Welke alternatieve training deed jij vandaag?

[LazyD]

Om het "hoe heb je getraind?"-topic niet te veel te vervuilen, maar ook omdat ik niet altijd zin heb om te lezen over andere sporten presenteer ik...

dit topic

Hier kun je al je mededelingen m.b.t. andere sporten kwijt.

Ik ben ook wel benieuwd of je vindt dat die sport bijdraagt aan het hardlopen, of dat je het doet omdat jet het 'gewoon leuk' vindt.

ik zal aftrappen...

[LazyD]

Ik had weer wat last van stijfheid in mijn kuit (altijd dezelfde, plus zelfde plek ) en de ervaring leert dat fietsen dan geen probleem is. Daarnaast, weinig wind, heerlijk warm... dus lekker op de racefiets op pad gegaan.

60 kilometer (avg 28,3km/u), vooral lange rechte stukken, langs de rivieren in mijn omgeving. Heerlijk, soepel trappend, al ging dat op het eind wat minder (het hielp ook niet echt dat ik toen de weinige wind die waaide, tegen kreeg )

[coen]

Gisteravond ook een stukje gefietst. Een collega wees me gisteren op fietsknooppunten. De bordjes waren me al wel eens opgevallen maar dacht dat ze onderdeel waren van specifieke routes.

Geïnspireerd door deze bordjes gisteren online een mooie route uit laten stippelen. Deze vervolgens in m'n Garmin gezet en de route gevolgd (uiteindelijk dus niet op de knooppunten genavigeerd). Nu reed ik in hetzelfde gebied als anders maar op andere wegen. Het was echt genieten van de prachtige plekjes in de achterhoek. In totaal 50 kilometer gefietst, net iets boven de 30 gemiddeld (veel harder kon niet want ik wilde alleen maar door m'n neus ademen vanwege de vliegjes).

Ik moet me vandaag echt beheersen om niet voor de baantraining nog een stukje te gaan fietsen!

[evelyne]

Goed idee, Dries. Ik voelde me altijd al een beetje schuldig als ik schreef over mijn andere trainingen.
Gisteravond fitness : 1,5 uur krachttraining en 30 minuten op de crosstrainer.

[Robisrunning]

Prima idee Dries, maar nou moet er dus nog wel even een tweede sport bijzoeken Tja, wat zal het worden?
Methode Lok voor duurfietsers of MTB-ers???

[Appie-B]

Ik ben dus gisteren naar Leusden gefietst voor schoenen. 72km in totaal in 2 uur en 20 minuutjes.

Wat betreft dit idee voor een nieuw onderwerp; een idee is altijd goed, tenzij het tegendeel wordt aangetoond. In dit geval zou dat worden aangetoond door het achterwege blijven van reacties...

[jankeemink]

Goed idee Dries , maar moet echter nog wel even mijn racefiets in orde maken( na ongeveer 3 jaar rust )

[LazyD]

Prima idee Dries, maar nou moet er dus nog wel even een tweede sport bijzoeken

Ik weet niet of rondscheuren met je nieuwe Fiesta wordt gewaardeerd als alternatieve training

@jan: blijft lekker hoor, zeker als je gevoelige kuiten hebt is reetfietsen een goed alternatief.

@coen: mond dicht inderdaad
heb wel wat minder vlees nodig voor de nasi die ik zo ga eten

[frederica]

Op dit moment doe ik de volgende alternatieve sporten:

zondag: xco (www.xco.nl) conditioneel en kracht, met name voor de rompstabiliteit;
maandag: spinning
vrijdag: pilates, ook voor de rompstabiliteit, maar iets heel anders dan xco, aangezien dit alleen maar oefeningen zijn is er conditioneel niet heel veel te halen.

[pcmaal]

Gisteren ""iedereen"" op de fiets? Okey schaar me ook in dat rijtje. Gisteren voelden mijn benen niet helemaal je van het en de keus tussen een kleine 7km hardlopen of een uurtje op de reetfiets was snel gemaakt. Via Roosendaal richting de Posbank en uiteindelijk over Apeldoornseweg terug een rondje van een kleine 29km. Ik moet wel nog wel wennen en ben nog echt een beginner op een racefiets maar wel erg lekker.

[coen]

Gisteren ""iedereen"" op de fiets?

Ik wacht met spanning op de eerste alternatieve Train'n'Greetz.

[Kobus]

Dit wordt mijn favoriete topic Goed gedaan LazyBio.

Morgenavond een (alternatieve) training op de reetfiets in de planning. Rondje Ugchelen (60 km). Met 4 x12' interval.

[boco]

@jan: blijft lekker hoor, zeker als je gevoelige kuiten hebt is reetfietsen een goed alternatief.

Is me nu al een keer of tien opgevallen dat je dit verkeerd schrijft Dries.
Het is racefietsen; vanuit het Engels is dat.

[Robisrunning]

@jan: blijft lekker hoor, zeker als je gevoelige kuiten hebt is reetfietsen een goed alternatief.

Is me nu al een keer of tien opgevallen dat je dit verkeerd schrijft Dries.
Het is racefietsen; vanuit het Engels is dat.

De bron van deze verhaspeling is Vellupse Koos (Kobus)

[Andreadlock]

Het is racefietsen

het is wielrennen, dus toch nog een soort van hardlopen.