Tussenstand 2016

Alles over trainingen, methodes, tabellen, trainingsafspraken ed.
Gebruikersavatar
Michiel_N
Lid
Lid
Berichten: 793
Lid geworden op: vr 25-01-2013 1:00
Locatie: Hilversum
Contacteer:

za 02-04-2016 10:48

Jan: 311 km in 23 trainingen en
Feb: 274 km in 19 trainingen en één HM te Schoorl
Mrt: 305 km in 20 trainingen en de HM van Utrecht Sience Park

Kwa kilometers wel een heftige winter :D Er zit een moeheid in die er de komende week uit moet. Op naar Rotterdam!
Gebruikersavatar
tOOter
Lid
Lid
Berichten: 2027
Lid geworden op: di 16-11-2010 1:00
Contacteer:

za 02-04-2016 19:15

Code: Selecteer alles

Maandtotalen 2016:
januari:    335 km (16 keer, waaronder 42,2 km Trèfle à 4 feuilles)
februari:   278 km (14 keer, waaronder 30 km Schoorl en 25 km Sukerbietentrail)
maart:      222 km (11 keer, waaronder 75 km Salland Trail en Drents Friese Wold Marathon)


totaal:     835 km
Door drukte met een studie in de eerste twee weken van maart erg weinig gelopen. Na de Salland Trail wilde mijn lijf al heel snel weer gewoon lekker lopen. :D
Gebruikersavatar
LazyD
Benefactor
Benefactor
Berichten: 6990
Lid geworden op: za 22-10-2005 1:00
Locatie: vrij centraal
Contacteer:

ma 04-04-2016 7:03

jan: 200km, HM in 1:32
feb: 130km, dip, marathonplan laten varen
mrt: 150km, langzaam stijgende lijn, ook weer wat mtb-km's
intussen aanbeland op streakdag #438
10361820382159406440852219646


Lefty rulez!

GasGeben!
Gebruikersavatar
boco
Mister Chat'n'Run 2005
Mister Chat'n'Run 2005
Berichten: 18841
Lid geworden op: di 11-11-2003 1:00
Contacteer:

ma 04-04-2016 11:21

Tussenstand:...ik heb géén idee! :lol:

Blijkbaar interesseert het me niet meer.
Heb het al maanden niet meer bijgehouden.
Het staat wel ergens los en in flarden op internet bij TomTom of Runkeeper
Wie weet ga ik het nog eens netjes op een rijtje zetten. (-;
't Giet oe goed, bi'j al wa'j doet!
If you've reached your goals, you haven't set them high enough.
loopgek
Lid
Lid
Berichten: 3973
Lid geworden op: vr 09-01-2004 1:00
Locatie: Amersfoort
Contacteer:

ma 04-04-2016 15:42

boco schreef:Tussenstand:...ik heb géén idee! :lol:

Blijkbaar interesseert het me niet meer.
Heb het al maanden niet meer bijgehouden.
Het staat wel ergens los en in flarden op internet bij TomTom of Runkeeper
Wie weet ga ik het nog eens netjes op een rijtje zetten. (-;
Dat heb ik ook 2 periodes gehad in mijn loopleven.
De eerste keer was in het logboekschriftjes tijdperk, dus niet meer te achterhalen. De 2e misschien nog (deels) te repareren als ik al oude Garmin bestanden (2008-2009) nog terugvindt op een oude pc.

Nu vind ik dat jammer dat daardoor een historie van ruim 30 jaar niet compleet is :cry:
Hardlopen kent geen wetten: hardlopers hebben opvattingen.
Loopgek heet in het echt JanWillem zie ook www.loopgek.nl
Gebruikersavatar
qmark
Lid
Lid
Berichten: 841
Lid geworden op: wo 28-02-2007 1:00
Locatie: Pijnacker

ma 04-04-2016 15:48

loopgek schreef:Nu vind ik dat jammer dat daardoor een historie van ruim 30 jaar niet compleet is :cry:
Zo heb ik nog een oud schriftje met rondetijden, van eind jaren tachtig.
Ik liep toen een vast rondje in een park.

Tijden heb ik dus nog wel, maar de afstand niet; en die kan ik niet meer nameten omdat het park ondertussen is verdwenen/bebouwd... :cry:


On topic:

Code: Selecteer alles

januari:      246.6 km - 23x
februari:     285.5 km - 20x
maart:        334.2 km - 24x

Totaal:       866.2 km
Voorbereiding op Marathon Rotterdam is goed verlopen!

Mark
"Een vraagteken is een vermoeid uitroepteken" (vrij naar Stanislaw Jerzy Lec)
knnth
Lid
Lid
Berichten: 375
Lid geworden op: ma 16-04-2012 1:00
Locatie: Den Haag
Contacteer:

za 30-04-2016 7:09

knnth schreef:jan 188, 1 wedstrijd
feb 155, 1 wedstrijd
mrt 166, 1 wedstrijd
april 180, 1 wedstrijd

Regelmatige maand: een training gemist, een training afgekapt wegens geen zin. De wedstrijd ging lang niet voluit.

