Er zijn 837 resultaten gevonden

door qmark
do 03-06-2010 10:06
Forum: Training
Onderwerp: Tussenstand 2010
Reacties: 332
Weergaves: 56327

januari: 245.9 km (17x gelopen, waarvan 0 wedstrijden) februari: 236.3 km (15x gelopen, waarvan 0 wedstrijden) maart: 223.1 km (15x gelopen, waarvan 1 wedstrijd) april: 100.8 km (11x gelopen, waarvan 1 wedstrijd) mei: 231.8 km (18x gelopen, waarvan 3 wedstrijden) Uiteindelijk toch nog over de 200 k...
door qmark
ma 31-05-2010 19:58
Forum: Accessoires
Onderwerp: Camelbak ??
Reacties: 197
Weergaves: 56040

En nu vermoed ik dat Source-Vagebond DE leverancier voor alle merken is, de producten lijken er veel op en zij zijn de fabrikant van de mondstukken. Er is mij toegezegd het onderdeel kosteloos toe te zenden en mocht dat idd gebeuren vind ik het top service. Dus mijn advies zou zijn: kijk eens of zi...
door qmark
ma 31-05-2010 13:32
Forum: Accessoires
Onderwerp: Camelbak ??
Reacties: 197
Weergaves: 56040

Ik ben erg tevreden over het draagcomfort van de Nathan HPL 020. Het liefst loop ik zonder 'ballast'; maar voor een lange duurloop moet er toch wat te drinken mee. Op Internet las ik verder nog enthousiaste beoordelingen. Er werden wel wat problemen met lekkages gemeld (in oudere modellen?) en dat w...
door qmark
za 22-05-2010 16:59
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11052
Weergaves: 1575419

Vandaag 2 wedstrijden gelopen in het altijd gezellige Den Hoorn (ZH). De DIOS Lenteloop is een kleinschalig, dorps gebeuren en ieder jaar schijnt de zon! Om 13.45 startte de 5 kilometer. lopen samen met mijn oudste zoon; een tempo van 4:55 / km afgesproken. Mijn zelf geklokte finishtijd, 24:08 is ge...
door qmark
vr 21-05-2010 15:22
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Deze maand in Runner's
Reacties: 1055
Weergaves: 145224

marcel61 schreef:Ik zet in ieder geval (mbt voorpagina) in op: Lang blond haar, blauwe ogen dit keer, en maatje 30..... :lol:
Je zit er behoorlijk ver naast :lol:
(ik denk dat ze meelezen hier ....) :h:
door qmark
za 08-05-2010 12:44
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: DELFT 13-05-2010: GOLDEN TENLOOP
Reacties: 12
Weergaves: 4065

ptaurus schreef:
qmark schreef:(back on topic)

Gisteravond mijn startnummer voor de Golden Tenloop 2010 opgehaald.


Mark
Zoo, je bent er vroeg bij!

Paul
Tja, ik ontloop nou eenmaal graag de drukte.
Ik vind het al erg genoeg dat ik straks met zoveel mensen tegelijk in het startvak moet staan ... :wink:

Mark
door qmark
za 08-05-2010 8:27
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: DELFT 13-05-2010: GOLDEN TENLOOP
Reacties: 12
Weergaves: 4065

(back on topic) Gisteravond mijn startnummer voor de Golden Tenloop 2010 opgehaald. Natuurlijk, het parcours is niet geweldig; en eigenlijk is het ook veel te druk. Toch wil ik deze loop, die dwars door mijn wekelijkse 'trainingsgebied' gaat niet missen, daarvoor zijn mijn banden met Delft te sterk...
door qmark
zo 02-05-2010 19:08
Forum: Training
Onderwerp: Tussenstand 2010
Reacties: 332
Weergaves: 56327

januari: 245.9 km (17x gelopen, waarvan 0 wedstrijden) februari: 236.3 km (15x gelopen, waarvan 0 wedstrijden) maart: 223.1 km (15x gelopen, waarvan 1 wedstrijd) april: 100.8 km (11x gelopen, waarvan 1 wedstrijd) Komende maanden: minder kilometers, meer snelheid en meer rust. Mark Ik ben benieuwd w...
door qmark
zo 25-04-2010 12:50
Forum: Forum algemeen
Onderwerp: Deze maand in Runner's
Reacties: 1055
Weergaves: 145224

Is iemand de foto op p. 24-25 opgevallen?
Mijn indruk was direct: hier klopt iets niet .... :!:

Het meest opvallende vind ik vervolgens dat het Asics logo op de blauwe broek wel goed weergegeven wordt ...... :?
door qmark
di 30-03-2010 21:09
Forum: Training
Onderwerp: Tussenstand 2010
Reacties: 332
Weergaves: 56327

januari: 245.9 km (17x gelopen, waarvan 0 wedstrijden) februari: 236.3 km (15x gelopen, waarvan 0 wedstrijden) maart: 223.1 km (15x gelopen, waarvan 1 wedstrijd) Zoals ik al in het weekend-resultaten-topic schreef: de kilometers zijn deze maand wel gemaakt, maar het resultaat op de DFW-marathon was...
door qmark
di 30-03-2010 11:03
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Resultaten afgelopen week(end)!
Reacties: 11052
Weergaves: 1575419

Een beetje laat, maar hierbij toch mijn verslag van de Drents Friese Wold Marathon afgelopen zaterdag. Vorig jaar na de finish heb ik vrijwel direct besloten om deze marathon ook in 2010 in mijn agenda te zetten. Echt een geweldig evenement als je niet van de grootschalige, drukke stadsmarathons hou...
door qmark
wo 24-03-2010 11:14
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: Plannen komende week(einde)!
Reacties: 4396
Weergaves: 666885

Voor mij staat deze zaterdag ook de DFW Marathon in Diever op het programma. De voorbereiding in januari en februari ging prima, maar de laatste weken ben ik steeds grieperig, verkouden, af en toe koorts. Geen ideale tapering de afgelopen weken dus, maar het gaat weer de goede kant uit; ik hoop dat ...
door qmark
za 13-03-2010 9:15
Forum: Wedstrijden
Onderwerp: 2010-04-03 Halve JKM IJmuiden naar Den Helder
Reacties: 66
Weergaves: 13882

hol-lander schreef:
Een ultra uitlopen is voor 90% gebaseerd op fysieke conditie; de overige 90% zijn een mentale kwestie.
:?:
Volgens mij bedoelt hij dat je je voor een ultra meer dan 100% moet inzetten ..... :wink:
door qmark
ma 01-03-2010 8:04
Forum: Training
Onderwerp: Tussenstand 2010
Reacties: 332
Weergaves: 56327

(Nog steeds OT; misschien kan de moderator dit afsplitsen?) Volgens mij heeft het gemiddelde, of zelfs het gewogen gemiddelde, van de hartslag niet zoveel zin. De hartslag is nu juist de factor die verbetert (lager wordt) door het trainen. Maar het verbaast me dat er niet wordt ingegegaan op de vra...
door qmark
zo 28-02-2010 17:46
Forum: Training
Onderwerp: Tussenstand 2010
Reacties: 332
Weergaves: 56327

januari: 245.9 km (17x gelopen, waarvan 0 wedstrijden) februari: 236.3 km (15x gelopen, waarvan 0 wedstrijden) Februari ging prima, tot afgelopen week: vrijdag eigenlijk tegen beter weten in nog een intervaltraining gedaan; zaterdag geen 30+ LSD maar met koorts op bed ... :( Een tegenslag in de voo...