Hoe heb je getraind de afgelopen keer/keren

[Psychorunner]

En gisteren weer eens hardgelopen. Na eerder prachtig voorjaarsweer keerde begin vorige week de winter opeens weer terug: ik zag zelfs foto's van sneeuwschuivers hier in de regio. Maar deze week opnieuw voorjaar: plantjes gekocht en gepoot. O ja, en dus hardgelopen. Nu bedacht ik dat ik op het pad naar beneden op een paar plekken (waar het wat vlakker is) ook even kan omdraaien en daarna mijn weg vervolgen. Verder hetzelfde principe als altijd. Ik kwam tot 15', helemaal prima.

Loop-ze,

Bart