Marcel schreef: Die Hoogaarden voor mijn neus laat ik me dan ook lekker smaken

HOEgaarden Marcel, HOEgaarden.

Anyway, het wordt warm zondag, dus extra vocht (onder welke naam dan ook) tanken kan geen kwaad.

Dick schreef:Run'n'Greetz is aangepast. Zo'n 20 Chat'n'Runners kunnen elkaar ontmoeten die dag. Kijk op:

http://www.chatnrun.nl/modules.php?name ... 7df2977b8b

Ik probeer om even kennis te komen maken, maar ik moet wel weer op tijd op huis aan.

Hoi, Ik loop altijd zonder te drinken. Eigenlijk ben ik zo begonnen om te vermageren. Indien ik nu wel zou drinken, zou ik dan nog evenveel vermageren? Met sportieve groeten, Koen uit Gistel Let er wel op dat je goed blijft drinken, dat kan natuurlijk ook voor en na de training/wedstrijd ipv tijden...

Ik heb 1 shirt van Newline en het blijft na intensief gebruik erg goed.

Overigens voor Nederland:
http://www.newline.nl

Daar is ook de catalogus te downloaden als pdf.

Christopher schreef:Ik kan dat niet zien aan die foto. Zou ze wel erg ver voor haar lichaam landen.

Haile G. is een heel bekende voorvoetlander. Hij is 1m64 lang en bij een 10k race is zijn paslengte 2m10. Dus het is niet gezegd dat je bij anders landen dan op de hiel een korte pas hebt!

Dat iets moeilijker te begrijpen is, wil nog niet zeggen dat het niet waar kan zijn! Ben ik met je eens. Maar persoonlijk ben ik wel iemand die overtuigd moet worden. En na ruim 20.000 kilometer op de hak te zijn geland en behoorlijke PR's te hebben gehaald..... Dat Maarten de 'klappen' van het har...

Dick schreef:

Met afstand ...

Hee, een voorvoetlander!

Personen die gratis mogen deelnemen aan de Maas en Waalse Dijkenloop zijn geworden: -- ALT-148, gaat ook voor de halve Nog 10 dagen Dick, eerder heb ik al doorgegeven dat ik de 10k loop (zie ook run 'n greetz). Dit vanwege onvoldoende voorbereiding. De spullen van de organisatie heb ik al thuisgest...

Je hoort niemand klagen dat trainers mensen proberen om hun armen echt in te zetten en in de looprichting te zwaaien. Dus waarom bij het veranderen van landing wel? Omdat de logica van het met de armen zwaaien in de lengterichting van de looprichting mij veel duidelijker is dan de "logica" van het ...

Ruud is nog een belangrijk aspect vergeten. De voor- en middenvoetlander maakt meer gebruik van natuurlijk elasticiteit. Pezen en spieren rekken bij de landing wat op om de klap op te vangen. Bij de afzet kun je vervolgens gebruik maken van de reactie. Bij PK waren ze niet erg entoesiast over het f...

Ik heb wat recente teevee beelden bestudeerd en het is erg lastig om te zien maar ik heb de indruk dat veruit de meeste toppers niet op de voorvoet landen maar dat het er waarschijnlijk wel meer zijn dan bij de recreanten. Vergis je niet, voorvoetlanding is heel wat anders dan middenvoet landing. H...

Maar als je kijkt naar de toppers, dan landen er procentueel veel meer op de middenvoet. Kan je dat staven met cijfers? Ik persoonlijk geloof er helemaal niks van. Nee, cijfers heb ik niet kunnen vinden op internet. Maar een steekproef kan wel. Kijk maar eens in de Runnersworld van september op pag...

Het lijkt er dus op dat vrijwel iedereen op de hak landt. Maar als je kijkt naar de toppers, dan landen er procentueel veel meer op de middenvoet. Dat zijn voornamelijk Afrikanen, maar ook westerse lopers doen eraan mee. De toplopers doen in de training veel meer aan loopscholing, gewoon omdat de wi...

Uit jullie antwoorden blijkt wel dat spikes handig zijn met het crossen, maar dat ze niet altijd bij je passen.

Zouden jullie daarom kiezen voor goedkopere 2e hands spikes? Of is nieuwe materiaal toch beter?


Ruud

Ik luister nu veel naar Evanescence (Nee, nee, niet alleen naar My Immortal, de rest van de CD is een stuk ruiger en minder toegankelijk). Dit soort muziek gebruik ik graag om me op te laden voor wedstrijden en intervaltrainingen.

Ruud