(Enquete) Hardloopreizen

Alles over trainingen, methodes, tabellen, trainingsafspraken ed.
Gebruikersavatar
Dick
Site Admin
Site Admin
Berichten: 9533
Lid geworden op: vr 24-10-2003 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

di 25-01-2011 12:56

Volgens mij is het mogelijk etappes over te slaan of als team te lopen. Ieder een etappe.

Maar vooral de combie met een trainingsstage in het gebied waar veel toppers trainen (Gharib, Ramzi, Rkah, El Mouaziz enz, maar ook selecties van Franse en Italiaanse hardlopers)
Gebruikersavatar
LotteJ
Lid
Lid
Berichten: 10
Lid geworden op: ma 24-01-2011 1:00
Locatie: Nijmegen
Contacteer:

di 25-01-2011 22:06

Trainen in Ifrane schijnt mooi te zijn ja.
Maar kunnen recreanten ook goed op hoogte trainen?
Zijn er hier recreatieve hardlopers met ervaring met op hoogte trainen?
Gebruikersavatar
Hens
Benefactor
Benefactor
Berichten: 6557
Lid geworden op: wo 05-11-2003 1:00
Locatie: Nijmegen

wo 26-01-2011 0:28

Ik heb geen ervaring, maar zou het zeker willen proberen. Ik denk dat met de juiste aanpak veel hardlopers dat aankunnen. Maar dan dus geen afstanden van 38 km! Afgezien van de kilometervreters zijn maar weinig recreanten gewend om meerdere dagen achter elkaar te lopen. Daar zal m.i. met (in dit geval) hoogte en afstand rekening mee moeten worden gehouden.
Bij voldoende succes zouden reizen in niveaus ontwikkeld kunnen worden, net zoals nu al bij de andere wandel- en fietsreizen al is.

Voordeel van elke dag een stukje lopen is dat je genoeg tijd en wat energie overhoudt om ook nog wat anders te ondernemen.
's Nachts lekker slapen lijkt dan wel gegarandeerd! :D
Gebruikersavatar
wallisman
Benefactor
Benefactor
Berichten: 2200
Lid geworden op: di 21-03-2006 1:00
Locatie: Noord-Limburg
Contacteer:

wo 26-01-2011 18:16

:roll:
juist bij trainen op (grote) hoogte kan het slapen problematisch worden. Begeleiding hierin is (voor recreanten) aan te bevelen.

Jan
Mensen lopen in de eerste 30 jaar van hun leven hun neus achterna, en daarna hun oren (AM)
Gebruikersavatar
Dick
Site Admin
Site Admin
Berichten: 9533
Lid geworden op: vr 24-10-2003 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

wo 26-01-2011 18:19

Ifrane ligt op 1600 m. Dat is niet superhoog. Maar begeleiding lijkt me zeer zinvol. ik weet wel een goede begeleider ;)
Gebruikersavatar
wallisman
Benefactor
Benefactor
Berichten: 2200
Lid geworden op: di 21-03-2006 1:00
Locatie: Noord-Limburg
Contacteer:

wo 26-01-2011 20:38

leuk dat je aan mij denkt, Dick!
Thanks! :D

Jan
Mensen lopen in de eerste 30 jaar van hun leven hun neus achterna, en daarna hun oren (AM)
Gebruikersavatar
LotteJ
Lid
Lid
Berichten: 10
Lid geworden op: ma 24-01-2011 1:00
Locatie: Nijmegen
Contacteer:

do 27-01-2011 22:18

Zouden jullie behoefte hebben aan een begeleider/trainer die meegaat op reis of gaan jullie liever zelfstandig of met een groep zonder trainer?
Gebruikersavatar
frietsje
Lid
Lid
Berichten: 205
Lid geworden op: wo 07-11-2007 1:00
Locatie: Maastricht
Contacteer:

do 27-01-2011 22:27

Dit ligt wat mij betreft aan de ervarenheid van de groep.
Ik ken een hoop lopers die al zo lang lopen dat een specifieke trainer niet noodzakelijk is. Is het echter een groep met beginnelingen dan kan ik me dat wel voorstellen, zeker in onbekende terreinen mbt hoogte, temperatuur etc..
Verslagen en uitslagen op http://www.franksoeters.nl
Gebruikersavatar
evelyne
Miss Chat'n'Run 2006
Miss Chat'n'Run 2006
Berichten: 10448
Lid geworden op: zo 09-11-2003 1:00
Locatie: Limburg
Contacteer:

