Wat lezen we?

Mededelingen voor en over gebruikers, chatten ed.
Robisrunning
ChatnRunCircuit
ChatnRunCircuit
Berichten: 5151
Lid geworden op: ma 14-05-2007 1:00
Locatie: Westervoort
Contacteer:

wo 04-04-2012 15:38

"Terugblik Marathon Rotterdam 2011", als opwarmertje voor de mijn 5e x Rotterdam.
Leuk om weer even terug te kijken .... 1899e van 6169 in 3:38:47

Afbeelding
The trail is the thing, not the end of the trail.
If you travel too fast you miss all you are travelling for.... ;-€

Weblog
Gebruikersavatar
max09
Lid
Lid
Berichten: 1792
Lid geworden op: zo 17-04-2011 1:00
Contacteer:

wo 04-04-2012 15:46

George schreef:Er zijn twee nieuwe loopboeken op de markt en ik lees ze op dit moment:
-Chi Marathon: The Breakthrough Natural Running Program for a Pain-Free Half Marathon and Marathon
-Laufend gesund: So mobilisieren Sie die heilende Kraft des Körpers. Wie Sie Erkrankungen weg-laufen ... Erfolgsformel meditatives Laufen

ad1) Gaat verder in en door op de bekende ChiRunning boeken, maar dan uiteraard specifiek op de langere afstanden. Lijkt me een aardige belofte: pijnvrij een marathon uitlopen, ben benieuwd!
ad 2) Strunz gaat vooral in op de meditatieve en genotsvolle* aspecten van het hardlopen; een mengeling van voedings-, loop-, yoga-, meditatie-, en levensadviezen.

[/url]
Dan zou ik ook eens de boeken van Jeff Galloway lezen. Hij heeft een run/walk/run methode die heerlijk loopt op de langere afstanden. Omdat ik met een schema bezig ben en de halve van berlijn een beetje vervelend uitkwam, heb ik de halve als duurloop in het schema gepast op die R/W/R manier. Zalig! Gewoon genieten onderweg en lekker doordieselen.
Gebruikersavatar
boco
Mister Chat'n'Run 2005
Mister Chat'n'Run 2005
Berichten: 18841
Lid geworden op: di 11-11-2003 1:00
Contacteer:

wo 04-04-2012 15:46

Ik stond in dat jaar met 3:42:03 op plek 2413 van 7325 deelnemers
(93e van de 400 in mijn categorie)

Blijkbaar zijn de totaalaantallen nadien gecorrigeerd?
't Giet oe goed, bi'j al wa'j doet!
If you've reached your goals, you haven't set them high enough.
Robisrunning
ChatnRunCircuit
ChatnRunCircuit
Berichten: 5151
Lid geworden op: ma 14-05-2007 1:00
Locatie: Westervoort
Contacteer:

wo 04-04-2012 16:39

Ook weer eens uit de kast gehaald: "Sportvoedingswijzer" van Carlien Harms & Tiny Geerets.
Een paar jaar geleden gekocht tijdens de Hoge Veluweloop en al regelmatig als vraagbaak gebruikt.
The trail is the thing, not the end of the trail.
If you travel too fast you miss all you are travelling for.... ;-€

Weblog
George
Lid
Lid
Berichten: 1446
Lid geworden op: di 15-08-2006 1:00
Contacteer:

za 07-04-2012 11:38

Leest al iemand hier: http://paper.li/loopmaatjes/1308772413 ?

Ik vind het wel een leuke site! Grappige berichtjes, leuke nieuwtjes, leuke opzet......

(Of kwam die tip al juist van chatnrun? Ik kan het soms niet meer bijhouden waar de informatie vandaan komt!? :P
wei wu wei
Nothing in biology makes sense, except in the light of evolution
George
Lid
Lid
Berichten: 1446
Lid geworden op: di 15-08-2006 1:00
Contacteer:

za 07-04-2012 11:49

max09 schreef:......
Dan zou ik ook eens de boeken van Jeff Galloway lezen. Hij heeft een run/walk/run methode die heerlijk loopt op de langere afstanden. ..........
Ja die methode ken ik; is veel voor te zeggen; eigenlijk geloof ik zelfs dat het natuurlijker is om je zo voort te bewegen. Je weet dat ik me een beetje orienteer aan de steentijdmens* en ik vermoed dat hij op de RWR manier jaagde; kortom hij zou nooit aan één stuk 42,2 K hardlopen.

Dat wil natuurlijk niet zeggen dat jet voor een heleboel mensen ook leuk is....



