Ik heb een paar dagen geleden dit artikel ontdekt, waarin de nadruk op mentale training en voorbereiding ligt. En dat dat minimaal even belangrijk (of belangrijker) is als (dan) je fysieke training.
Van mezelf weet ik dat ik me pas zeker voel om een wedstrijd te lopen als ik bijna de volledige aantal km ook in training heb gelopen. Anders doe ik het niet en ga ervan uit dat het toch niks wordt...

Mijn man wil in ieder geval 3/4 van de afstand gelopen hebben en voelt zich dan zeker en dat werkt voor hem.
Ben benieuwd naar jullie meningen/ervaringen...
http://www.ultrastu.blogspot.nl/p/artic ... ltras.html