Er zijn 18415 resultaten gevonden

door boco
za 29-11-2003 18:28
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Zuiderzeemarathon
Reacties: 88
Weergaves: 12454

Te gek!

Erik, wauw wat een mooie tijd man! Dat moet je een heerlijk gevoel geven zo'n resultaat. Dat kun je voorlopig in je zak steken en in je logboek noteren. :!: :!:
Ik verwacht een uitgebreider verslag natuurlijk maar dat komt vast nog wel. Rust lekker uit en drink er één van mij!
Bertus
door boco
za 29-11-2003 14:14
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Nieuwe leden.
Reacties: 61
Weergaves: 10361

Spelling gecontroleerd:

0 fout.
door boco
za 29-11-2003 12:06
Forum: Training
Onderwerp: Loopschema's: (on)realistisch???
Reacties: 8
Weergaves: 3633

Helemaal eens met Speedy; ik gebruik schema's ook als richtlijn en niet als een keurslijf. Om te voorkomen dat ik alleen maar in m'n eentje duurlopen en tempolopen doe ben ik onlangs lid geworden van een atletiekvereniging. Daardoor in ieder geval verzekerd van intervaltraining, looptraining etc. Je...
door boco
vr 28-11-2003 19:00
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Zuiderzeemarathon
Reacties: 88
Weergaves: 12454

KDOENG...KDOENG....KDOENG.... (= hartslag vlak voor de start morgen!)

Ga niet te snel van start.... :x

WAAAAAAAAANZINNIG VEEL SUCCES GEWENST. :!: :!: :!:

En nu, oogjes dicht, snaveltjes toe....welterusten!
Bertus
door boco
vr 28-11-2003 18:47
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Greg van Hest loopt de Montferlandrun
Reacties: 5
Weergaves: 2276

Maarten, wat flauw zeg.
En er worden nog wel foto's gemaakt onderweg! :wink:
Nou ik ga wel. Ik ga mooi aan de rechterkant van de weg lopen want die greg zal wel gewend zijn om links te houden. Loopt ie mij in ieder geval niet voor de voeten.
Bertus
door boco
do 27-11-2003 21:08
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Zuiderzeemarathon
Reacties: 88
Weergaves: 12454

Stimulerende middelen.....

De spanning stijgt, ik begrijp het.
Mochten jullie geloven in het aloude "sex voor de wedstrijd" dan moet je even contact opnemen met De Haagse Règâh- Maarten. Hij heeft sinds kort uitstekende contacten met een fotografe.....
(zie: Wat ik vandaag nou weer meemaakte..)
Bertus
door boco
do 27-11-2003 16:17
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Wat ik vandaag weer meemaak....
Reacties: 8
Weergaves: 2168

Bungyjumptouwen; het wordt ook steeds gekker wat ze bedenken! :wink:
door boco
do 27-11-2003 16:08
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Wat ik vandaag weer meemaak....
Reacties: 8
Weergaves: 2168

Attributen, attributen???
Wat voor hulpstukken gebruik je voor zo'n leuke fotografe die wil dat je gaat legge? :P
Bertus
door boco
do 27-11-2003 9:40
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Meer privacy op de chat??
Reacties: 6
Weergaves: 1982

Chat opslaan.

Is het misschien technisch mogelijk om bij het verlaten van een chatsessie een optie "Opslaan chat" toe te voegen? Zo kan een ieder die z'n eigen chatsessie wil bewaren deze op z'n eigen harde schijf opslaan en later nog eens doorlezen.
Bertus
door boco
do 27-11-2003 9:35
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Jippie!
Reacties: 449
Weergaves: 38795

En een eigen snoep- en luisterhoekje: POPCORNER.
door boco
wo 26-11-2003 17:23
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Waar denken jullie aan tijdens een wedstrijd?
Reacties: 45
Weergaves: 7805

Een touwtje om je duim.....

Beste Maarten. Ik wil je op deze plaats even helpen herinneren dat je het "Niet vergeten Lijstje" nog moet aanvullen met "pen en papier" . Met die hulpmiddelen kun je dan dingen opschrijven die je tijdens het lopen nog weet maar daarna dreigt te vergeten. Geen dank. :roll: Bertus (PS Ik gebruik trou...
door boco
wo 26-11-2003 11:25
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Gerben IJpelaar
Reacties: 5
Weergaves: 2403

Sterkte

Familie en MDTT-team veel sterkte toegewenst!
Bertus
door boco
wo 26-11-2003 0:59
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Zuiderzeemarathon
Reacties: 88
Weergaves: 12454

Bedankt kerels voor jullie reactie. Reken er maar op dat er heel wat chat'n'runners eigenlijk met jaloezie jullie verrichtingen volgen. Er zijn er nog al wat die het komende jaar hun eerste marathon willen volbrengen; en jullie zitten er al zo dicht bij! :o Als het zaterdag nou even minder mocht gaa...
door boco
di 25-11-2003 18:29
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Geef elkaar tips
Reacties: 20
Weergaves: 4536

Tip Je kunt Chat’n’Run op een aantal plaatsen naar eigen voorkeur inrichten. Eén van de dingen die ik net ontdekte is het plaatsen van eigen links op de rechterkant van de startpagina. :idea: Nu staat daar al een link naar de “oude” chat‘n‘run site. Je gaat daarvoor eerst naar de module “Persoonlijk...
door boco
di 25-11-2003 16:45
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Zuiderzeemarathon
Reacties: 88
Weergaves: 12454

hartslag en lange duurloop.

Beste Henk en Erik. Hoe verloopt het koolhydraten stapelen? Pasta, pasta, pasta...Basta??? :? Jullie hebben de laatste weken de heel lange duurlopen gelopen. Wat mij interesseert is het volgende: - wat is jullie maximale hartfrequentie; - op welke gemiddelde hartslag heb je de lange duurlopen afgewe...