Crossen

Aankondigingen, verslagen, tips, afspraken
Gebruikersavatar
Erik
Benefactor
Benefactor
Berichten: 314
Lid geworden op: zo 09-11-2003 1:00
Locatie: Zele (B)
Contacteer:

za 15-01-2005 1:00

Jonas,ik heb het vanavond gehoord op de training.Dubbel jammer nu je zo goed bezig was.Het is je blijkbaar(net zoals vorig jaar)niet gegund om een crossseizoen zonder kwetsuur door te maken.Alvast veel sterkte.

Erik
stay alive!
Gebruikersavatar
Sofie
Lid
Lid
Berichten: 161
Lid geworden op: do 25-03-2004 1:00
Locatie: Zele
Contacteer:

za 15-01-2005 17:38

Morgen cross in Hamme. Hoewel de afstand voor ons zeer ver is (3750m, veel crossen is het minder dan 3000m :? ) heb ik er veel zin in.

Jonas, veel sterkte !!!

Sofie
Gebruikersavatar
frankie
Benefactor
Benefactor
Berichten: 1263
Lid geworden op: ma 10-11-2003 1:00
Contacteer:

za 15-01-2005 18:20

Sofie schreef:Morgen cross in Hamme. Hoewel de afstand voor ons zeer ver is (3750m, veel crossen is het minder dan 3000m :? ) heb ik er veel zin in.

Jonas, veel sterkte !!!

Sofie
veel succes Sofie
pr: 1500meter:3.47 -3000:7.57---5000:13.50---10000:29.24---15km:45.31.
Gebruikersavatar
Dick
Site Admin
Site Admin
Berichten: 9533
Lid geworden op: vr 24-10-2003 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

za 15-01-2005 18:31

Sofie schreef:Morgen cross in Hamme. Hoewel de afstand voor ons zeer ver is ...
Ik dacht altijd dat Hamme vlakbij Zele was??!! :P

Veel succes, Sofie (en andere Picavetjes)
Gebruikersavatar
boco
Mister Chat'n'Run 2005
Mister Chat'n'Run 2005
Berichten: 18841
Lid geworden op: di 11-11-2003 1:00
Contacteer:

za 15-01-2005 21:50

Vanmiddag de Zandstuve Bosloop gelopen in Den Ham. Een cross, nou ja, maar wel 100% bospaadjes, over 9,4 kilometer. Vorig jaar deed ik er 46:25 over en vandaag 43:02. Da's best wel een stuk sneller maar ik was toch niet helemaal tevreden. Het liep niet zo lekker. Oorzaak: De start was om 14:15 uur en m'n vrouw presenteerde me om even na twaalven een kom heerlijke erwtensoep; snert zoals we dat hier meestal noemen.
Daar kon ik dus niet afblijven...... :twisted:
Onderweg na 3 kilometer al de eerste stevige oprisping laten vliegen maar dat hielp maar matig. "Geef die boer een stoel" zei een andere loper in de buurt nog. Je begrijpt het wel, na 4 km. was ik het eigenlijk al goed zat. :|c Toch maar doorgegaan. Steepletjes woorden in het achterhoofd:
Verliezen kan iedereen overkomen; opgeven doe je zelf. Toch maar zo goed mogelijk doorgelopen; af en toe tien meter wandelen en strekken om de maag wat ruimte te geven. Blij dat de finish in zicht kwam. :x Wat kreeeg ik bij het inleveren van het startnummer?? Juust; een kop dampende snert!

Les: al is het nog zo lekker, geen stevige kost meer eten tot een uur of vier voor een wedstrijd!
't Giet oe goed, bi'j al wa'j doet!
If you've reached your goals, you haven't set them high enough.
Gebruikersavatar
Sofie
Lid
Lid
Berichten: 161
Lid geworden op: do 25-03-2004 1:00
Locatie: Zele
Contacteer:

zo 16-01-2005 10:11

Sofie schreef:Morgen cross in Hamme. Hoewel de afstand voor ons zeer ver is (3750m, veel crossen is het minder dan 3000m :? ) heb ik er veel zin in.

Jonas, veel sterkte !!!

