Er zijn 1143 resultaten gevonden

door dano
za 01-11-2014 9:31
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34283
Weergaves: 3572658

70 minuten loop:
25 minuten op E-tempo (5:25)
20 minuten op T-tempo (4:25)
25 minuten op E-tempo (5:26)

lekkere training

Morgen 21 km
7 km in 5:45
7 km in 5:25
7 km in 5:05
door dano
do 30-10-2014 17:41
Forum: Accessoires
Onderwerp: Mio Link, hartslagmeting om de pols
Reacties: 53
Weergaves: 15965

Voor mij is horloge met hartslagsensor om de pols geen optie omdat ik het horloge in de winter bij koude over mijn kleding wil dragen Snap deze redenering niet helemaal. Je kunt -in combinatie met de Mio- je horloge gewoon boven je kleding dragen of om je andere pols. De connectie werkt met een blu...
door dano
wo 29-10-2014 20:40
Forum: Accessoires
Onderwerp: Mio Link, hartslagmeting om de pols
Reacties: 53
Weergaves: 15965

Ik vind het ook wel interessant , maar vraag me toch echt af of er ruimte genoeg is voor een Mio-bandje om mijn pols, naast de Garmin FR 310XT-unit... Daarnaast zal ik op termijn van 1 á 2 jaar ws. toch wel een nieuw GPS-horloge moeten kopen. Tegen die tijd heeft elk horloge in het duurdere segment...
door dano
wo 29-10-2014 19:55
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34283
Weergaves: 3572658

vandaag een korte maar pittige training gedaan
5 minuten warmlopen en daarna 5 blokken van 4 min op 4:05 gem met daartussen 3 minuten herstel.
uiteindelijk 4:02, 4:03, 3:59 4:04 en 4:06. Gem hs tijdens de blokken 161 max zo rond 170
Totaal gemiddelde hs 148 TE 3,1
door dano
zo 26-10-2014 18:51
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34283
Weergaves: 3572658

Lekker rondje gelopen van 21 km. Mijn laatste week dat ik alleen maar E-tempo loop. Vanaf deze week tempoblokken er in volgens Daniels. Start met week 2 van fase II Voordat ik eind juni af moest breken bij start fase III vanwege gekneusde ribben liep ik 80 km en vijf keer per week. Dat was me iets t...
door dano
za 25-10-2014 17:08
Forum: Accessoires
Onderwerp: Vragenlijst nieuwe hardloopschoenen
Reacties: 10
Weergaves: 2946

voor adidas nog wel? En what's in it for me?
door dano
za 25-10-2014 10:57
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Wel of geen Smartphone
Reacties: 15
Weergaves: 5952

+1 :d: Ik gebruik een Forerunner om wat gegevens te vergaren, lampjes voor de zichtbaarheid als het donker is, huissleutel om weer binnen te komen, kleding om niet gearresteerd te worden of onderkoeld te raken, schoenen omdat ik niet zo ver op blote voeten kan. Minder lukt me niet, ik heb er vrede ...
door dano
za 25-10-2014 10:57
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Wel of geen Smartphone
Reacties: 15
Weergaves: 5952

+1 :d: Ik gebruik een Forerunner om wat gegevens te vergaren, lampjes voor de zichtbaarheid als het donker is, huissleutel om weer binnen te komen, kleding om niet gearresteerd te worden of onderkoeld te raken, schoenen omdat ik niet zo ver op blote voeten kan. Minder lukt me niet, ik heb er vrede ...
door dano
za 25-10-2014 5:43
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Wel of geen Smartphone
Reacties: 15
Weergaves: 5952

Ik wil zo weinig mogelijk ballast mee +1 :d: Ik gebruik een Forerunner om wat gegevens te vergaren, lampjes voor de zichtbaarheid als het donker is, huissleutel om weer binnen te komen, kleding om niet gearresteerd te worden of onderkoeld te raken, schoenen omdat ik niet zo ver op blote voeten kan....
door dano
za 25-10-2014 5:42
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34283
Weergaves: 3572658

Hier ook heerlijk in de motregen 8 km gelopen. Het viel me op hoe weinig andere lopers ik tegen kwam vanavond. En het was niet koud. Ik loop nog lekker in korte broek en mouwen, maar ik ben wel een uitzondering als ik om me heen kijk. Klopt, ik loop zeker tot een graad of 5-8 (al gelang de wind) in...
door dano
vr 24-10-2014 18:24
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34283
Weergaves: 3572658

net heerlijk ontspannen in de miezerregen een duurloop gedaan van 13 km. Goed begin van het weekend
door dano
vr 24-10-2014 18:17
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Wel of geen Smartphone
Reacties: 15
Weergaves: 5952

ik loop met een horloge. Ik neem ook nooit tijdens trainingen een telefoon mee. Ik wil zo weinig mogelijk ballast mee
door dano
wo 22-10-2014 22:20
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 662067

Op Wikifysio staat veel info over Shin splints.... breken is misschien wel ver ja....maar dat is mij toen verteld, hahahaha wss om zeker te.zijn dat ik rust ging houden. Maar je pees kan wel losscheuren van het bot. Ook de oorzaken staan erbij beschreven. Slechte schoenen, ondergrond of.....en nog ...
door dano
wo 22-10-2014 22:14
Forum: Voeding en Drinken
Onderwerp: Is dit van te voren bepaald?
Reacties: 12
Weergaves: 10897

boco schreef:
dano schreef: Ik moet zeggen dat ik 10 km's ook heerlijk vind. Maar toch blijven die lange afstanden trekken.
De 10 km. is voor AdP al een enorm lange afstand.
Volgens mij kan bij hem een 1.500 m. en (als uiterste afstand) heel misschien nog de 3.000 m. door de beugel. :lol:
mwahahaha 8)
door dano
wo 22-10-2014 20:47
Forum: Voeding en Drinken
Onderwerp: Is dit van te voren bepaald?
Reacties: 12
Weergaves: 10897

ik zou me er niet druk om maken als recreatief loper. Dat soort zaken zal pas meespelen op absoluut topniveau Ik zou me er ook niet druk over maken, maar toch even over nadenken. Met enige regelmaat zie ik lopers/loopsters voorbijkomen die beweren een halve marathon te willen gaan lopen, maar bij e...