(poging tot nieuw leven) Hoe gaat het met ons?

Alles over trainingen, methodes, tabellen, trainingsafspraken ed.
Gebruikersavatar
2fastforya
Lid
Lid
Berichten: 95
Lid geworden op: vr 24-05-2013 1:00
Contacteer:

do 16-08-2018 8:18

Prima ik las dat het forum een beetje dood is helaas.
Heb niet veel rondgehangen op dit forum maar ik kon altijd mijn vragen kwijt ook al was ik soms wat ongeduldig en eigenwijs ,excuses daarvoor.
Wat mij altijd een beetje ontbrak is dat er weinig mensen waren die voor de korte afstanden liepen tot 10km. ik zat soms met verbazingwekkende ogen te kijken als ik las dat iemand 100+ kilometers had gelopen ik zat dan echt zo van ja in een maand ofzo nee gewoon in een keer 8O 8O

Maar oke hoe het nu gaat.

28 oktober een 5km run doelstelling is onder de 20 maar in de 20 is ook mooi. huidige tijd op 5km is 22:30 moet nog veel gebeuren maar he 6 weken geleden zat ik nog in de 28 te lopen. ik fitness 6x per week 3x lopen 3x grondoefeningen sochtends en voetbal ook nog 2x want gelukkig is het voetbalseizoen weer begonnen !!!
Gebruikersavatar
Plenty2run
Benefactor
Benefactor
Berichten: 1867
Lid geworden op: vr 04-11-2005 1:00
Locatie: Barneveld
Contacteer:

vr 17-08-2018 20:24

Ja, ik ben er ook nog. Sinds 2012 loop ik geen wedstrijden meer maar ik train wekelijks nog wel. Twee keer een rondje van 10 km en in het weekend een stevige wandeling van een paar uur. En als het minder mooi weer is doe ik een duurloop tot 20 km.
Vooral genieten van de natuur en de stilte, veel foto's maken enz.
En sinds we een vakantiehuis in Oostenrijk hebben ook heel veel berg(top)wandelingen.
Langzaam ga ik eigenlijk nooit, ook bij wandelingen in NL tussen de 6,5-7 km/uur. In de bergen red ik dat niet :lol:
"Just when you think this marathon is wonderful, something terrible happens"
"What?"
"It ends"
Mijn nieuwe blog
Gebruikersavatar
Runnerd
Lid
Lid
Berichten: 665
Lid geworden op: vr 09-08-2013 1:00
Locatie: Huissen

wo 29-08-2018 8:56

Waarom ook niet :D

Ik loop minder, maar ben wat meer gaan fietsen.
2 redenen: ik doe nu af-en-toe een triathlon (1/8e, binnenkort mijn eerste 1/4e) want dat voelt/is minder belastend voor me.
Ook heb ik wat last van mijn knieën, al een tijd. lopen/rennen gaat prima maar liefst met 'banden' er om heen.

Ik wil het lopen wel weer gaan opbouwen maar het vuur is/was een beetje weg. Komt waarschijnlijk wel weer terug. :)

Planning? Nog steeds wil ik in elke provincie een marathon lopen, maar meer dan 1 per jaar hoeft niet. Tijd vind ik ook niet meer zo boeiend.
Waarschijnlijk loop ik "Salland" ook wel, 25 wederom.

En ook nog een paar 1/8 of een 1/4e triathlon. Wie weet.

Vanavond in elk geval de "Rozendaalse Veldloop", dit weekend "Stroombroek" (1/4e T), en misschien ook nog wel de 7HL. En/of Molenhoeks Makkie.

Plannen genoeg! 8)

Jan
Psychorunner
Lid
Lid
Berichten: 3758
Lid geworden op: ma 17-11-2003 1:00
Locatie: Cuzy (France)
Contacteer:

do 22-11-2018 22:09

Nou, ik zal me ook weer eens melden. Mijn laatste post is van ruim twee jaar geleden zag ik. Sinds ik eind 2012 een paar maanden ziek ben geweest, nota bene op het moment dat ik topfit leek en stond te popelen om aan het cross-seizoen te beginnen, is mijn lopen nooit meer geworden wat het was. Waarschijnlijk heb ik een virus en één of andere ontsteking gehad, ik had vlekjes op mijn longen ...).

Soms loop ik iedere week een keer, soms weken niet en ik mis 't ook totaal niet. Bizar eigenlijk, want ik heb ruim twintig jaar veel gelopen, wekelijks drie tot vijf keer, veel wedstrijden ook. Wekelijks reed ik van Gorinchem naar Roosendaal om daar met ons runningteam op de baan te trainen, wat een fanatisme haha.

