13-08-2011: Runnersworldloop Apeldoorn

Aankondigingen, verslagen, tips, afspraken
runnergirl1985
Lid
Lid
Berichten: 265
Lid geworden op: ma 23-05-2011 1:00
Locatie: Apeldoorn
Contacteer:

vr 12-08-2011 19:47

Voor de lopers die meedoen; succes en tot morgen:)
Iwanowitsch

vr 12-08-2011 19:52

Ben je al zenuwachtig [s]Melanie[/s] Runnergirl1985 ???
8)
runnergirl1985
Lid
Lid
Berichten: 265
Lid geworden op: ma 23-05-2011 1:00
Locatie: Apeldoorn
Contacteer:

vr 12-08-2011 20:25

Ja, hahah. Ik ben erg onzeker of het gaat lukken, weet wel kansen genoeg.Maar ja, ben vooral benieuwd of het schema zijn vruchten heeft afgeworpen:)
Gebruikersavatar
gerald
Lid
Lid
Berichten: 214
Lid geworden op: zo 29-05-2011 1:00

za 13-08-2011 7:10

voor wat voor tijd ga jij melanie ?
runnergirl1985
Lid
Lid
Berichten: 265
Lid geworden op: ma 23-05-2011 1:00
Locatie: Apeldoorn
Contacteer:

za 13-08-2011 8:00

Het doel is onder de 25 min.Maar ja, vorm van de dag hè? Hoe gaat het met je blessure?
Gebruikersavatar
gerald
Lid
Lid
Berichten: 214
Lid geworden op: zo 29-05-2011 1:00

za 13-08-2011 8:03

runnergirl1985 schreef:Het doel is onder de 25 min.Maar ja, vorm van de dag hè? Hoe gaat het met je blessure?
Ok zou mooi wezen succes.Mijn blesure is over en ik doe vanavond ook mee als haas aan de runnersworld loop
runnergirl1985
Lid
Lid
Berichten: 265
Lid geworden op: ma 23-05-2011 1:00
Locatie: Apeldoorn
Contacteer:

za 13-08-2011 8:14

Gelukkig maar, is altijd vervelend, leuk dat je gaat hazen!
Gebruikersavatar
Chiel
Lid
Lid
Berichten: 3405
Lid geworden op: zo 10-06-2007 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

za 13-08-2011 10:31

Iedereen vanaaf héél veel succes in A'doorn!
to run fast, you gotta run fast!
DW-5GWZT
Gebruikersavatar
marcel61
Lid
Lid
Berichten: 1564
Lid geworden op: zo 11-10-2009 1:00
Locatie: Amersfoort
Contacteer:

za 13-08-2011 12:32

runnergirl1985 schreef:Het doel is onder de 25 min.Maar ja, vorm van de dag hè? Hoe gaat het met je blessure?
Jammer dat de 5 en 10 niet gelijktijdig start, had je achter Iwan en mij aan kunnen lopen naar een strakke 24:18 :)
Iwanowitsch

za 13-08-2011 12:48

Ja heb je gelijk in Marcel61, had ik ook al naar zitten kijken.

Wij streven naar een mooie gezamenlijke 48 minuten !!!
U vraagt 12,5 wij draaien ...

Het is daar vanavond trouwens een heus Hazen-mekka ...
Volop hazen, gehaasden en anderen met haast !!!
:)


Tot strakkies,

Iwan.
Laatst gewijzigd door Iwanowitsch op za 13-08-2011 12:52, 2 keer totaal gewijzigd.
Gebruikersavatar
mynko
ChatnRunCircuit
ChatnRunCircuit
Berichten: 1810
Lid geworden op: di 06-03-2007 1:00
Locatie: Apeldoorn
Contacteer:

za 13-08-2011 12:49

Het wordt straks mijn rentree in een wedstrijd na 9 maanden. Een ruim half jaar eruit door die rottige blessure. Ik ben erg benieuwd.
Laat ik me gelijk maar indekken, ik ben vanacht pas thuisgekomen na een vermoeiende autoreis van 13 uur en daarna een korte nachtrust!

Het grappige is dat ik geen flauw idee heb wat ik kan op dit moment.

Alleen succes en tot straks.

Loopse
Mynko
Iwanowitsch

za 13-08-2011 12:54

Is het wat voor je om samen met Melanie een mooie 5 km te lopen Mynko ???
Gebruikersavatar
mynko
ChatnRunCircuit
ChatnRunCircuit
Berichten: 1810
Lid geworden op: di 06-03-2007 1:00
Locatie: Apeldoorn
Contacteer:

za 13-08-2011 13:13

Iwanowitsch schreef:Is het wat voor je om samen met Melanie een mooie 5 km te lopen Mynko ???
Iwan, leuk idee maar dan heb ik nog geen idee waar ik sta na vanavond?

Loopse
Mynko
Iwanowitsch

za 13-08-2011 14:10

Klopt Mynko,
daar heb je natuurlijk helemaal gelijk in.

Maar het is denk ik, nu het weer kan gelukkig (!), fijn voor je om weer helemaal te genieten van het lopen op zich en voor anderen is het ook fijn om aan een mooiere tijd geholpen te worden.

Vandaar m'n suggestie.
:)

Gr. Iwan.
jomaha
Lid
Lid
Berichten: 91
Lid geworden op: za 25-09-2010 1:00
Locatie: Apeldoorn
Contacteer:

za 13-08-2011 14:20

Vandaag runners`world loop 5 km .

net zoals alle ander lopers dek ik me gewoon lekker in :lol:

Ik gà voor een pr ,dus onder de 23 minuten .

Mocht het NIET lukken ,dan heb ik :

- slecht geslapen
- teveel gedronken
-last van mijn hamstring
- nieuwe schoenen / verkeerde kleur :wink:
- nou ja jullie kunnen het rijtje zelf wel verder invullen

Nee hoor ,lekker lopen is het belangrijkste voor mij.
Met wat goeie tips van mijn coach Kees ( iwanowitsch)
Zie ik wel wat ervan komt ..

Allemaal een superloop toegewenst !

groeten van Jolanda ehhhh JOMAHA :oops:
Plaats reactie