Wat lezen we?

[Robisrunning]

"Terugblik Marathon Rotterdam 2011", als opwarmertje voor de mijn 5e x Rotterdam.
Leuk om weer even terug te kijken .... 1899e van 6169 in 3:38:47

[max09]

Er zijn twee nieuwe loopboeken op de markt en ik lees ze op dit moment:
-Chi Marathon: The Breakthrough Natural Running Program for a Pain-Free Half Marathon and Marathon
-Laufend gesund: So mobilisieren Sie die heilende Kraft des Körpers. Wie Sie Erkrankungen weg-laufen ... Erfolgsformel meditatives Laufen

ad1) Gaat verder in en door op de bekende ChiRunning boeken, maar dan uiteraard specifiek op de langere afstanden. Lijkt me een aardige belofte: pijnvrij een marathon uitlopen, ben benieuwd!
ad 2) Strunz gaat vooral in op de meditatieve en genotsvolle* aspecten van het hardlopen; een mengeling van voedings-, loop-, yoga-, meditatie-, en levensadviezen.

[/url]

Dan zou ik ook eens de boeken van Jeff Galloway lezen. Hij heeft een run/walk/run methode die heerlijk loopt op de langere afstanden. Omdat ik met een schema bezig ben en de halve van berlijn een beetje vervelend uitkwam, heb ik de halve als duurloop in het schema gepast op die R/W/R manier. Zalig! Gewoon genieten onderweg en lekker doordieselen.

[boco]

Ik stond in dat jaar met 3:42:03 op plek 2413 van 7325 deelnemers
(93e van de 400 in mijn categorie)

Blijkbaar zijn de totaalaantallen nadien gecorrigeerd?

[Robisrunning]

Ook weer eens uit de kast gehaald: "Sportvoedingswijzer" van Carlien Harms & Tiny Geerets.
Een paar jaar geleden gekocht tijdens de Hoge Veluweloop en al regelmatig als vraagbaak gebruikt.

[George]

Leest al iemand hier: http://paper.li/loopmaatjes/1308772413 ?

Ik vind het wel een leuke site! Grappige berichtjes, leuke nieuwtjes, leuke opzet......

(Of kwam die tip al juist van chatnrun? Ik kan het soms niet meer bijhouden waar de informatie vandaan komt!?

[George]

......
Dan zou ik ook eens de boeken van Jeff Galloway lezen. Hij heeft een run/walk/run methode die heerlijk loopt op de langere afstanden. ..........

Ja die methode ken ik; is veel voor te zeggen; eigenlijk geloof ik zelfs dat het natuurlijker is om je zo voort te bewegen. Je weet dat ik me een beetje orienteer aan de steentijdmens* en ik vermoed dat hij op de RWR manier jaagde; kortom hij zou nooit aan één stuk 42,2 K hardlopen.

Dat wil natuurlijk niet zeggen dat jet voor een heleboel mensen ook leuk is....



*Zou de steentijdmens dit ook zo doen? Zou hij xyz als eten herkennen? Zou hij dit eten? Zou hij zich zo bewegen? etc etc: niet omdat dat heilig is, maar het geeft wel redelijk gezonde criteria.

[ChatnRunner]

Net een leuk stuk over mijn naamgenoot gelezen.

[iRun]

Net uit: Lopen met de kenianen

Leuk boek, leest gemakkelijk weg en geeft een mooi (maar mogelijk vrij eenzijdig en geromantiseerd) beeld van het hardloopwereldje in Iten, Kenia.
(Wat dat betreft ook een aanrader voor Björn, me dunkt.)

Nu aan het lezen: Doodloper, over de mysterieuze dood van marathontopper Wanjiru.

[schapie1981]

"Brain Training for Runners" van Matt Fitzgerald. Het boek is inmiddels alweer een paar jaartjes oud (2007), maar er staat veel interessants in over de fysiologische kant van hardlopen. Ook de hoofdstukken over looptechniek en pijntolerantie zijn interessant om te lezen.

[Pietje]

heb het boek Eenzame uren van Jolanda van Linschoten gekocht lekker voor in de vakantie straks....

[BensdorpChocola]

http://www.spitsnieuws.nl/archives/spor ... e-na-winst

[Don_K]

http://www.spitsnieuws.nl/archives/spor ... e-na-winst

Vreemde titel, hoor. Die atleet kon toch niet weten dat er een kind in dat pak verstopt zat?

Bjorn had overigens al een goede oplossing bedacht om dit soort inicidenten te voorkomen.

[Robisrunning]

http://www.spitsnieuws.nl/archives/spor ... e-na-winst

Vreemde titel, hoor. Die atleet kon toch niet weten dat er een kind in dat pak verstopt zat?

Bjorn had overigens al een goede oplossing bedacht om dit soort inicidenten te voorkomen.

... en de oplossing is? [Direct schorsen, wat een onsportieve handeling en een atleet onwaardig]

[achterhoekrunner]

http://www.spitsnieuws.nl/archives/spor ... e-na-winst

Vreemde titel, hoor. Die atleet kon toch niet weten dat er een kind in dat pak verstopt zat?

Bjorn had overigens al een goede oplossing bedacht om dit soort inicidenten te voorkomen.

... en de oplossing is? [Direct schorsen, wat een onsportieve handeling en een atleet onwaardig]

Bjorns oplossing was simpel en doeltreffend, hem inhuren als mascotte. Die krijgen ze niet om

[DikkieDick]

Een zooi 'collectors items' binnengekregen : http://yfrog.com/hw5k1rtj . Moet ik nog in beginnen. En ben ondertussen druk doende met het boek van Dolf Jansen: Altijd verder. Paar hoofdstukken gelezen. Erg leuk.