Het KNAU lidmaatschap is gewoon inbegrepen bij het lidmaatschap van mijn atletiek-vereniging. De reden waarom ik bij een vereniging loop is vooral het feit dat je een trainer hebt, die je begeleidt. Ik geef toe dat ik geluk heb, van mijn trainer kan ik heel veel leren. Hij loopt zelf fanatiek wedstr...

Citaat van PK website over de Adidas Neptune XS Cross:

Vanwege de grote flexibiliteit en het geringe gewicht is de schoen uitstekend geschikt om topprestaties tijdens de crosswedstrijden mee te lopen.

We houden je in de gaten Dick!

De uitslagen zijn inmiddels binnen, Ik heb mijn tijd precies goed blijkt;. Hij verbleekt wel bij die van ene Ruud Lobel uit Wijchen (nr. 450): 38.58 ! Helaas wist ook hier niemand de alt-148 o.i.d. te vinden. :? Nou, er zit wat mis in de uitslagenlijst. Mijn werkelijke tijd is 39:05. 38.58 is de ti...

Ik vind het allebei niks. Maar ja, je hebt kinderen of je hebt principes....

Ook dit jaar organiseert AV Nijmegen weer een herfstloop "Om uw herfstconditie te meten". Deze loop is onderdeel van de Euregio loopcyclus en gepland op een mooie zondag in oktober. Het parcours is nu kennelijk helemaal in het bos, andere jaren waren start, doorkomst en finish op de baan en zat er ...

Het is een klassieker, maar nog altijd bestaan domme vragen niet, wel domme antwoorden. En daarvan heb ik er nog niet veel van gezien op dit forum.

Het is een idee dat iedereen haar eigen wedstrijden op geeft bv in januari een 15 km wedstrijd naar keuze Volgens mij is het veel eenvoudiger om het hele jaar door de kans te hebben de verschillende afstanden/punten te vergaren. Als ik het goed heb begrepen zijn er tabellen om iedere afstand om te ...

Omdat (bijna) alle uitslagen van wedstrijden tegenwoordig op internet zijn terug te vinden, is het overbodig om fysiek in dezelfde wedstrijden te lopen. De enige afspraak is de verdeling van de lopen, dus hoeveel 10, 15, 10EM, enz. Ook moeten de wedstrijden een officiele afstand hebben, dus een KNAU...

Mens kijkt zuinig: ,,Uitlopen na een wedstrijd is op zich prima. Het bevordert de afvoer van melkzuur. Maar ook bij de cooling-down geldt dat je met rekken en strekken je doel voorbijschiet. Hoe vermoeider de spier, des te groter het risico dat-ie scheurt.'' Helaas voor deze meneer is er alweer een...

Voor minder dan 10km ga ik de deur niet uit. Gewoon omdat het niet de moeite is om een half uur naar een wedstrijd te reizen, 20 min. lopen en weer een half uur terug reizen. Uitzondering is de 3km tijdens de clubkampioenschappen van onze vereniging. Ik loop eigenlijk alles tussen de 10 en 42,2 km. ...

Crossen vraagt inderdaad een andere techniek dan een wegwedstrijd. Er zijn twee mogelijkheden: lopen op kracht en lopen op techniek. Lopen op kracht gaat natuurlijk prima voor korte afstandjes, maar het is duidelijk dat techniek je helpt om het veel langer vol te houden. De paslengte bij het crossen...

Mijn rechterheup is mijn zwakke punt. Ik heb geen problemen met mijn knie, maar merk wel dat de peesplaat aan de buitenzijde van mijn bovenbeen het probleem is. Dat het juist mijn rechterheup is, kan liggen aan het intervallen op de baan (inderdaad: altijd linksom). Ik heb nu een beetje last van mij...

Ik heb nu mijn derde paar Brooks Glycerin gekocht. Ze zijn wat duurder, maar lopen perfect. Inderdaad, ze zijn veel minder zacht dan Nikes. Na een kort uitstapje naar New Balance (nog harder), ben ik weer terug bij Brooks. Ze lopen lekker snel, dringen geen loopstijl op en zijn extreem duurzaam (mij...

Gisteren heb ik de bewering gehoord dat zelf bakken minder goed zou zijn dan brood van de bakker. Dit ondat er een bepaalde stof niet in zou zitten. Is dit nu een vage poging van de bond van bakkers om te voorkomen dat iedereen zelf gaat bakken, of zit er een kern van waarheid in? Misschien heeft Ni...

Ja maar, je hebt toch ook nog die perfect op de Amerikaanse markt toegesneden artikelen over voeding? Erg handig als je erover denkt te gaan emigreren. Eerlijk gezegd valt het deze week een beetje tegen, maar het is dan ook komkommertijd. Maar het is wel handig om een blad boekbesprekingen, nieuwe s...