Er zijn 829 resultaten gevonden

door racoon
do 19-02-2015 10:21
Forum: Training
Onderwerp: Polar personaltrainer
Reacties: 4
Weergaves: 3029

Denk dat ik hem over 2 trainingen verdeel.
door racoon
do 19-02-2015 8:14
Forum: Training
Onderwerp: Polar personaltrainer
Reacties: 4
Weergaves: 3029

Balen, ik kan hem niet in 4 fases proppen, wel meerdere intervallen programmeren.
door racoon
wo 18-02-2015 19:44
Forum: Training
Onderwerp: Polar personaltrainer
Reacties: 4
Weergaves: 3029

Polar personaltrainer

Ik wil mijn duurloop via de website inprogrammeren,ik moet 5 fases lopen,echter kan de site er maar 4 aan,hoe los ik dit op?
door racoon
ma 16-02-2015 7:51
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34377
Weergaves: 3832810

Gisteren 60 minuten over het strand van Bergen aan Zee gelopen, totaal 11.16 km gelopen, ging erg goed, en was super gaaf om te doen.
door racoon
vr 13-02-2015 14:29
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34377
Weergaves: 3832810

Duurloop van 90 minuten gedaan,totaal 15,11 km
door racoon
do 12-02-2015 13:42
Forum: Accessoires
Onderwerp: Hardloop Rugzak?!
Reacties: 20
Weergaves: 10443

Ik gebruik ook de raidlight xp6 en bevalt super, gebruik af en toe ook de hoka one one hydrationpack
door racoon
wo 11-02-2015 10:10
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34377
Weergaves: 3832810

Gisteren intervaltraining gedaan van 2000-1600-2000 met 400 pauze in 4:15 min\km, ging erg goed
door racoon
wo 04-02-2015 7:44
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34377
Weergaves: 3832810

Gisteren 6x800 gedaan met 200 pauze in 4;37 min\km, en dat na de 25 km wedstrijd van afgelopen zondag, niet verkeerd.
door racoon
ma 02-02-2015 16:06
Forum: Training
Onderwerp: Tussenstand 2015
Reacties: 255
Weergaves: 69944

ik heb in januari 132 km getraind.
door racoon
ma 02-02-2015 8:42
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11052
Weergaves: 1575519

Gisteren de Asselronde in Apeldoorn gelopen 25 km in 2:19:11 ben hier zeer tevreden over.
door racoon
do 29-01-2015 16:26
Forum: Voeding en Drinken
Onderwerp: Isotone drank in combinatie met traditionele gels
Reacties: 20
Weergaves: 23124

Ik gebruik torq gels daarbij hoef je geen water te nemen, dit mag uiteraard wel.
door racoon
do 29-01-2015 9:09
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Plannen komende week(einde)!
Reacties: 4396
Weergaves: 666930

Zondag loop ik de asselronde (25km) in Apeldoorn
door racoon
do 29-01-2015 8:48
Forum: Training
Onderwerp: Opbouw in 35 weken naar HM
Reacties: 21
Weergaves: 8653

IMHO is het dan het belangrijkste om te trainen op doeltempo. En in het geval van een HM dus lange intervallen op HM-tempo. Start eens met 4 * 2 km op 4'15 per km met p2'. Daarna 4 * 2 km met p1'30. En de week daarna 4 * 2 km op zelfde tempo met p1'. Voel je je sterk in die training sluit dan de 4e...
door racoon
di 27-01-2015 11:16
Forum: Accessoires
Onderwerp: Nieuwe schoenen
Reacties: 3699
Weergaves: 794660

Hoe kan ik schoenen uit Amerika halen als het bedrijf niet buiten Amerika verstuurd en ik ze toch graag wil hebben.
door racoon
ma 19-01-2015 10:17
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Leuke uitspraken van "toeschouwers" tijdens traini
Reacties: 327
Weergaves: 113369

Ik liep vrijdagavond in het donker, komt er achter mij een dame op de fiets en roept, zo u heeft er aardig de vaart erin.