DickB schreef:Of:

http://www.hartslagmetershop.nl/contents/nl/d1668.html

Deze word vandaag geleverd, iemand nog tips/trucs voor me?

Verkocht

Ik bied mijn oranje polar rc3 hrm gps te koop aan, dit omdat ik de overstap maak naar een ander horloge.

Vraagprijs €100,-

Ik ben opzoek naar de rood/witte Garmin forerunner 920 xt HRM versie, weet iemand waar deze voor een leuke prijs te koop is.

Gisteren een duurloop van 100 minuten gedaan, totaal was 16.01 km

Weet er iemand het volgende, kan je in de epix een gps route inladen en je hardloopschema en dan je route op het ingestelde tempo en tijd lopen?

Gisteren een baanwedstrijd over 1000 meter gedaan, ik liep 4.08 niet geheel tevreden over.

afstand uitbreiden, ik liep 2x een halve marathon en een 25 km wedstrijd, hoop zo door te gaan komend jaar.

15,68 rustige kilometers in 100 minuten gelopen

loopgek schreef:

racoon schreef:Ik ben mij aan het oriënteren voor nieuwe schoenen,loop nu op schoenen van 256 gram, heb nu schoenen van 237 gram op het oog,kan dit voor problemen zorgen?

Als het 2 linker schoenen zijn wel

Dat is het gelukkig niet,maar niet meer kans op blessures?

Ik ben mij aan het oriënteren voor nieuwe schoenen,loop nu op schoenen van 256 gram, heb nu schoenen van 237 gram op het oog,kan dit voor problemen zorgen?

Gisteren 10.77 km gelopen in 65 minuten,zondag staat er een training van 100 minuten op het schema.

Is de 25 km zwaarder dan de 25 km bij de midwinter marathon?

Ik twijfel of ik de afstand wel aan kan.

Zaterdag een 10 km wedstrijdje bij av Cialfo in Epe,je kan er ook een 5 km of halve marathon doen,de 10 km gaat vooral door het bos heen.

Meer van hier die er aan mee doen?

gisteren de intervaltraining gemist, dan zelf maar een rondje van 40 minuten gelopen, de laatste 3 km gingen allemaal tussen de 4:44 en 4:48 min/km, ging erg lekker.

Ben benieuwd wat er 7 november tijdens mijn 10 km wedstrijd voor tijd inzit.