Er zijn 143 resultaten gevonden

door Jan-Jasper
vr 29-08-2014 12:22
Forum: Voeding en Drinken
Onderwerp: Drinken tijdens het hardlopen
Reacties: 111
Weergaves: 61008

Ik ken het Vondelpark niet, maar ik vrees dat je nooit je investering eruit zult halen. Er is misschien wel een doelgroep waaraan je flesjes zult kunnen verkopen. Maar als je je kosten eruit wil halen, dan zouden de hardlopers in de rij moeten staan. Ik denk, als er al zoveel zijn, die zeker niet hu...
door Jan-Jasper
di 26-08-2014 8:50
Forum: Training
Onderwerp: Oefeningen en zelfdiscipline
Reacties: 24
Weergaves: 7266

@Rasheed: Touche ;) Eigenlijk komt het erop neer dat ik moeilijk de discipline op kan brengen om te oefenen. Ik loop maar wat. Mijn discipline bestaat eruit dat ik waarborg dat ik er plezier in hou en daardoor dus blijf lopen. Misschien niet met het optimale atletische resultaat, maar wel met plezier.
door Jan-Jasper
di 26-08-2014 7:18
Forum: Training
Onderwerp: Oefeningen en zelfdiscipline
Reacties: 24
Weergaves: 7266

Dat is ook precies mijn punt. Daarom geniet ik ook meer van duurlopen dan van interval trainingen. Aan de andere kant, ik heb er ook geen hekel aan om "kapot te gaan". Het kost me alleen wat meer discipline om weer eens aan te zetten voor een interval sprintje en die dan ook af te maken op hoge inte...
door Jan-Jasper
ma 25-08-2014 21:31
Forum: Training
Onderwerp: Hardlopen in de winter
Reacties: 105
Weergaves: 52462

Om maar meteen een beetje het topic te kapen... maar hoort ook bij de winter. Het begint alweer donker te woorden. Lopen jullie graag in het donker en wat doen jullie om zichtbaar te blijven? Nee, ik loop niet graag in het donker maar niet lopen is ook geen optie. Eerste nadeel van in het donker lo...
door Jan-Jasper
ma 25-08-2014 14:37
Forum: Training
Onderwerp: Oefeningen en zelfdiscipline
Reacties: 24
Weergaves: 7266

Ik loop niet voor toeschouwers dus hoe het eruit ziet interesseert mij wat dat betreft niets ;) Maar ik begrijp wel je punt. Even knallen in een interval sprintje kan zeker in het begin een enorme kick van perfectie geven. Maar dan het doorduwen als je lucht op is, dat is werken en zwoegen. Langere ...
door Jan-Jasper
ma 25-08-2014 10:17
Forum: Training
Onderwerp: Hardlopen in de winter
Reacties: 105
Weergaves: 52462

Ik zie niet direct waarom natte sokken meer zouden schuren. (wel maakt vocht je eelt zachter dus als het schuurt heb je er minder weerstand tegen) In het begin liep ik ook wel blaren, ook als ik niet in de regen liep. Tegenwoordig loop ik alleen nog met goede hardloopsokken (meestal van Craft of Asi...
door Jan-Jasper
zo 24-08-2014 13:29
Forum: Training
Onderwerp: Hardlopen in de winter
Reacties: 105
Weergaves: 52462

Door het lopen hou je jezelf redelijk warm. Als er niet teveel wind staat is een korte tight lang voldoende. Daarna komt bij mij een 3/4 tight uiteindelijk een lange zomer tight en als de temperatuur echt rond of onder virespunt komt een wintertight. Ik heb duidelijk een hekel aan kleding aan mijn b...
door Jan-Jasper
zo 24-08-2014 13:18
Forum: Training
Onderwerp: Oefeningen en zelfdiscipline
Reacties: 24
Weergaves: 7266

Laat ik eens dwarsliggen :) Ik doe eigenlijk bijna tot helemaal niets aan oefeningen tbv hardlopen. Eigenlijk ben ik begonnen met hardlopen als ondersteunende training bij volleybal, vooral om sprongkracht en conditie wat omhoog te krijgen. De laatste ca 1,5 jaar ben ik ook steeds fanatieker gaan lo...