ik blij dat ik ooit de sugoi firewall zip jacket heb gekocht. Meestal te warm maar vandaag met een oosten wind kracht 5 heerlijk op temperatuur
door dano
wo 03-12-2014 7:13
Forum: Accessoires
Onderwerp: welk merk is het beste om aan je pols mee te dragen
Reacties: 23
Weergaves: 6350

geen enkel probleem met mij fr620. Ik doe hem om, stap de achterdeur uit en in de achtertuin al een fix
door dano
za 29-11-2014 14:58
Forum: Training
Onderwerp: Welke alternatieve training deed jij vandaag?
Reacties: 1881
Weergaves: 342795

52 km gefietst. Dacht dat het nog wel zonder overschoenen kon. Brrrrrrrr koude voeten
door dano
do 27-11-2014 20:42
Forum: Accessoires
Onderwerp: Forerunner 205 krijgt nieuwe accu.
Reacties: 10
Weergaves: 3439

+1
door dano
do 27-11-2014 20:19
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34294
Weergaves: 3574055

week vijf van fase II daniels
3,5 km op E en daarna 5 blokken van 5 minuten op i-tempo met daartussen vijf minuten jogging.
Moet zeggen dat ik deze training als zeer pittig heb ervaren. Vooral het voorafje en de joggingblokken tussendoor maakten de intervallen zeer intensief
door dano
za 22-11-2014 10:05
Forum: Accessoires
Onderwerp: FR920XT (de FR620 is verkocht)
Reacties: 18
Weergaves: 13997

loopgek schreef:En dat de lader niet meer een magneet is waar alles aan vast gaat zitten op het bureau is ook wel lekker :P
mwahahahaha herkenbaar. Ik plak hem tegenwoordig op de pc :-)
door dano
do 20-11-2014 20:00
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34294
Weergaves: 3574055

gisteravond door omstandigheden mijn intervaltraining afgebroken. Vanmorgen om kwart over vijf buiten om de resterende 7 * 1 km te lopen beoogd tempo 4:05 Het werd 4:06 4:01 3:58 3:59 4:03 4:05 4:06 Hartslag kan volgens mij nog iets hoger, volgende keer iets kortere rust. 2 minuten is zat Hoogste hs...
door dano
do 20-11-2014 7:00
Forum: Accessoires
Onderwerp: waterproof handschoenen voor hardlopen
Reacties: 14
Weergaves: 4252

koude handen met hardlopen als het regent? Nog nooit gehad. Als het regent is het niet koud (het vriest immers niet). Overigens goede hardloop-shirts overlappen de bovenkant van je hand en hebben aan de zijkant een lus waar je je duim door kan steken
door dano
za 15-11-2014 19:44
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34294
Weergaves: 3574055

3,5 km op E 5* 6 minuten ( 1 minuut rust) op T en 1 uur op E

Wat een fantastische training
door dano
di 11-11-2014 18:41
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34294
Weergaves: 3574055

duurloop van 12 km. Een hele vlakke race. Meeste km's tussen 5:25-5:30 1 km in 5:19. en 5:20. Op de eerste km na alles op een hartslag tussen 139-143
door dano
za 08-11-2014 22:53
Forum: Accessoires
Onderwerp: Nieuwe schoenen
Reacties: 3701
Weergaves: 761767

JurP schreef:Zo, das goeiekoop!
http://www.daka.nl/running/

Je kan ook online bestellen. Zitten best koopjes bij