Frank Futselaar op weg naar de Olympische marathon.

Alles over trainingen, methodes, tabellen, trainingsafspraken ed.
Robisrunning
ChatnRunCircuit
ChatnRunCircuit
Berichten: 5151
Lid geworden op: ma 14-05-2007 1:00
Locatie: Westervoort
Contacteer:

di 18-02-2020 22:03

Ondanks dat ik geen lid meer ben van AV de Liemers, volg ik ex-voetballer en ondertussen een zeer verdienstelijk atleet Frank Futselaar nog steeds, die zijn droom probeert waar te maken: Deelnemen aan de Olympische Marathon 2020.
Frank maakt deel uit van het Running Team Liemers van Titus Fierkens. Hij doet elke 14 dagen verslag in de Westervoortpost. Dit team atleten timmert stevig aan de weg. Ik zal proberen regelmatig hier wat te posten.
Afgelopen zondag voldeed hij in Barcelona aan de limiet van 1:03:11 voor de EK halve marathon in Parijs in september.
Ze zijn ook te volgen op: http://www.runningteamliemers.nl/




Programma atletiek:
https://sport.infonu.nl/kampioenschappe ... dse-tijden
The trail is the thing, not the end of the trail.
If you travel too fast you miss all you are travelling for.... ;-€

Weblog
Gebruikersavatar
Dick
Site Admin
Site Admin
Berichten: 9506
Lid geworden op: vr 24-10-2003 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

wo 19-02-2020 11:30

Leuk topic, Rob.

Ik volg Frank al vele jaren. Ik ontdekte hem in 2006 bij de Warnsborncross in een voetbalshirt en raadde hem aan bij een club te gaan trainen. Bij Ciko'66 heeft hij zich aardig ontwikkeld. Jammer dat ik toen de junioren nog niet onder mijn hoede had. Hij haalde een keer brons op een NK, maar na het uiteenvallen van de trainingsgroep, legde hij zich weer te op het voetballen.

Ik vond zijn plan nogal ambitieus, maar het is opvallend dat hij nog steeds op koers zit. Hij gaat bij de Marathon Rotterdam zijn limietpoging doen en daar zit meteen de kwetsbaarheid van zijn plannen. Alles moet meezitten die dag. Een paar tellen boven de limiet betekent meteen geen OS. Het zou fantastisch zijn als het hem wel lukt.
Gebruikersavatar
Dick
Site Admin
Site Admin
Berichten: 9506
Lid geworden op: vr 24-10-2003 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

wo 19-02-2020 16:45

Dick schreef: Ik volg Frank al vele jaren. Ik ontdekte hem in 2006 bij de Warnsborncross in een voetbalshirt en raadde hem aan bij een club te gaan trainen.
Afbeelding

Het zal voor het laatst geweest zijn dat ik slechts 1 seconde achter Frank over de finish kwam.
Gebruikersavatar
Dick
Site Admin
Site Admin
Berichten: 9506
Lid geworden op: vr 24-10-2003 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

wo 19-02-2020 17:35

Ik heb Frank 1x 'opgeraapt' tijdens de Zevenheuvelenloop. Ik liep inmiddels heel aardig en haalde frank ergens tussen kilometer 8 en 9 in. Hij zat er een beetje doorheen, maar ik zorgde dat hij kon aanhaken. In de laatste km's liep hij weer bij me weg. Hij won een kwart minuut op mij.



Afbeelding
Robisrunning
ChatnRunCircuit
ChatnRunCircuit
Berichten: 5151
Lid geworden op: ma 14-05-2007 1:00
Locatie: Westervoort
Contacteer:

wo 19-02-2020 20:56

Het verslag van de halve marathon Barcelona in de Westervoortpost:
https://www.westervoortpost.nl/reader/6 ... de-spelen-
The trail is the thing, not the end of the trail.
If you travel too fast you miss all you are travelling for.... ;-€

Weblog
Gebruikersavatar
mynko
ChatnRunCircuit
ChatnRunCircuit
Berichten: 1810
Lid geworden op: di 06-03-2007 1:00
Locatie: Apeldoorn
Contacteer:

do 20-02-2020 7:00

Dick schreef: Alles moet meezitten die dag. Een paar tellen boven de limiet betekent meteen geen OS. Het zou fantastisch zijn als het hem wel lukt.
Maar dat is bij marathonlopers natuurlijk vaak het geval. Ze hebben maar 1 of 2 kansen op de limiet. En anders is het 4 jaar wachten.
Ik vind het ook wel het mooie, het gaat om de hele reis er naartoe, die dan op limietdag zijn hoogtepunt heeft.

Ben erg benieuwd if ie het haalt. Zou wel heel mooi zijn.
Robisrunning
ChatnRunCircuit
ChatnRunCircuit
Berichten: 5151
Lid geworden op: ma 14-05-2007 1:00
Locatie: Westervoort
Contacteer:

do 20-02-2020 23:34

Ik ben wel benieuwd of het coronavirus een serieuze bedreiging gaat worden voor de Spelen? :roll:
https://www.volkskrant.nl/sport/zorgen- ... ~b715afe9/
The trail is the thing, not the end of the trail.
If you travel too fast you miss all you are travelling for.... ;-€