*Zou de steentijdmens dit ook zo doen? Zou hij xyz als eten herkennen? Zou hij dit eten? Zou hij zich zo bewegen? etc etc: niet omdat dat heilig is, maar het geeft wel redelijk gezonde criteria.
wei wu wei
Nothing in biology makes sense, except in the light of evolution
ChatnRunner
Lid
Lid
Berichten: 2934
Lid geworden op: ma 13-03-2006 1:00
Contacteer:

do 19-04-2012 13:05

Net een leuk stuk over mijn naamgenoot gelezen.
Gebruikersavatar
iRun
Lid
Lid
Berichten: 986
Lid geworden op: di 10-05-2011 1:00
Locatie: Barendrecht
Contacteer:

vr 29-06-2012 12:25

Net uit: Lopen met de kenianen

Leuk boek, leest gemakkelijk weg en geeft een mooi (maar mogelijk vrij eenzijdig en geromantiseerd) beeld van het hardloopwereldje in Iten, Kenia.
(Wat dat betreft ook een aanrader voor Björn, me dunkt.)

Nu aan het lezen: Doodloper, over de mysterieuze dood van marathontopper Wanjiru.
Nog steeds geveld door een achillespeesblessure. Helaas nu ook de knieeen in de puin... (ik hoop dat ik ooit weer kan hardlopen).
Gebruikersavatar
schapie1981
Lid
Lid
Berichten: 682
Lid geworden op: wo 11-04-2012 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

vr 29-06-2012 13:04

"Brain Training for Runners" van Matt Fitzgerald. Het boek is inmiddels alweer een paar jaartjes oud (2007), maar er staat veel interessants in over de fysiologische kant van hardlopen. Ook de hoofdstukken over looptechniek en pijntolerantie zijn interessant om te lezen.
Gebruikersavatar
Pietje
Lid
Lid
Berichten: 3548
Lid geworden op: ma 12-05-2008 1:00
Contacteer:

vr 29-06-2012 13:14

heb het boek Eenzame uren van Jolanda van Linschoten gekocht lekker voor in de vakantie straks....
Gebruikersavatar
BensdorpChocola
Lid
Lid
Berichten: 388
Lid geworden op: wo 14-02-2007 1:00
Locatie: Hart van Brabant [NL]

wo 04-07-2012 12:44

Gebruikersavatar
Don_K
Benefactor
Benefactor
Berichten: 4461
Lid geworden op: za 09-06-2007 1:00
Locatie: Almere-Buiten
Contacteer:

do 05-07-2012 4:13

Vreemde titel, hoor. Die atleet kon toch niet weten dat er een kind in dat pak verstopt zat?

Bjorn had overigens al een goede oplossing bedacht om dit soort inicidenten te voorkomen.
De man van de Korte Adem
Robisrunning
ChatnRunCircuit
ChatnRunCircuit
Berichten: 5151
Lid geworden op: ma 14-05-2007 1:00
Locatie: Westervoort
Contacteer:

do 05-07-2012 17:00

Don_K schreef:
Vreemde titel, hoor. Die atleet kon toch niet weten dat er een kind in dat pak verstopt zat?

Bjorn had overigens al een goede oplossing bedacht om dit soort inicidenten te voorkomen.
... en de oplossing is? [Direct schorsen, wat een onsportieve handeling en een atleet onwaardig]
The trail is the thing, not the end of the trail.
If you travel too fast you miss all you are travelling for.... ;-€

Weblog
Gebruikersavatar
achterhoekrunner
Lid
Lid
Berichten: 3852
Lid geworden op: zo 09-10-2005 1:00
Locatie: Achterhoek
Contacteer:

do 05-07-2012 19:03

Robisrunning schreef:
Don_K schreef:
Vreemde titel, hoor. Die atleet kon toch niet weten dat er een kind in dat pak verstopt zat?

Bjorn had overigens al een goede oplossing bedacht om dit soort inicidenten te voorkomen.
... en de oplossing is? [Direct schorsen, wat een onsportieve handeling en een atleet onwaardig]
Bjorns oplossing was simpel en doeltreffend, hem inhuren als mascotte. Die krijgen ze niet om ;-)
Kijk ook eens op mijn trailrunning-blog:
http://www.trailrunning-on.nl
Gebruikersavatar
DikkieDick
Lid
Lid
Berichten: 1184
Lid geworden op: do 22-12-2011 1:00
Locatie: Groningen
Contacteer:

do 05-07-2012 22:01

Een zooi 'collectors items' binnengekregen : http://yfrog.com/hw5k1rtj . Moet ik nog in beginnen. En ben ondertussen druk doende met het boek van Dolf Jansen: Altijd verder. Paar hoofdstukken gelezen. Erg leuk.
Plaats reactie