Marathon Eindhoven

Aankondigingen, verslagen, tips, afspraken
Eide
Lid
Lid
Berichten: 910
Lid geworden op: zo 03-11-2013 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

ma 05-10-2015 12:31

Aankomend weekend is ook al weer de Marathon van Eindhoven en alle aanverwante afstanden.

Ik loop zelf de halve marathon. Nog andere CnR lopers die van de partij zijn?
Gebruikersavatar
Bassie79
Lid
Lid
Berichten: 74
Lid geworden op: do 01-05-2014 1:00
Locatie: Helmond

di 06-10-2015 7:09

Aanwezig en ik loop ook de halve. Heb er wel weer zin in!
Gebruikersavatar
frietsje
Lid
Lid
Berichten: 205
Lid geworden op: wo 07-11-2007 1:00
Locatie: Maastricht
Contacteer:

di 06-10-2015 9:19

Present @ marathon :lol:
Verslagen en uitslagen op http://www.franksoeters.nl
Eide
Lid
Lid
Berichten: 910
Lid geworden op: zo 03-11-2013 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

di 06-10-2015 13:26

M'n eerste HM eerder dit jaar ciel wat in het water door een blessure. Ben nu fit en heb er zin in. Zal wel wennen worden om in een stad te lopen. Ik loop eigenlijk alleen in de natuur.
Gebruikersavatar
renYek
Lid
Lid
Berichten: 520
Lid geworden op: ma 21-10-2013 1:00
Contacteer:

wo 07-10-2015 6:47

Ik loop er ook de halve :-)
Eide
Lid
Lid
Berichten: 910
Lid geworden op: zo 03-11-2013 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

zo 11-10-2015 16:13

Het was fantastisch weer, een mooie temperatuur, lekker zonnetje en weinig wind hoewel die wel net merkbaar was. In het startvak de 1:45 pacers in het oog genomen en besloten eerst daar maar eens achter te hangen en dan maar eens te zien wat er ging gebeuren. Mijn laatste serieuze loop was een 10km in maart waar ik 47:00 minuten liep op een niet gecertificeerd parkoers. Ik had dus geen idee hoe de vlag erbij hing, zeker omdat dit m'n eerste halve marathon was (nadat Leiden door een blessure een DNF was geworden).

De 1:45 pacers vertrokken erg hard, na 3km zaten die op 4:50/km gemiddeld. Daar schrok ik een beetje van maar ik liep zo makkelijk dat ik toch maar koos voor gevoel en de 1:45 pacers achter me liet. na 5km stond er 24:08 op de klok en voelde ik mij heel ontspannen waarna ik op gevoel ging versnellen.

Na 10km stond 47:49 (23:41) op de teller, maar 50 seconden boven m'n officieuze PR op de 10km. Ik voelde me nog alijd beresterk dus bleef ik het tepo hoog houden voor mijn doen. Op 15km kwam ik door met 1:11:06 (23:25) wat ook al een dik officieus PR is (m'n beste 15km tot nu toe was 1:17:00 bij de Montferland run).

Op kilometer 17 werd het voor het eerst werken. Tot dan toe eigenlijk heel ontspannen gelopen maar toen begon ik te voelen dat ik langzaam tegen m'n limiet aanliep. Desondanks kon ik ook dit segment versnellen waardoor ik op 20km doorkwam met 1:34:03 (22:57). Kilometer 21 ging in 04:36 en daarachter volgens de GPS nog 350 meter waardoor ik uitkwam op 1:40:09.

Ik had gehoopt onder de 1:45:00 te duiken en achteraf baal je dan dat onder de 1:40:00 niet is gelukt, maar ik ben hartstikke tevreden. Ik heb heerlijk gelopen met een prima negatieve split. Voor m'n eerste halve marathon ben ik dik en dik tevreden, zeker aangezien de voorbereiding alles behalve geweldig was. Kortom: prachtige dag, heerlijk gelopen en hartstikke blij met m'n eindtijd.
Gebruikersavatar
Manon
Miss Chat'n'Run 2007
Miss Chat'n'Run 2007
Berichten: 7298
Lid geworden op: vr 17-06-2005 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

zo 11-10-2015 16:28

Mooie opbouw van je race, Frank :d:
Gefeliciteerd met dit resultaat!
Cikobesje
Why just run, orienteering is more fun!
Gebruikersavatar
Nico033
Lid
Lid
Berichten: 172
Lid geworden op: vr 28-02-2014 1:00
Contacteer:

zo 11-10-2015 17:24

Mooi resultaat!
Eide
Lid
Lid
Berichten: 910
Lid geworden op: zo 03-11-2013 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

zo 11-10-2015 20:32

Overigens, ik ben redelijk kritisch over grote evenementen en Eindhoven was daarop geen uitzondering. Één element is wel het benoemen waard in positieve zin: het publiek.

