Er zijn 829 resultaten gevonden

door racoon
ma 19-01-2015 7:47
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34377
Weergaves: 3833084

Vrijdagavond heb ik 18.26 km gelopen en gisteren 26.27 km.

Ben denk ik wel klaar voor de asselronde in Apeldoorn.
door racoon
vr 16-01-2015 7:43
Forum: Training
Onderwerp: ultra-lopers
Reacties: 738
Weergaves: 212707

60 van texel gaat voor mij niet door. Heel jammer. vandaag meegedaan met zaalvoetbal toernooi. In 4e wedstryd, zat ik opeens op de grond. Niemand in de buurt, toen wist ik het al. Aan mijn achillespees gevoeld. En helaas hij was weg. Meteen naar het ziekenhuis en geopereerd met ruggenprik. Gescheur...
door racoon
ma 12-01-2015 15:03
Forum: Accessoires
Onderwerp: Nieuwe schoenen
Reacties: 3699
Weergaves: 794706

iemand die het weet? Misschien dat iemand mij hier kan helpen? Mijn asics nimbus 15 die ik sinds september 2013 voor intervallen op de baan gebruik(2x per week) zijn bijna versleten, nu zit ik te kijken naar de nimbus 15 of 16 of de hoka one one clifton voor alleen intervaltraining en wedstrijden va...
door racoon
do 08-01-2015 12:50
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Plannen komende week(einde)!
Reacties: 4396
Weergaves: 666993

thieu schreef:Vrijdag om 22 uur 30 vanaf den helder naar castricum over het strand. Tijdens de dutch coast ultra by night.
Succes, word niet al te best weer.
door racoon
ma 05-01-2015 8:49
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2014-02-02 Midwintermarathon - Apeldoorn
Reacties: 211
Weergaves: 47786

Wie lopen er hier binnenkort, ik doe de 25 km.
door racoon
do 01-01-2015 13:14
Forum: Accessoires
Onderwerp: regenjas
Reacties: 13
Weergaves: 5018

door racoon
di 30-12-2014 13:31
Forum: Training
Onderwerp: Tussenstand 2014
Reacties: 306
Weergaves: 58184

1455 km heb ik dit jaar gelopen, hoop volgend jaar minimaal 1500, maar dat gaat lukken omdat ik minimaal 3 halve marathons loop en 1x25 km.
door racoon
di 30-12-2014 7:46
Forum: Accessoires
Onderwerp: Nieuwe schoenen
Reacties: 3699
Weergaves: 794706

Misschien dat iemand mij hier kan helpen? Mijn asics nimbus 15 die ik sinds september 2013 voor intervallen op de baan gebruik(2x per week) zijn bijna versleten, nu zit ik te kijken naar de nimbus 15 of 16 of de hoka one one clifton voor alleen intervaltraining en wedstrijden van 100 meter tot 5000 ...
door racoon
ma 29-12-2014 7:38
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11052
Weergaves: 1575683

Zaterdag een duurloop van 90 minuten gedaan, totaal 16 km,en gisteren een duurloop van 150 minuten en totaal 25 km.
door racoon
za 13-12-2014 18:57
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34377
Weergaves: 3833084

duurloop je van 2 uur gedaan, totaal 21,20 km
door racoon
za 06-12-2014 17:14
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34377
Weergaves: 3833084

duurloop van 80 minuten gedaan, rustig gelopen en 14,32 km gelopen.
door racoon
vr 05-12-2014 8:39
Forum: Training
Onderwerp: Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren
Reacties: 34377
Weergaves: 3833084

Gisteren een rustige intervaltraining gedaan 2x 4x500 met 100 pauze en 200 seriepauze in 4:17min/km
door racoon
za 29-11-2014 19:26
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11052
Weergaves: 1575683

schapie1981 schreef:
racoon schreef:Vandaag de 10 km van de sintloop in Heerde gelopen, ik finishte in 47:25 en dat was 1:31 sneller dan mijn pr van 8 november.
Dat is een flink verschil, netjes!
Bedankt
door racoon
za 29-11-2014 18:16
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11052
Weergaves: 1575683

Vandaag de 10 km van de sintloop in Heerde gelopen, ik finishte in 47:25 en dat was 1:31 sneller dan mijn pr van 8 november.
door racoon
vr 28-11-2014 10:40
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Plannen komende week(einde)!
Reacties: 4396
Weergaves: 666993

BlankeKeniaan schreef:
racoon schreef:Zaterdag sinterklaasloop in Heerde 10 km
Lekker bezig met 10km loopjes! Succes weer!
Dankje, hoop op een 48 laag.