Weblog
Gebruikersavatar
Dick
Site Admin
Site Admin
Berichten: 9506
Lid geworden op: vr 24-10-2003 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

vr 21-02-2020 0:27

Robisrunning schreef:Ik ben wel benieuwd of het coronavirus een serieuze bedreiging gaat worden voor de Spelen? :roll:
https://www.volkskrant.nl/sport/zorgen- ... ~b715afe9/
Weet je het Zika virus nog?
Robisrunning
ChatnRunCircuit
ChatnRunCircuit
Berichten: 5151
Lid geworden op: ma 14-05-2007 1:00
Locatie: Westervoort
Contacteer:

vr 21-02-2020 20:19

Dick schreef:
Robisrunning schreef:Ik ben wel benieuwd of het coronavirus een serieuze bedreiging gaat worden voor de Spelen? :roll:
https://www.volkskrant.nl/sport/zorgen- ... ~b715afe9/
Weet je het Zika virus nog?
Ja, Rio 2016 8O
The trail is the thing, not the end of the trail.
If you travel too fast you miss all you are travelling for.... ;-€

Weblog
Gebruikersavatar
Dick
Site Admin
Site Admin
Berichten: 9506
Lid geworden op: vr 24-10-2003 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

vr 21-02-2020 23:15

Robisrunning schreef:
Dick schreef:
Robisrunning schreef:Ik ben wel benieuwd of het coronavirus een serieuze bedreiging gaat worden voor de Spelen? :roll:
https://www.volkskrant.nl/sport/zorgen- ... ~b715afe9/
Weet je het Zika virus nog?
Ja, Rio 2016 8O
En Sars?
Gebruikersavatar
Dick
Site Admin
Site Admin
Berichten: 9506
Lid geworden op: vr 24-10-2003 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

vr 21-02-2020 23:18

mynko schreef:
Dick schreef: Alles moet meezitten die dag. Een paar tellen boven de limiet betekent meteen geen OS. Het zou fantastisch zijn als het hem wel lukt.
Maar dat is bij marathonlopers natuurlijk vaak het geval. Ze hebben maar 1 of 2 kansen op de limiet. En anders is het 4 jaar wachten.
Ik vind het ook wel het mooie, het gaat om de hele reis er naartoe, die dan op limietdag zijn hoogtepunt heeft.

Ben erg benieuwd if ie het haalt. Zou wel heel mooi zijn.
Deze 5 lopers gaan voor 2 plekken

Afbeelding

Ik denk dat het voor Choukoud en Butter einde verhaal is. Zij zijnn ver over hun top, maar je weet maar nooit. Mohamed Ali is volgens mij de snelste van dit vijftal, dus moet Frank het uitvechten met Bart van Nunen. Dat zal spannend worden, want ze zijn aan elkaar gewaagd. Allereerst moeten ze de limiet lopen natuurlijk.
Gebruikersavatar
mynko
ChatnRunCircuit
ChatnRunCircuit
Berichten: 1810
Lid geworden op: di 06-03-2007 1:00
Locatie: Apeldoorn
Contacteer:

za 22-02-2020 8:09

En toch weet ik het niet met Butter, hij lijkt inderdaad over zijn top, maar ik schrijf hem nog niet af.
Choukoud is nooit een marathonloper van natuur geweest, heeft denk ik nog steeds een haar liefde verhouding met de marathon.
Mohammed Ali loopt zijn debuutmarathon, als je dat onder de liniet kunt, petje af!
Van Nunen zou het ook moeten kunnen, dat is volgens mij een geboren marathonloper.
En van Frank Futselaar ben ik aardig onder de indruk geraakt.

Overigens wel gaaf dat ze het zo oppakken met elkaar.

Mijn voorspelling, Bart van Nunen zeker en Futselaar en Butter voor het laatste ticket.

Loopse
Mynko
Gebruikersavatar
MasterRunner
Lid
Lid
Berichten: 4921
Lid geworden op: di 23-11-2004 1:00

zo 01-03-2020 11:25

Bij de dames heeft Andrea Deelstra de plaatsing voor de olympische marathon niet gered in Tokyo.
https://teletekst-data.nos.nl/webplus?p=607
ATLETIEK
Deelstra mist olympische marathon

Andrea Deelstra heeft zich tijdens de
marathon van Tokio niet geplaatst voor
de Olympische Spelen.Ze werd twaalfde
in 2.33.34. De limiet lag op 2.28.30.

Een plaats bij de eerst acht had voor
Deelstra ook volstaan,maar aan die eis
voldeed ze dus evenmin."Mijn olympische
droom ligt aan diggelen",zei ze tegen
RTV Drenthe.

De Israëlische Lonah Salpeter was bij
de vrouwen met 2.17,45 de snelste.Bij
de mannen won Birhanu Legese (Eth) in
2.04.15. Opvallend was de tweede plaats
van Bashir Abdi uit België.Met 2.04.49
werd hij de op een na snelste Europeaan
ooit.Alleen Kigen Ozbilen uit Turkije
was sneller:2.04.16 (2019,Valencia).
Gebruikersavatar
Dick
Site Admin
Site Admin
Berichten: 9506
Lid geworden op: vr 24-10-2003 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

zo 01-03-2020 19:10

Frank heeft zijn crosstitel niet kunnen prolongeren. Hij werd 8e. Ik denk dat hij teveel met de M bezig is.
Robisrunning
ChatnRunCircuit
ChatnRunCircuit
Berichten: 5151
Lid geworden op: ma 14-05-2007 1:00
Locatie: Westervoort
Contacteer:

zo 01-03-2020 22:52

Dick schreef:Frank heeft zijn crosstitel niet kunnen prolongeren. Hij werd 8e. Ik denk dat hij teveel met de M bezig is.
Jammer, maar ik denk dat hij inderdaad nog veel moet leren en niet altijd en overal alle ballen in de lucht kan houden. Geeft niet, daar wordt je sterker en slimmer van als mens en als atleet.
The trail is the thing, not the end of the trail.
If you travel too fast you miss all you are travelling for.... ;-€

Weblog
Plaats reactie