Geëxtrapoleerd 2064km, immer op schema voor 2000+ (wat nooit een doel is geweest maar het is nu opeens heel belangrijk ;)).
Gebruikersavatar
renYek
Lid
Lid
Berichten: 520
Lid geworden op: ma 21-10-2013 1:00
Contacteer:

za 30-04-2016 8:53

15 km gelopen dit jaar (1x10 en 1x 5 in januari, tegen beter weten in) door de fasciitis plantaris. Inmiddels een Strasburg sok en 4x shockwave verder en langzaam aan de beterende hand. Ik zal pas rond de zomer weer aan opbouwen kunnen denken.
Gebruikersavatar
Pietje
Lid
Lid
Berichten: 3548
Lid geworden op: ma 12-05-2008 1:00
Contacteer:

za 30-04-2016 9:11

Januari 405 km 27 trainingen 1 marathon.
Februari 265 km 20 trainingen een week griep gehad....
Maart 427 km 28 trainingen (1 Ultra).
April 363 km 25 trainingen (1 marathon).
Gebruikersavatar
LazyD
Benefactor
Benefactor
Berichten: 6990
Lid geworden op: za 22-10-2005 1:00
Locatie: vrij centraal
Contacteer:

za 30-04-2016 10:36

jan: 200km
feb: 130km, dip, marathonplan laten varen. HM in 1:32
mrt: 150km, langzaam stijgende lijn, ook weer wat mtb-km's
apr: 132km. ook weer aardig wat fietskm's (mtb+race)
intussen aanbeland op streakdag #464

plan voor mei:
-snelheid op korte afstanden wat oppeppen
-toewerken naar mooie 1e run-bike-run van het jaar
-meer fietskm's maken
-trainen voor een halve marathon (doel: 1:29) in juni?
10361820382159406440852219646


Lefty rulez!

GasGeben!
Gebruikersavatar
achterhoekrunner
Lid
Lid
Berichten: 3852
Lid geworden op: zo 09-10-2005 1:00
Locatie: Achterhoek
Contacteer:

za 30-04-2016 16:08

januari 219 km in 16 trainingen en 1 wedstrijd (Trefle a quattre feuilles 42,2 km)
februari 223 km in 16 trainingen en 1 wedstrijd (2x Slangenburgtrail 21=42 km)
maart 208 km in 15 trainingen en 1 wedstrijd (Dragontrail 50 km)
april 208 km in 20 trainingen, geen wedstrijden

wat vervelende zeurklachtjes in mijn SI gewricht en bil maken dat ik de laatste weken niet echt lekker meer heb gelopen. Het gaat wel de goede kant op, maar te langzaam natuurlijk. Ook alternatieve trainingen als wandelen en ATB gedaan.
Kijk ook eens op mijn trailrunning-blog:
http://www.trailrunning-on.nl
Gebruikersavatar
gil
Lid
Lid
Berichten: 341
Lid geworden op: vr 28-09-2012 1:00

za 30-04-2016 16:33

Eindelijk deze maand terug het lopen op kunnen pakken.
Gezien ik pas 3 weken aan het lopen ben, toch blij als ik zie hoeveel ik al heb kunnen lopen op de vibrams zonder enig probleem.

Altijd wel relatief traag gehouden voor een stevige basis en ik wat werk om de ultra tour op te gaan.

apr - 17 - 185,13
mrt - 3 - 24,23
feb - 12 - 82,98
jan - 3 - 17,84

En nu de trend zo verder zetten :)
Gebruikersavatar
tOOter
Lid
Lid
Berichten: 2027
Lid geworden op: di 16-11-2010 1:00
Contacteer:

zo 01-05-2016 20:40

Code: Selecteer alles

Maandtotalen 2016:
januari:    335 km (16 keer, waaronder 42,2 km Trèfle à 4 feuilles)
februari:   278 km (14 keer, waaronder 30 km Schoorl en 25 km Sukerbietentrail)
maart:      222 km (11 keer, waaronder 75 km Salland Trail en Drents Friese Wold Marathon)
april:      102 km (6 keer, waaronder 28 km Cauberg Trail)


totaal:     937 km
Tweede helft van april niets gelopen door vermoeidheid, geen zin, andere dingen aan mijn hoofd. Vandaag had ik er opeens weer zin in, dus mei weer begonnen met een klein rondje. Lekker!
Gebruikersavatar
MiepMiep
Benefactor
Benefactor
Berichten: 2009
Lid geworden op: ma 11-12-2006 1:00
Contacteer:

ma 02-05-2016 19:36

tOOter schreef:
Tweede helft van april niets gelopen door vermoeidheid, geen zin, andere dingen aan mijn hoofd. Vandaag had ik er opeens weer zin in, dus mei weer begonnen met een klein rondje. Lekker!
We liepen al exact dezelfde tijden op marathons zonder samen te lopen. Nu gaan we ook ook nog zonder het van elkaar te weten plotseling tegelijk 2 weken niet hardlopen...
Gebruikersavatar
tOOter
Lid
Lid
Berichten: 2027
Lid geworden op: di 16-11-2010 1:00
Contacteer:

ma 02-05-2016 22:36

MiepMiep schreef:
We liepen al exact dezelfde tijden op marathons zonder samen te lopen. Nu gaan we ook ook nog zonder het van elkaar te weten plotseling tegelijk 2 weken niet hardlopen...
Ik durfde het niet te zeggen, maar ik las het ergens, ja. Brrr .... bijna eng, telepathie? :wink:
Plaats reactie