Marathon in 3:30u mogelijk met mijn achtergrond?

Alles over trainingen, methodes, tabellen, trainingsafspraken ed.
Musicmaestro
Lid
Lid
Berichten: 518
Lid geworden op: di 07-05-2013 1:00
Locatie: Zeeuws Vlaanderen
Contacteer:

za 05-11-2016 6:24

MasterRunner schreef:...Op zich klopt dat, een serieuze conditiesport, maar dan wel als sprinter, geen duurloper... de zaal is maar 40m lang.... en je wilt ook nog niet tegen de muur knallen... :lol:
Dus gerekend vanaf je eigen cirkelgebied sprint je hooguit 30 m voluit als dat nodig is (wel redelijk vaak....)...
Aangezien je dat niet continu kunt doen, moet je goed met de mini pauzes in een wedstrijd omgaan. ...
ja, eens; maar wel gewend om te sporten en misschien ook diep te gaan. Zo ken ik er meer die zijn overgestapt naar hardlopen, die gaan gelijk als een speer met hardlopen in tegenstelling tot mensen met een minder sportieve achtergrond
. Nu we met een 6 vooraan door het leven gaan... zou 3.17 nog weer een hele mooie tijd zijn (halve M vorig jaar nog 1:29).... maar ik doe het niet of of ooit nog... ?
mooie tijd nog hee!
Weer strak aan de bak :D

Fitcoach Allan van Alten
fitcoach.nu
(sport)massages en coaching
Plaats reactie