Rustig hier... zullen we het eens over fietsen hebben?

Mededelingen voor en over gebruikers, chatten ed.
Musicmaestro
Lid
Lid
Berichten: 518
Lid geworden op: di 07-05-2013 1:00
Locatie: Zeeuws Vlaanderen
Contacteer:

wo 28-09-2016 10:34

Hoi iedereen,

Er zijn er hier vast wel een paar die (ondersteunend) trainen met de race- of MTB-fiets.

Vandaar dit topic.

Zelf probeer ik naast zo'n 50-60 km/week hardlopen ook 100-150 fietskm's te maken.

Veel woon-werk verkeer op vnl. een oudere Koga Full Pro/M
en sinds kort ook bezitter van een Giant Propel.

Ik ben benieuwd, wellicht kan dit een leuke chattopic worden...
Weer strak aan de bak :D

Fitcoach Allan van Alten
fitcoach.nu
(sport)massages en coaching
Gebruikersavatar
Pietje
Lid
Lid
Berichten: 3548
Lid geworden op: ma 12-05-2008 1:00
Contacteer:

wo 28-09-2016 11:36

Loop tussen de 60 en 120 per week
en 200 fietskilometers woon-werk.
Gebruikersavatar
Runnerd
Lid
Lid
Berichten: 665
Lid geworden op: vr 09-08-2013 1:00
Locatie: Huissen

wo 28-09-2016 14:12

Ik ben bezig mijn loopkilometers op te schroeven, maar fiets in elk geval 100 km/week voor woon-werkverkeer.
Liefst op mijn Koga Miyata Superwinner uit 1986 :) Steel is real!

Ik probeer het lopen uit te bouwen maar heb maar 'zoveel' tijd per week. Dus 'even' 1.5 uur rennen is soms ingewikkeld qua planning.
Gebruikersavatar
dijkloper
Site Admin
Site Admin
Berichten: 4536
Lid geworden op: do 23-10-2003 1:00
Locatie: Dordrecht
Contacteer:

wo 28-09-2016 14:47

Mijn werk is krap 13 km van huis. Sinds ik 4 dagen per week (4X9) werk kom ik aldus op op een ruime 100km per week. Soms rijd ik nog wat extra km, gewoon, omdat het wel leuk is eens wat anders te doen. Ik rijd op een Santos Travelmaster 28", niet echt een snelheidsmonster, maar mijn fiets en ik zijn erg aan elkaar verknocht. (Al moet ik toegeven, sst hij mag het nog niet weten, dat ik mij stiekem aan het oriënteren ben, hij wordt een dagje ouder en krijgt wat kleine gebreken, net als zijn baas overigens, die dan weer niet zo gemakkelijk te vervangen is)
Fiets en ik hebben inmiddels ook drie wat langere reizen achter de rug. Dat begon twee jaar geleden met een reisje naar Parijs, en vorig jaar naar Wenen. Dit jaar had ik minder tijd tot mijn beschikking, en heb ik het gehouden op een rondrit door eigen land. Ik ben met een verslag bezig, als het klaar is zal ik een linkje plaatsen.
BV sinds september 2006. DN2ASR1
Gebruikersavatar
Appie-B
Benefactor
Benefactor
Berichten: 4247
Lid geworden op: do 14-09-2006 1:00
Locatie: Nuis
Contacteer:

wo 28-09-2016 21:10

Ik fiets wel altijd netjes naar het werk, maar die 1400m enkele reis zetten niet echt zoden aan de dijk. :P
Afbeelding
Gebruikersavatar
renYek
Lid
Lid
Berichten: 520
Lid geworden op: ma 21-10-2013 1:00
Contacteer:

do 29-09-2016 9:21

Ik heb 31-12-2015 voor het laatst gelopen (plantar fasciitis nog steeds), maar ik probeer als een soort van alternatieve duurloop in ieder geval een tocht van 1.5 a 2 uur te maken op de MTB in het weekend (12 jaar oude Cube Reaction met 26" wielen. Verder 3x/week crosstrainer (afwisselend interval en easy pace soort van duur). Door die crosstrainer heb ik wel een stuk meer power in de poten gekregen wat ik met fietsen weer in positieve zin merk.
Gebruikersavatar
evelyne
Miss Chat'n'Run 2006
Miss Chat'n'Run 2006
Berichten: 10448
Lid geworden op: zo 09-11-2003 1:00
Locatie: Limburg
Contacteer:

do 29-09-2016 14:12

Ik loop helemaal niet meer, maar net zoals vroeger fiets ik nog een keer per week, rond de 80 km. Heel af en toe meer, zoals afgelopen zondag nog bijna 150 km.
Als het geen fietsweer is, ga ik spinnen.
Gebruikersavatar
MasterRunner
Lid
Lid
Berichten: 4938
Lid geworden op: di 23-11-2004 1:00

do 29-09-2016 19:28

2.5x per week naar mijn werk fietsen... .(ca 20 km enkele reis)
en daarnaast eigenlijk bijna altijd 5x hardlopen p/w, de afgelopen jaren rond de 2500-2600 km/jaar, behalve dit jaar ivm een langdurige blessure.
Het fietsen gaat stevig, maar noem het geen wielrennen.