Er waren enorm veel toeschouwers en langs vrijwel elke deel van het HM parkoers was het ook gewoon druk. Veel muziek en gezelligheid langs de kant ook. Ik kan mij eigenlijk geen enkel ander evenement (waar ik dan aan heb deel genomen) voor de geest halen met zo veel volk langs de lijn. Dat maakte het toch wel een bijzonder evenement.
Gebruikersavatar
Bassie79
Lid
Lid
Berichten: 74
Lid geworden op: do 01-05-2014 1:00
Locatie: Helmond

zo 11-10-2015 21:49

Een heel mooi resultaat Frank!

Mijn race verliep niet vlekkeloos. Moest al na een paar km telkens mijn keel leeg 'schrapen' met slijm. Tot km11 wel heel constant gelopen op een tempo sub 1:30 maar daarna werd het te veel werken en moest ik noodgedwongen mijn tempo wat laten zakken.

Laatste km's gingen in bijna duurlooptempo en de laatste 200m toch nog even een sprint uitgeperst om op 1:33:57 uit te komen. Vandaag was de sub 1:30 en een PR (1:30:54) helaas ver weg. Wel was het weer een fantastische loop met veel bekenden en support!
Eide
Lid
Lid
Berichten: 910
Lid geworden op: zo 03-11-2013 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

ma 12-10-2015 4:28

Toch een knappe tijd hoor, en dat met ongemakjes.
Gebruikersavatar
renYek
Lid
Lid
Berichten: 520
Lid geworden op: ma 21-10-2013 1:00
Contacteer:

ma 12-10-2015 7:29

Vorig jaar liep ik hier met pijn en moeite krap onder de 1h24'. Dit jaar een prettigere race met geringe voorbereiding (3 maanden aan 2x/week getrained met weinig kwaliteit en pas sinds eind augustus weer naar 3x/week met schema). Alles beter dan vorig jaar zou ik tevreden mee zijn en op basis van de Tilburg Ten Miles begin septemer (60'33) had ik mezelf ingeschat op 1h20.x.

De eerste 15 km waren stabiel en dicht op target doorkomtijden, maar net als vorig jaar brak het lange rechte stuk in de laatste 5 km windin me op. De laatste 2 km, dat was harken. Wel degene die de laatste 3 km een 10 meter voor me liep nog opgeraapt een 100 meter voor de finish en ik kreeg er nog een eindsprintje uit.

Ruim 4' boven PR van maart dit jaar, maar voor nu tevreden en een mooie basis om richting een hopelijk sterk voorjaar 2016 te kunnen gaan :-)

Gezellige afterbier en nakletesen met de Vroemies!
Gebruikersavatar
evelyne
Miss Chat'n'Run 2006
Miss Chat'n'Run 2006
Berichten: 10448
Lid geworden op: zo 09-11-2003 1:00
Locatie: Limburg
Contacteer:

ma 12-10-2015 8:23

Eide schreef:Overigens, ik ben redelijk kritisch over grote evenementen en Eindhoven was daarop geen uitzondering. Één element is wel het benoemen waard in positieve zin: het publiek.

Er waren enorm veel toeschouwers en langs vrijwel elke deel van het HM parkoers was het ook gewoon druk. Veel muziek en gezelligheid langs de kant ook. Ik kan mij eigenlijk geen enkel ander evenement (waar ik dan aan heb deel genomen) voor de geest halen met zo veel volk langs de lijn. Dat maakte het toch wel een bijzonder evenement.
Klopt wel wat je zegt maar niet helemaal: De Venloop is minstens net zo druk bezocht qua publiek
Eide
Lid
Lid
Berichten: 910
Lid geworden op: zo 03-11-2013 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

ma 12-10-2015 10:05

evelyne schreef:Klopt wel wat je zegt maar niet helemaal: De Venloop is minstens net zo druk bezocht qua publiek
Daar heb ik dan ook nog niet aan deel genomen. :wink:
Gebruikersavatar
boco
Mister Chat'n'Run 2005
Mister Chat'n'Run 2005
Berichten: 18841
Lid geworden op: di 11-11-2003 1:00
Contacteer:

ma 12-10-2015 15:13

Venlo is idd de moeite waard om eens mee te maken! 😉👍
't Giet oe goed, bi'j al wa'j doet!
If you've reached your goals, you haven't set them high enough.
Plaats reactie