Er zijn 399 resultaten gevonden

door alt-148
di 17-08-2004 11:50
Forum: Training
Onderwerp: Hak, midden- of voorvoet landing?
Reacties: 57
Weergaves: 12482

Hak, midden- of voorvoet landing?

De laatste tijd is er veel discussie over de beste manier om te landen. De meeste mensen landen op de hak, maar wanneer je landt op de middenvoet zou je natuurlijker lopen en daarmee sneller kunnen zijn. De voorvoet landing is eigenlijk alleen voor sprinters. Terwijl de haklanding meer geschikt zou ...
door alt-148
di 17-08-2004 11:42
Forum: Accessoires
Onderwerp: Crossen met spikes?
Reacties: 26
Weergaves: 10459

Crossen met spikes?

:roll: Ik wil deze winter extra gaan crossen. Vanwege mijn ervaringen met eerdere cross-wedstrijden zit ik erover te denken om spikes te kopen.

:?: Heeft iemand ervaring met het lopen op spikes?
door alt-148
do 12-08-2004 11:57
Forum: Accessoires
Onderwerp: Flesjesgordel?
Reacties: 54
Weergaves: 13712

Ik heb de gordel met 4 flesjes (klittenband) ., en bevalt in principe goed. Gebruik ik altijd tijdens een duurloop ( > 1 uur) en bij hoge temperatuur tijdens de interval training. Totale inhoud is 0,5 liter, wat dus te weinig is bij de hoge temperatuur de afgelopen weken. (in de hand nog een pakje ...
door alt-148
di 10-08-2004 11:49
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Race the whatever....
Reacties: 4
Weergaves: 1215

Race the whatever....

In september is er in Stadskanaal een race-the-train. Het lijkt me leuk om eens zo'n wedstrijd te doen als afwisseling op de "gewone" wedstrijden. Heeft iemand ervaring? En omdat Nijmegen-Stadskanaal niet echt een korte afstand is: wie weet er nog meer van dit soort wedstrijden?

Ruud
door alt-148
di 10-08-2004 11:42
Forum: Accessoires
Onderwerp: Schoenstriklink
Reacties: 12
Weergaves: 3262

trotfox schreef:stomme vraag wellicht, maar hoe hard trekken jullie de veters aan? laten jullie die ietwat losjes of trek je ze maximaal aan zodat de schoen strak om de voet zit?

Gr. Arjan
Zie mijn bericht hierboven.


Ruud
door alt-148
ma 09-08-2004 11:53
Forum: Training
Onderwerp: Trainingssnelheden
Reacties: 27
Weergaves: 5984

Snelheid??

Sinds een half jaar loop ik zonder hartslagmeter en stopwatch mijn lange duurlopen. Wat een rust! Het is volgens mij een heel goede manier om rustig te lopen, gewoon een route kiezen met een min of meer bekende afstand en ongeveer een tijd eraan vast hangen, die zeker niet te snel is. Of nog beter, ...
door alt-148
ma 09-08-2004 11:41
Forum: Accessoires
Onderwerp: Schoenstriklink
Reacties: 12
Weergaves: 3262

St(r)ik

:idea: Ik maak een gewone strik, maar bij het aanhalen van de veters til ik mijn hak op zodat alleen mijn tenen contact houden met de grond. Bij het aanhalen van de veters trek je de hak van de schoen naar de hak van je voet ipv van dat je je voet plat drukt. Gevolg: je veters zitten nooit te strak....
door alt-148
ma 02-08-2004 21:36
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Gratis deelname aan de Maas en Waalse Dijkenloop?
Reacties: 178
Weergaves: 14936

Boco42km195m schreef:PS Nieuwsgierig....waarom alt-148 - ö - gekozen?
Simpel, ik heb een umlaut in mijn achternaam. En als ik die moet spellen, krijg ikaltijd te horen: "maar dat kan niet in de computer." Dan is mijn standaard antwoord om <alt>148 maar eens te proberen. 10:8 dat het dan meestal wel lukt.

Ruud Löbel
door alt-148
ma 02-08-2004 12:02
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Gratis deelname aan de Maas en Waalse Dijkenloop?
Reacties: 178
Weergaves: 14936

:oops: Tja, ik had inderdaad aangegeven mee te willen doen met de halve. Probleem is alleen dat ik door allerlei omstandigheden me onvoldoende kan voorbereiden. Ik heb me daarom alsnog maar opgegeven voor de 10km.... :P Maar dan wel met de bedoeling mijn verse PR te verbeteren: nog iets overtuigende...