Met een hybride-achtige fiets met zeer onderhoudsarme Rohloff naaf is deze prima daarvoor geschikt. Fiets is nu ca 9j , heb 2x de olie vd naaf laten verversen in combi met een groot onderhoud (ketting vervangen, even alles weer lekker afstellen), vaker is ie niet bij de fietsenmaker geweest.....
Mooie manier om uit de auto en de file te blijven, ook al is dat wel een stuk minder nu de A50 2x 3 baans is in dat deel.

2.5x fietsen?
Yep... de 3e keer maak ik lopend naar huis vol.... en de andere 2 dagen sport ik direct na mijn werk bij de club en rijd ik in 23 minuten na de files naar huis.... (waar ik in het begin toen ik nog elders trainde, in de spits 45-60 min over deed...)
Musicmaestro
Lid
Lid
Berichten: 518
Lid geworden op: di 07-05-2013 1:00
Locatie: Zeeuws Vlaanderen
Contacteer:

za 01-10-2016 14:33

Gisteren kwam ik een collega-hardloper tegen die ik meestal zie fietsen op een gewone fiets MET fietsmand voorop.
Bij de vraag waarom niet op een racefiets: omdat hij diverse documenten moet meenemen en bovendien vaak op de terugweg veel telefoneren.
Oright, ik op de racefiets dus naast m zie ik op m'n kilometerteller dat we bijna 30 km/u rijden! En dat op z'n gewone zware stadsfiets met 3 versnellingen :D
Weer strak aan de bak :D

Fitcoach Allan van Alten
fitcoach.nu
(sport)massages en coaching
Gebruikersavatar
MasterRunner
Lid
Lid
Berichten: 4938
Lid geworden op: di 23-11-2004 1:00

zo 02-10-2016 21:48

Is vast een fietstalent.... leuk toch!
Gebruikersavatar
Appie-B
Benefactor
Benefactor
Berichten: 4247
Lid geworden op: do 14-09-2006 1:00
Locatie: Nuis
Contacteer:

ma 10-10-2016 19:43

Musicmaestro schreef:Oright, ik op de racefiets dus naast m zie ik op m'n kilometerteller dat we bijna 30 km/u rijden! En dat op z'n gewone zware stadsfiets met 3 versnellingen :D
Wat is zie is dat fanatieke wielrenners altijd zorgen dat de banden goed op spanning zijn, óók van de stadsfiets. Dit in tegenstelling tot veel andere stadsfietsgebruikers. En dat scheelt nogal wat.

Maar dan nog, 30km/u op de stadsfiets is inderdaad flink tempo. :)
Afbeelding
casper
Lid
Lid
Berichten: 239
Lid geworden op: zo 08-12-2013 1:00
Locatie: Hoofddorp
Contacteer:

do 20-10-2016 14:15

zal vast een fiets zijn met trapondersteuning?

Ik pak meestal 2x per week de fiets naar het werk. afhankelijk van mijn werktijden en het weer. Afstand is dan 35km enkele reis.

daarnaast 3x in de week hardlopen en 2x in de week fitnessen al kan ik dit ook vaak op mijn werk doen :lol:
Als het niet gaat zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat!
Musicmaestro
Lid
Lid
Berichten: 518
Lid geworden op: di 07-05-2013 1:00
Locatie: Zeeuws Vlaanderen
Contacteer:

vr 21-10-2016 5:26

casper schreef:zal vast een fiets zijn met trapondersteuning?

... :lol:
neen, geen trapondersteuning :roll: ; een sportief iemand.

Anyway. Nu het wat kouder wordt merk ik wel dat ik minder gemotiveerd ben om 's morgens meer km's te gaan maken op de fiets. Ook 's middags doe ik het rustiger aan, maar dat komt vast doordat ik meer km's aan het hardlopen ben tbv een HM 8) :P
Weer strak aan de bak :D

Fitcoach Allan van Alten
fitcoach.nu
(sport)massages en coaching
Gebruikersavatar
evelyne
Miss Chat'n'Run 2006
Miss Chat'n'Run 2006
Berichten: 10448
Lid geworden op: zo 09-11-2003 1:00
Locatie: Limburg
Contacteer:

vr 21-10-2016 12:21

casper schreef:zal vast een fiets zijn met trapondersteuning?

ol:
Trapondersteuning werkt niet als je sneller dan 25 km/u fietst.
Gebruikersavatar
max09
Lid
Lid
Berichten: 1792
Lid geworden op: zo 17-04-2011 1:00
Contacteer:

vr 21-10-2016 13:57

@ evelyne: oh ja hoor je hebt fietsen die 45 km/uur gaan!
http://www.runpower.nl

Wie zijn bestemming kent, vindt de weg - Lao Tse
Plaats reactie