Er zijn 143 resultaten gevonden

door Jan-Jasper
wo 03-12-2014 9:53
Forum: Accessoires
Onderwerp: welk merk is het beste om aan je pols mee te dragen
Reacties: 23
Weergaves: 6700

geen enkel probleem met mij fr620. Ik doe hem om, stap de achterdeur uit en in de achtertuin al een fix Vaak wel, soms duurt het wat langer (ik heb ook een FR620). Ik heb het ook al een keer meegemaakt dat het ding pas na ruim 3 km lopen wist waar ik was. (overigens heeft hij best een goede schatti...
door Jan-Jasper
vr 28-11-2014 9:41
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 694642

Waarom kunnen die dingen eigenlijk maar een bepaalde tijd mee en is het daarna over? Ik kan me er weinig bij voorstellen dat als je iets een keer kunt vervangen, waarom dat niet een tweede keer kan. En juist als er iets kunstmatigs ingezet wordt, lijkt me dat daarvan de slijtage onderdelen eerder ma...
door Jan-Jasper
wo 26-11-2014 14:47
Forum: Training
Onderwerp: Opbouw in 35 weken naar HM
Reacties: 21
Weergaves: 8652

enne.... pijntjes hoeven niet te betekenen dat je minder moet lopen, maar anders.
soms is rust nemen verstandig, maar dat is tijdelijk om te herstellen. De oorzaak moet je zoeken in je looptechniek/materiaal.
door Jan-Jasper
wo 26-11-2014 11:52
Forum: Training
Onderwerp: Opbouw in 35 weken naar HM
Reacties: 21
Weergaves: 8652

Hallo BB, Hoewel ik zelf niets met schema's en wedstrijden heb maar vooral loop omdat ik het lopen leuk vind, probeer ik toch wat dingen te zeggen :) Ik denk dat je vooral naar jezelf en je doelen moet kijken om te weten waar je aan moet werken. Je stelt dat je nu meerdere malen per week 10 km loopt...
door Jan-Jasper
di 25-11-2014 13:23
Forum: Forum Wensen
Onderwerp: Vervuiling
Reacties: 10
Weergaves: 16001

Run zelf maar eens een forum (of website met interactie mogelijkheden). Je wordt gek van de bots die de boel komen vervuilen. Ik had er op een gegeven moment bijna een dagtaak aan op mijn fora en heb ze uiteindelijk maar offline gehaald (kleinschalige websites voor de lol, woog niet meer op tegen h...
door Jan-Jasper
di 25-11-2014 10:02
Forum: Forum Wensen
Onderwerp: Vervuiling
Reacties: 10
Weergaves: 16001

Run zelf maar eens een forum (of website met interactie mogelijkheden). Je wordt gek van de bots die de boel komen vervuilen. Ik had er op een gegeven moment bijna een dagtaak aan op mijn fora en heb ze uiteindelijk maar offline gehaald (kleinschalige websites voor de lol, woog niet meer op tegen he...
door Jan-Jasper
zo 23-11-2014 22:10
Forum: Training
Onderwerp: advies gevraagd over souplesse methode
Reacties: 6
Weergaves: 3988

AdP schreef:
Wernerz schreef: Het idee achter de woensdagtraining is om gewoon meer (en vaker) per week te gaan lopen. Niet elke training hoeft uitdagend te zijn .
Volgens mij heb je hier een deel van de essentie van souplessetraining te pakken. Juist veel trainen ipv intensief.
door Jan-Jasper
do 20-11-2014 22:26
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 694642

Persoonlijk zie ik niet veel heil in een osteopaat. Zelf heb ik er onvoldoende kennis van om er echt onderbouwd over te oordelen, maar als je er een beetje informatie over zoekt kom je toch al uit op dat osteopaten vooral goed zijn voor kwaaltjes die uit zichzelf over gaan. Een beetje interessant zi...
door Jan-Jasper
do 20-11-2014 8:42
Forum: Accessoires
Onderwerp: waterproof handschoenen voor hardlopen
Reacties: 14
Weergaves: 4420

koude handen met hardlopen als het regent? Nog nooit gehad. Als het regent is het niet koud (het vriest immers niet). Overigens goede hardloop-shirts overlappen de bovenkant van je hand en hebben aan de zijkant een lus waar je je duim door kan steken Het gaat nog een stapje verder. Koude handen (en...
door Jan-Jasper
wo 19-11-2014 19:55
Forum: Accessoires
Onderwerp: Tips voor hardlopen met krulhaar in de herfst/winter? Wie?
Reacties: 6
Weergaves: 2514

Komt vanzelf goed. Naar mate je ouder wordt lost het probleem zich vanzelf op.
door Jan-Jasper
di 18-11-2014 12:52
Forum: Blessures
Onderwerp: Welk pijntje heb jij?
Reacties: 3872
Weergaves: 694642

bedankt voor het meedenken, zandloper! ik denk dat bij mij iets anders is... (ochtend)stijfheid vaak aan beide kanten. na een training voelt het soms extra stijf rechts, een volgende keer kan dat zomaar links zijn. ik voel geen verdikkingen of pijnlijke plekken als ik de achilles naloop. ik heb al ...
door Jan-Jasper
do 13-11-2014 14:33
Forum: Training
Onderwerp: Tabata - voor/nadelen?
Reacties: 1
Weergaves: 2006

Tabata - voor/nadelen?

Een tijdje geleden werd ik gewezen op het fenomeen Tabata training. Om kort te zijn een korte intensieve interval training waarbij je 8 intervalletjes van ca 20 seconde volluit gaat om tussendoor steeds slechts 10 seconde rust te nemen. Leuk om als je weinig tijd hebt toch helemaal stuk te gaan en d...
door Jan-Jasper
do 13-11-2014 14:03
Forum: Voeding en Drinken
Onderwerp: Water Rugzak
Reacties: 21
Weergaves: 37013

Ik gebruik sinds kort een ultraspire spry. Zeer klein en minimalistisch. Er kan 1 liter water mee en je hebt in de schouderbanden de ruimte voor een enkele gel en energy reep. Voor mij voldoende voor de langere weekend loopjes. (tot ca 17 km heb ik niets nodig, boven de 23 km klap ik in elkaar als i...
door Jan-Jasper
do 13-11-2014 10:01
Forum: Voeding en Drinken
Onderwerp: Caffeine
Reacties: 12
Weergaves: 11120

Ik vrees dat mijn werk er ernstig onder zal lijden als ik geen liters koffie drink per dag.

... misschien zou het wel verstandig zijn me minder afhankelijk te maken van dat spul maar dat is een andere discussie ...
door Jan-Jasper
ma 10-11-2014 14:22
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Hardlopen en kinderen
Reacties: 8
Weergaves: 4885

Madelon schreef:Leuk die verhaaltjes van trotse ouders... Wat zijn ze leuk en knap hè... Onze kids ;-)
Het zijn vervelende etters. Zij zijn het die ervoor zorgen dat ik niet het hele weekend kan lopen zoals ik wil :twisted: