Er zijn 18415 resultaten gevonden

door boco
vr 14-11-2003 14:06
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Lijstje 'Wat neem ik mee'
Reacties: 23
Weergaves: 6050

Speedy schreef:ik ga op vakantie (7 heuvelen) en neem mee:

tandeborstel
condooms
zonnebril
........
Die Speedy, staat nu al stijf van de zenuwen?! :!:
door boco
vr 14-11-2003 10:58
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Lijstje 'Wat neem ik mee'
Reacties: 23
Weergaves: 6050

Ik ga naar Nijmegen en neem mee......

alles wat al genoemd is (dankje wel) en:
- het lijstje met chat'n'run deelnemers;
- m'n Timex + hartslagmeter;
- een zakje winegums;
- (misschien fototoestel)
- goed humeur.

Bertus.
door boco
vr 14-11-2003 1:52
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34294
Weergaves: 3574510

Hef't an't hattehat? da's nie zo mooi!

Hef't an't hattehat? da's nie zo mooi! Zo René, Dus ie denkt da'j plat kunt. Noa, doar hoal ik oe an; 's kiek'n hoelang ai'j da vol holt. Ik geleuve da'w al gloepens plat bezig bint. Zol'n ze doar in 't west'n de boel nog un bettien könn'n volg'n of zult ze al ofhaak'n? :wink: Trouw'ns, den halv'n m...
door boco
do 13-11-2003 20:09
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34294
Weergaves: 3574510

'n Ham?

Beste René,

Ik loope uut principe nie in dat goddeloze 'n Ham. :twisted: (geintje)
'n Ham kump gewoon wat te vrôg. Ik wul n'halven marathon op veer januari loop'n in Nijverdal City.

Bats

(wat plat hè)
door boco
do 13-11-2003 19:27
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Wat lopen jullie vlak voor de 7HL?
Reacties: 17
Weergaves: 5999

anders dan gedacht...

In m'n voorbereiding voor zondag had ik even geen rekening gehouden met een andere voorbereiding, nl. voor de marathon van New York. Zaterdag a.s. vindt daarvoor de tweede clinic plaats onder leiding van Marti ten Kate in Enschede. (zie http://www.marathonnewyork.nl ) Daar wil ik toch wel naar toe.....
door boco
do 13-11-2003 14:28
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Bertus jarig
Reacties: 9
Weergaves: 2809

Machtig prachtig en bedankt!

Bekijk de module "fotoalbum" voor mijn reactie.

Bertus
door boco
do 13-11-2003 13:14
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Uitslagen dit weekend
Reacties: 51
Weergaves: 13860

Klapt oe de mond van dicht!

Ter verhoging van de algehele feestvreugde en ongein:

één rondje klappermelk van deze zijde

:P

Bertus
door boco
wo 12-11-2003 14:19
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Avatars verdwenen
Reacties: 14
Weergaves: 3674

poppetje verdwenen??

Maarten,

Je kunt dat herstellen door naar je Profiel te gaan. Onderaan de pagina kun je het opnieuw activeren.

Bertus
door boco
di 11-11-2003 16:13
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Wat lopen jullie vlak voor de 7HL?
Reacties: 17
Weergaves: 5999

wat loop ik voor de 7 H?

Morgen, woensdag loop ik een vlotte 10 km.
Ik stel me voor om vrijdag een rustige loop te gaan doen van een kilometer of 6 en zaterdag lekker uit te rusten, wat losse oefeningen etc.
Of het de ideale voorbereiding is weet ik niet: betere ideeën altijd welkom!
door boco
di 11-11-2003 13:22
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34294
Weergaves: 3574510

lekker lopen en trainen

Zaterdag een wedstrijd gelopen in Ommen; bosloop over 11,6 km. in 57 minuten. Maandagavond training bij de club:o.a. 4x800;2x4004x200
Lekker stevig gelopen maar bij de 2e keer 200m. kramp in m'n kuit. De eerste 200 even te gek gedaan (32 sec.)