Hardlopen en skaten

Alles over trainingen, methodes, tabellen, trainingsafspraken ed.
moniquevandorst
Lid
Lid
Berichten: 1
Lid geworden op: zo 21-02-2021 21:18

zo 21-02-2021 21:24

Hoi allemaal,

Ik ben Monique en ondertussen een paar jaar af en aan aan het hardlopen. Ben 38 jaar oud en loop 5/6 km. Niet heel ver of spectaculair dus. Gemiddeld doe ik daar 25/30 minuten over. Nu heb ik regelmatig last van mijn kuiten en daardoor ook regelmatig al een aantal weken moeten stoppen door (lichte) zweepslag. Nu het weer wat beter is dacht ik misschien is het ook leuk/goed om naast het hardlopen te gaan skeeleren. Ik probeer om de 3 dagen te gaan lopen (uit voorzorg voor mijn kuiten) kan ik daartussen gaan skeeleren of word dat teveel?

Ik hoor graag wat jullie hiervan vinden.
Plaats reactie