do 27-01-2011 22:32

Beginnelingen zullen misschien niet zo gauw aan zo'n reis deelnemen.
Maar voor mijzelf sprekend, lijkt een begeleider/trainer zeker wenselijk en ook zinvol. En als hij/zij ook nog wat sportmassage/fysio kan, des te beter.
Gebruikersavatar
achterhoekrunner
Lid
Lid
Berichten: 3852
Lid geworden op: zo 09-10-2005 1:00
Locatie: Achterhoek
Contacteer:

vr 28-01-2011 16:08

Een trainer/begeleider lijkt mij zeker nuttig. Niet alleen omdat deze de weg weet, maar er zal ook iemand een trainingsprogramma moeten opstellen lijkt me. Zo'n programma moet dan natuurlijk liefst op de diverse niveau's van de diverse leden van de groep aangepast worden. Dan is een beetje trainerservaring wel wenselijk.
Als zo iemand nog wat aan massage kan doen is dat mooi meegenomen... Lijkt me een perfecte job voor mij. (als ik er evenveel mee kan verdienen als in mijn huidige baan solliciteer ik bij deze :lol: )
André
Kijk ook eens op mijn trailrunning-blog:
http://www.trailrunning-on.nl
Gebruikersavatar
Hens
Benefactor
Benefactor
Berichten: 6557
Lid geworden op: wo 05-11-2003 1:00
Locatie: Nijmegen

za 29-01-2011 23:57

LotteJ schreef:Zouden jullie behoefte hebben aan een begeleider/trainer die meegaat op reis of gaan jullie liever zelfstandig of met een groep zonder trainer?
Zelfstandig zonder etc. dan geldt weer:
evelyne schreef:...natuurlijk een eitje om dit zelf te regelen. Gewoon inschrijven via internet, een vlucht boeken via internet, en een hotel idem dito.
Toegevoegde waarde zit 'm juist in die trainer, locatie, extra's, de trainer weet van trainen, de locatie en hopelijk (zijn/haar assistent(e)) nog veel meer!
Zelf met een groepje ergens in de rondte gaan knarren kan iedereen.
Gebruikersavatar
evelyne
Miss Chat'n'Run 2006
Miss Chat'n'Run 2006
Berichten: 10448
Lid geworden op: zo 09-11-2003 1:00
Locatie: Limburg
Contacteer:

zo 30-01-2011 9:23

Dat zeg ik ! ( zo ongeveer)
Gebruikersavatar
boco
Mister Chat'n'Run 2005
Mister Chat'n'Run 2005
Berichten: 18841
Lid geworden op: di 11-11-2003 1:00
Contacteer:

zo 30-01-2011 18:21

Ik kan me niet voorstellen dat je met een groep (recreanten)hardlopers naar een of ander hardloopfestijn afreist waarbij het van belang is dat je een trainer meeneemt. Hoe lang vantevoren reis je naar dat hardloopdoel af?
Veronderstal dat het een marathon ergens in een Europese hoofdstad is. dan ga je toch niet meer ter plekke allerlei trainingen uitvoeren? Je zit dan allang in de 'tapering off' periode. Dat kan best zonder trainer hoor.
En ook een masseur is in principe niet nodig. Na zo'n grote wedstrijd zijn er over het algemeen voldoende mogelijkheden om je ter plekke te laten masseren. Massage vooraf is mogelijk van belang voor lopers die net terugkomen uit een blessureperiode.

Wel makkelijk is dat er een medeloper is die als een soort coördinator meereist en de organisatie ter plekke in de gaten houdt: hotel, vervoer, afhalen bescheiden bij de beurs, een mooie plek bepalen waar je als groep voor en na de wedstrijd nog even in- en uit kunt lopen. evt. bezienswaardigheden regelt etc.etc.

(dat heb ik dus een aantal keren met veel plezier gedaan. (-; )
't Giet oe goed, bi'j al wa'j doet!
If you've reached your goals, you haven't set them high enough.
Gebruikersavatar
Manon
Miss Chat'n'Run 2007
Miss Chat'n'Run 2007
Berichten: 7298
Lid geworden op: vr 17-06-2005 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

zo 30-01-2011 19:38

Het gaat niet alleen over wedstrijden, maar ook over trainingsstages. Dan kunnen trainer en masseur wel degelijk een toegevoegde waarde hebben.
Cikobesje
Why just run, orienteering is more fun!
Gebruikersavatar
boco
Mister Chat'n'Run 2005
Mister Chat'n'Run 2005
Berichten: 18841
Lid geworden op: di 11-11-2003 1:00
Contacteer:

zo 30-01-2011 20:43

Manon schreef:Het gaat niet alleen over wedstrijden, maar ook over trainingsstages. Dan kunnen trainer en masseur wel degelijk een toegevoegde waarde hebben.
Daar heb je helemaal gelijk in.
't Giet oe goed, bi'j al wa'j doet!
If you've reached your goals, you haven't set them high enough.
Plaats reactie