In 2015 heb ik een knus oud huis(je) gekocht in Utrecht, op loopafstand van het centrum. En net afgelopen week ontdekte ik al Googlend een hardloopgroepje op 2km afstand. Vanmiddag mee getraind, we waren met z'n vijven, van verschillend niveau. Flinke stukken door het bos gelopen en een paar keer omgekeerd om de wat langzamere lopers op te pikken. Totaal zo'n zes kilometer gelopen. Het is ook ruim zes jaar geleden dat ik met een groep heb getraind, erg leuk!

Loop-ze,

Bart
Er is nog nooit iemand in zijn zweet verdronken.
Gebruikersavatar
HennyV
Lid
Lid
Berichten: 1076
Lid geworden op: zo 30-01-2011 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

za 24-11-2018 21:41

Ik loop nog steeds. Per week probeer ik wel 4 keer te lopen. Vaker wordt lastig door werk en het feit dat het herstel iets meer tijd kost.
Wedstrijden loop ik zelden en als ik ze al loop dan bij voorkeur marathons. Inmiddels 19 gelopen en volgend jaar staan Boston (3e keer) en Chicago op de planning.

Verder begeleid ik met veel plezier en tot genoegen een aantal hardlopers bij het realiseren van hun hardloopdoelen. Gedurende de laatste jaren al diverse lopers begeleid om de magische grens van 3 uur op de marathon te doorbreken.

Chatnrun site krijgt van mij minder aandacht. Ik zie nog wel regelmatig CnR lopers.
Gebruikersavatar
HennyV
Lid
Lid
Berichten: 1076
Lid geworden op: zo 30-01-2011 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

wo 06-02-2019 10:34

Als in een maand tijd alleen maar een paar spam berichten worden gepost, kunnen we denk ik concluderen dat dit forum verleden tijd is.
Gebruikersavatar
LazyD
Benefactor
Benefactor
Berichten: 6990
Lid geworden op: za 22-10-2005 1:00
Locatie: vrij centraal
Contacteer:

vr 08-02-2019 8:14

psst, Henny: Nike's kopen? :|3
't is inderdaad (weer) stil hier.
LazyD schreef:Doelen: diverse mountainbike-wedstrijdjes, een paar run-bike-runs (zowel mtb als racefiets) en héél misschien toch maar weer eens werken aan de snelheid en een 5km wedstrijdje?
dat schreef ik in juni vorig jaar. inmiddels heb ik toch weer het niveau van 20' op de 5km kunnen halen, en de motivatie om die tijd te gaan verbeteren. vorig weekend heb ik zelfs een 10km wedstrijd (boscross) gedaan, 't was heel lang geleden dat ik een wedstrijd langer dan 5km liep :oops:

[afkloppen] de combinatie van geen last meer van de achillespezen en beroerd fietsweer maakte dat ik weer wat meer hardloop. en zoals verwacht, door het verdwijnen van de klacht en het iets meer loopvorm krijgen is het plezier weer behoorlijk terug. hopelijk hou ik dat in 2019 (en langer) vol!
10361820382159406440852219646


Lefty rulez!

GasGeben!
Gebruikersavatar
Floor
Lid
Lid
Berichten: 3108
Lid geworden op: vr 11-02-2005 1:00
Contacteer:

za 04-05-2019 17:15

Ik ben er nog...en loop nog, en soms hard maar andere keren helemaal niet (en da's niet omdat ik het niet wil).
Gebruikersavatar
2fastforya
Lid
Lid
Berichten: 95
Lid geworden op: vr 24-05-2013 1:00
Contacteer:

vr 17-05-2019 8:58

Inmiddels herstellende van een 2e afgescheurde kruisband .
nu paar weekjes weer aan het hardlopen en ik moet zeggen moest weer van ver komen 5km in 28:30 toen ik begon.
Inmiddels terug kunnen brengen naar 24:40 vanochtend.
Doel is 5km onder de 20 minuten te lopen in oktober en secundair (ligt eraan hoe het met de knie gaat) in sub 18 minuten.
Wat in principe wel moet lukken denk ik mits ik geen tegenslag krijg met de knie kan me nu voorlopig helemaal op hardlopen storten want voetballen doe ik voorlopig nog niet.
Gebruikersavatar
bz
Lid
Lid
Berichten: 1720
Lid geworden op: za 29-05-2010 1:00
Locatie: Eindhoven
Contacteer:

di 21-05-2019 9:43

Ik ben weer opgestart na een longontsteking vorig jaar. Loop niet de tijden van weleer maar heb er lol in. Heel blijven en minimaal 3x per week trainen, waarbij ik de afwisseling erin hou. Met drie kleine kinderen blijven de trainingen veelal beperkt qua duur. Meestal is de langste duurloop in 1 week niet meer dan 12km. Ik was nu even op de site om mijn laatste 5000m tijd (2 weken terug in Helmond, 19:24) om te rekenen naar een predictie voor de 3000m, die ik donderdag ga lopen :) De ambitie is om dit najaar weer onder de 40 te duiken op de tien.
Plaats reactie