Trainen met hartslagmeter

Alles over trainingen, methodes, tabellen, trainingsafspraken ed.
Plaats reactie
Gebruikersavatar
racoon
Lid
Lid
Berichten: 841
Lid geworden op: vr 18-01-2013 1:00
Contacteer:

vr 18-01-2013 18:43

Ik wil tijdens mijn hardlooptraining met een gps-hartslagmeter gaan trainen via een schema om zo 10km onder de 50 minuten te gaan lopen.

Is dat mogelijk om via een hartslagmeter en schema's aan deze tijden te komen, ik ga 1 a 2 keer per week via een vereniging trainen en 1x per week zelf.
ChatnRunner
Lid
Lid
Berichten: 2934
Lid geworden op: ma 13-03-2006 1:00
Contacteer:

vr 18-01-2013 21:03

Jazeker is dat mogelijk Racoon.
Zie P.R.-lijst !!

Welkom bij CnR en succes en plezier met hardlopen ..
Robisrunning
ChatnRunCircuit
ChatnRunCircuit
Berichten: 5151
Lid geworden op: ma 14-05-2007 1:00
Locatie: Westervoort
Contacteer:

vr 18-01-2013 21:20

Welkom op het forum en kijk hier maar een voor een 10 km schema:
http://www.runinfo.nl/schema10kmbeginne ... achine.php

Op runinfo.nl is veel info over hardlopen te vinden.
Wel moet je je trainingszones bepalen adhv je maximale en rusthartslag.
Alleen dan heeft trainen met een HS-meter zin.
Succes met je start....
The trail is the thing, not the end of the trail.
If you travel too fast you miss all you are travelling for.... ;-€

Weblog
sibi
Lid
Lid
Berichten: 492
Lid geworden op: wo 26-05-2010 1:00
Contacteer:

za 19-01-2013 18:49

Ik train eigenlijk nooit met een hartslagmeter. Maar omdat mijn nieuwe horloge ook met een hartslagmeter werkt, wil ik het toch wel weer eens proberen. Kan best leuk zijn, toch.
ChatnRunner
Lid
Lid
Berichten: 2934
Lid geworden op: ma 13-03-2006 1:00
Contacteer:

za 19-01-2013 18:59

Goed advies van Rob.
Gebruikersavatar
racoon
Lid
Lid
Berichten: 841
Lid geworden op: vr 18-01-2013 1:00
Contacteer:

zo 20-01-2013 15:58

bedankt voor de tips.
Plaats reactie