64,7!

knnth schreef:Afgelopen weken 17'50 en 37'13 gelopen.

Oh dan red je 57.29 wel. Ik zat op 18 laag en 37 half ongeveer een jaar terug. Nu op 16 hoog en 35 half.

Dit jaar weer van de partij. Vorig jaar 57.31 gelopen, ga nu voor een tijd van 54.59 (of sneller). Wie doen er ook mee dit jaar? Zo'n wedstrijd die je gelopen moet hebben, dus ik doe eens een keertje mee. Ik hoop twee seconden sneller te zijn dan jouw tijd vorig jaar. Maar ik denk niet dat ik volge...

Dit jaar weer van de partij. Vorig jaar 57.31 gelopen, ga nu voor een tijd van 54.59 (of sneller).

Wie doen er ook mee dit jaar?

richard1234 schreef:Ik zou niet naar een hardloopwinkel gaan en al helemaal niet naar een zaak als runnersworld. Komen gelijk met een hardloopanalyse aan zetten wat overbodig is. Gewoon een neutrale hardloopschoen kopen, zonder andere flauwekul.

Niet naar een hardloopwinkel gaan? Hoe wil je dan schoenen passen?

Dank! Even kijken of daar nog wat extra's op staat.

Op hardloopkalender en Dutch runners kan ik geen evenementen vinden in Midden Nederland voor wat betreft de laatste 2 weekeinden in juli.

Iemand nog op de hoogte van een 'wedstrijden' in Midden Nederland?

Als de DS Racers je bevallen zal je ook vriendjes kunnen worden met de trainers. Zelf loop ik op deze 2 en nog 8 andere paar van traditioneel tot minimalistisch. Mijn advies is om gewoon eens wat schoenen te proberen. Je loopt op 10 paar schoenen? Dat zijn er een hoop. Is de DS Trainer vergelijkbaa...

Ik ben op zoek naar nieuwe hardloopschoenen. Mijn eerste schoen was de Nike Vomero 9, alleen had ik vaak last van mijn linkerknie. Heb daarna een Asics GT 2000-3 aangemeten gekregen. Voor de Nike Vomero 9 heb ik toen een corrigerend zooltje gekocht omdat ze nog lang niet versleten waren. Dit zooltje...

Ik had even een vraagje, ik loop al langere tijd hard met mijn tomromcardio...altijd 2 s 3 x per week... Mijn hartslag tijdens de training is altijd vrij stabiel , ik begin met een hartslag voordat ik deur uigltga van 60...deze loopt als snel op naar 145 in de eerste paar minuten om vervolgens rond...

Iemand ervaring met het lopen van twee wedstrijden achter elkaar, met ongeveer een uur rust? Dit ben ik binnenkort van plan. Ik loop op de 5km 16 hoog en op de 10km 35 laag. Stel ik loop een 5km wedstrijd voluit, en met ongeveer een uur rust, loop ik ook nog een 10km wedstrijd. Hoeveel negatieve imp...

Vandaag meegedaan aan de 5 km bij de Circuit Run Zandvoort. Me laatste 5 km wedstrijd dateerde alweer van oktober (18.02) en ik wist niet goed welke tijd ik nu zou gaan neerzetten. Me 10 km was de afgelopen maanden sterk verbetert dus een overtuigende 17er zat er zeker in. Uiteindelijk vertrokken me...

Als handballer (waar we ook wel wat moesten lopen) deed ik op 18 jarige leeftijd mee aan een 10km loop. Ik liep die binnen 42min. In al de 30 jaar daaropvolgende hardloopjaren heb ik slechts 7min progressie geboekt. 1985 42min 1986 36min 1994 34.42min 2012 35.10min En in 29 jaar 1'18? Dat vind ik v...

Als handballer (waar we ook wel wat moesten lopen) deed ik op 18 jarige leeftijd mee aan een 10km loop. Ik liep die binnen 42min. In al de 30 jaar daaropvolgende hardloopjaren heb ik slechts 7min progressie geboekt. 1985 42min 1986 36min 1994 34.42min 2012 35.10min En in 29 jaar 1'18? Dat vind ik v...

14-3-2009: 50'03 24-5-2009: 43'57 Verklaar je nader :wink: In de zomer van 2014 begonnen met lopen. Tot op heden voornamelijk 5km en 10km wedstrijden gelopen. 5km 12-10-2014: 20.16 14-02-2015: 18.36 15-05-2015: 18.28 11-07-2015: 18.11 10-10-2015: 18.05 25-10-2015: 18.02 10km 17-01-2015: 39.26 25-04...