Training looptechniek Ruth Langemeijer / Feetback Amsterdam

Alles over trainingen, methodes, tabellen, trainingsafspraken ed.
Gebruikersavatar
cwchan
Lid
Lid
Berichten: 11
Lid geworden op: wo 21-01-2015 1:00

wo 16-12-2015 19:15

Beste allen,
even een grote aanbeveling voor een training Natural Running van Ruth Langemeijer van Feetback Amsterdam.
Vanochtend privetraining van meer dan 75 minuten gehad en het is het helemaal waard. Ze kijkt echt heel goed waar je pijnpunten zitten en waar je jezelf kan verbeteren. Niet dogmatisch van "zo moet het" maar ze luistert ook waarom je loopt zoals je loopt.

Voor mij was het een grote opluchting dat mijn looptechniek op rensandalen op zich prima is en dat ik niet meer zo hoef te focussen op techniek maar meer moet gaan genieten.

Hier het nafilmpje dat Ruth heeft gemaakt.

https://youtu.be/jcthQ72WL7k

Met Coach's Eye kon Ruth in de video ook lijnen trekken om te laten zien dat ik een rechte houding heb en licht voorover hel om zwaartekracht te gebruiken.

Je ziet ook dat ik iets naar boven kijk maar dat is een tic van mijn visuele handicap omdat ik niet recht naar voren kan kijken.

Chee-Wai
Plaats reactie