Er zijn 743 resultaten gevonden

door Michiel_N
ma 06-07-2015 17:16
Forum: Training
Onderwerp: Running Streak / elke dag (een stukje) hardlopen
Reacties: 239
Weergaves: 92926

Erg jammer Danny maar uiteraard een logisch besluit! We leggen onszelf toch al gauw een last op door schema´s te volgen. 4x in de week is beter dan 3 en 5x is beter dan 4. Iedere dag lopen is het summum? De last het beste verdelen.. :wink: Misschien moet het adagium `meer is altijd beter ` ingeruild...
door Michiel_N
di 30-06-2015 14:15
Forum: Training
Onderwerp: Tussenstand 2015
Reacties: 255
Weergaves: 67359

Vanmorgen vroeg 6:15 fris de heide over en de laatste van de maand weer gemaakt. Gelet op de loopuren is dit voor mij een mindere maand maar dat mag wel een keer. Vorige jaar juli met 161 km was de minste in ruim 2 jaar. Prima zo met wat op de racefiets. jan 250 km in 20 trainingen feb 259 km in 19 ...
door Michiel_N
di 02-06-2015 18:33
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Plannen komende week(einde)!
Reacties: 4396
Weergaves: 641093

en ik hoop zondag op de Driedorpenloop in Kortenhoef op de 12 km en passant mijn 10K PR ook te breken. Laatste 10K wedstrijd was de Hilversum Cityrun apr 2014. Toch wel lang geleden :D
door Michiel_N
zo 31-05-2015 14:41
Forum: Training
Onderwerp: Tussenstand 2015
Reacties: 255
Weergaves: 67359

Lekker bezig en het lijkt minder maar ben daarnaast gaan fietsen dus mijn uren duursport zijn zeker deze maand gelijk aan het gemiddelde. Moet wel oppassen, voel mijn liezen af en toe (fietsen?) en buitenkant linker achillespees is gevoelig geworden. jan 250 km in 20 trainingen feb 259 km in 19 trai...
door Michiel_N
za 23-05-2015 18:26
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Hardloop4Daagse 2015
Reacties: 21
Weergaves: 12298

erg balen idd! Gun jezelf tijd voor herstel Mark. Hoe lastig dat ook is, ik weet het, ik ga ook alsmaar door tegen beter weten in. Na twee weken zwaar lopen denk ik dan altijd: "Had ik maar meteen 3 dagen pauze genomen"
door Michiel_N
do 21-05-2015 17:45
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11052
Weergaves: 1512873

Renyek gefeliciteerd, een erg mooi tijd! Ook Japio gefeliciteerd met die zeer ruime verbetering! :d:
door Michiel_N
zo 17-05-2015 21:13
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Zondag 17 mei 2015 De marathon van Leiden
Reacties: 44
Weergaves: 16736

Goed gedaan Madelon, dus rustig gestart en genoeg energie behouden :d:
door Michiel_N
za 16-05-2015 15:38
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34311
Weergaves: 3649063

Prachtige beelden Max! Spreken boekdelen over je weg..
door Michiel_N
di 12-05-2015 14:50
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Zondag 17 mei 2015 De marathon van Leiden
Reacties: 44
Weergaves: 16736

Een haasklus voor vrienden /kennissen is ook leuk werk. Verstandig besluit van je Dick, als je je er niet klaar voor voelt, niet doen. Het zou je alleen maar beschadigen.
door Michiel_N
do 30-04-2015 18:35
Forum: Training
Onderwerp: Tussenstand 2015
Reacties: 255
Weergaves: 67359

jan 250 km in 20 trainingen feb 259 km in 19 trainingen en 1 halve ( Schoorl) mrt 316 km in 20 trainingen en 1 wedstrijd HM Utrecht apr 179 km in 13 trainingen, R'dam Mar, 5k Hilv Cityrun minder meters vanwege de taper en het weer op gang komen maar een doel moet ik nog stellen.. 1004 km in 2015 vol...
door Michiel_N
di 28-04-2015 9:12
Forum: Voeding en Drinken
Onderwerp: Leuk dieet voor opbouwende hardloper?
Reacties: 21
Weergaves: 18704

Marlous, gelet op het aantal km's die je in een 5km programma maakt volstaat gewoon gevarieerd eten in de hoeveelheid zoals je ongetwijfeld voorheen deed.
door Michiel_N
za 25-04-2015 17:17
Forum: Accessoires
Onderwerp: Nieuw Polar horloge (M400)
Reacties: 645
Weergaves: 233932

Ach, ik denk dat hele hordes het leuk vinden om op de watch de aanmoedigingen tijdens een marathon binnen zien te komen. Toch makkelijker afleesbaar dan dat ding uit je achterzak te vissen..
door Michiel_N
za 25-04-2015 11:27
Forum: Accessoires
Onderwerp: Nieuw Polar horloge (M400)
Reacties: 645
Weergaves: 233932

Nee, ben bang dat dat de trend is :wink: Mijn Garmin heeft het al..
door Michiel_N
za 25-04-2015 10:03
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Wist je dat .......
Reacties: 7409
Weergaves: 1016504

Gefeliciteerd Bertus. Dat is niet zo maar wat, ga je erg van genieten :Y:
door Michiel_N
wo 22-04-2015 17:02
Forum: Accessoires
Onderwerp: STRAVA vragen
Reacties: 33
Weergaves: 16616

Re: Wie loopt met Strava?

Hallo, Ik loop sinds kort met Strava, wat me erg goed bevalt. Ik zou het alleen wel wat stimulerender vinden om meer mensen te volgen die ook lopen met Strava (en mij misschien ook willen volgen :D) Ik heb inmiddels wel Appie-B hier van het forum gevonden, maar vroeg me af of er misschien meer gebr...