Er zijn 2103 resultaten gevonden
- zo 03-02-2013 9:45
- Forum: Wedstrijden
- Onderwerp: 2013-02-03 Midwintermarathon - Apeldoorn
- Reacties: 167
- Weergaves: 30242
Ik ga straks ok op weg voor mijn 14e deelname. Dit keer de minimarathon. Het was een bijzondere week met afgelopen dinsdag de persbijeenkomst met de presentatie van 'ons'(Eric en Erik) boek. In Orpheus te koop voor 10 Euro. Woensdagmorgens met de auto naar Leipzig gereden en vrijdagavond teruggekome...
- vr 25-01-2013 9:14
- Forum: Wedstrijden
- Onderwerp: 2013-02-03 Midwintermarathon - Apeldoorn
- Reacties: 167
- Weergaves: 30242
Leuke discussie maar dit lijkt me toch echt iets van de appels en de peren. Bij bergwandelen of berglopen is er sprake van een ander bewegingspatroon over de slingerpaden over 15% hellingen ten opzichte van wandelen op de vlakke weg. De landingsfase is bijvoorbeeld veel langer en het kost extra krac...
- vr 18-01-2013 10:05
- Forum: Wedstrijden
- Onderwerp: 2013-02-03 Midwintermarathon - Apeldoorn
- Reacties: 167
- Weergaves: 30242
Voor de top en subtop-lopers schat ik in dat je 1 tot maximaal twee minuten inlevert ten opzichte van een vlak parcours door de hellingen. Wanneer je stuk komt te zitten, werken die hellingen extra door en kan het verschil groter worden. Voor de recreatieve lopers die het net (niet) aankunnen, denk ...
- vr 06-04-2012 7:35
- Forum: Van harte...
- Onderwerp: Drum jarig.
- Reacties: 20
- Weergaves: 20653
- wo 11-01-2012 16:47
- Forum: Forum algemeen
- Onderwerp: Twee CnR-ers genomineerd voor Atleet van het jaar
- Reacties: 42
- Weergaves: 7513
- vr 23-12-2011 9:51
- Forum: Van harte...
- Onderwerp: Feest in Froombosch!
- Reacties: 22
- Weergaves: 21507
- zo 13-11-2011 18:35
- Forum: Van harte...
- Onderwerp: Feest in Hardworking Valley!
- Reacties: 49
- Weergaves: 50766
- do 10-11-2011 8:43
- Forum: Wedstrijden
- Onderwerp: Marathon New York
- Reacties: 223
- Weergaves: 37356
- vr 28-10-2011 14:05
- Forum: Wedstrijden
- Onderwerp: wind mee-wind tegen
- Reacties: 10
- Weergaves: 3149
Ik weet niet of dit je eerste M is. Een marathon is een energievraagstuk. Ik geef toe dat ik dit aspect niet goed heb aangepakt in de marathons die ik heb gelopen. Na 21 km hoor je nog okselfris te zijn en je mag geen overbodige inspanningen doen. Je druk maken over tijd met wind mee of wind tegen h...
- wo 26-10-2011 7:54
- Forum: Wedstrijden
- Onderwerp: 2012-09-30 39e Marathon Berlijn
- Reacties: 125
- Weergaves: 25895
Ik lees lang niet alle topics meer. Na 8 jaar CnR ben ik een beetje forummoe. Ik vind de discussies ook lang niet altijd gepassioneerd. Wanneer ik het Berlijn topic lees springt er een ouderwetse vonk bij mij over en krijg ik zowaar weer zin om een M te lopen. Dat laatste is niet verstandig en zit e...
- zo 23-10-2011 9:42
- Forum: Training
- Onderwerp: Fietsen als onderdeel hardlooptraining.
- Reacties: 102
- Weergaves: 26277
Na 14 maanden blessurevrij te zijn geweest was ik een week of vijf geleden helaas weer aan de beurt. Ik was iets te fanatiek toen ik de 20 minuten grens op de 5K weer in het zicht kreeg. Na 1,5 week van alleen maar snelle trainingen en na een tijd met een zeer stijve onderrug te hebben gelopen (kon ...
- ma 03-10-2011 18:27
- Forum: Training
- Onderwerp: Ultieme doelen
- Reacties: 58
- Weergaves: 16934
- ma 03-10-2011 18:23
- Forum: Training
- Onderwerp: Ultieme doelen
- Reacties: 58
- Weergaves: 16934
- vr 30-09-2011 8:09
- Forum: Wedstrijden
- Onderwerp: Spartathlon 2011
- Reacties: 53
- Weergaves: 8022
- vr 30-09-2011 7:43
- Forum: Wedstrijden
- Onderwerp: Spartathlon 2011
- Reacties: 53
- Weergaves: 8022