Sofie
Vanmorgen nog eens naar de site van hamme gekeken en de afstanden zijn aangepast: 3000m
Gebruikersavatar
kalepier
Benefactor
Benefactor
Berichten: 1186
Lid geworden op: do 06-11-2003 1:00
Locatie: Goes

zo 16-01-2005 11:45

Gisteren ook weer wezen crossen.
Het was de vierde cross in de oranjewoud crosscompetitie.
Deze keer in Haamstede.
Het was er prachtig weer voor en een mooie maar hele zware loop door bos en duin over 10 km.
Michel heb ik daar ook nog gezien. jammer genoeg wel het grootste gedeelte van de wedstrijd alleen van de achterzijde :evil: , maar da's mijn eigen schuld, want ik was toch wel weer te snel gestart.
Uiteindelijk ben ik maar 12seconden achter hem gefinished, maar in een tijd waar ik toch wel heel blij mee was.
Namelijk in 43.06 terwijl ik hier vorig jaar nog 48.14 over liep.

En het mooiste van alles is dat ik nu nog 3e sta ook in het algemeen klassement. :D
Dit niet door mijn geweldige prestaties, maar meer omdat mijn directe opponenten een wedstrijd hebben laten liggen. :wink:

Peter
Wees jezelf, er zijn al anderen genoeg....
Gebruikersavatar
boco
Mister Chat'n'Run 2005
Mister Chat'n'Run 2005
Berichten: 18841
Lid geworden op: di 11-11-2003 1:00
Contacteer:

zo 16-01-2005 12:24

kalepier schreef:In 43.06 terwijl ik hier vorig jaar nog 48.14 over liep.
En het mooiste van alles is dat ik nu nog 3e sta ook in het algemeen klassement. :D
Dit niet door mijn geweldige prestaties, maar meer omdat mijn directe opponenten een wedstrijd hebben laten liggen. :wink: Peter
Zegguh...niet te bescheiden Peter. 10% sneller dan vorig jaar is een prachtige vooruitgang man! :d:
't Giet oe goed, bi'j al wa'j doet!
If you've reached your goals, you haven't set them high enough.
Gebruikersavatar
kalepier
Benefactor
Benefactor
Berichten: 1186
Lid geworden op: do 06-11-2003 1:00
Locatie: Goes

ma 17-01-2005 10:39

boco schreef:Zegguh...niet te bescheiden Peter. 10% sneller dan vorig jaar is een prachtige vooruitgang man! :d:
Ik heb net nog even terug zitten kijken, maar ik woog toen ook nog 6kg zwaarder.
Zal denk ik ook wel meegespeeld hebben.

bij jou ging het toch ook niet slecht Bertus.
Als je met een bord snert achter je kiezen nog bijna 3 1/2 minuut sneller bent als vorig jaar.

Peter
Wees jezelf, er zijn al anderen genoeg....
Gebruikersavatar
Ruthje
Benefactor
Benefactor
Berichten: 629
Lid geworden op: vr 14-11-2003 1:00
Locatie: Mechelen
Contacteer:

ma 17-01-2005 16:48

Sofie schreef:
Sofie schreef:Morgen cross in Hamme. Hoewel de afstand voor ons zeer ver is (3750m, veel crossen is het minder dan 3000m :? ) heb ik er veel zin in.

Jonas, veel sterkte !!!

Sofie
Vanmorgen nog eens naar de site van hamme gekeken en de afstanden zijn aangepast: 3000m
en Sofie, hoe heb je het ervan afgebracht?

Zaterdag zelf mijn 2e cross ooit gelopen, zéér zwaar parcours maar heel plezant. Ben 5e geworden in mijn categorie (senioren), maar er deden er maar 7 mee in die categorie, dus dat plaatst het ook weer in een ander perspectief. Maar ik ben toch zéér tevreden!
nikeboy
Lid
Lid
Berichten: 145
Lid geworden op: zo 01-02-2004 1:00
Locatie: Lokeren
Contacteer:

di 18-01-2005 17:20

lang geleden,

Idd lang geleden dat ik hier nog een berichtje geschreven heb, ach ik heb het ook zo druk...
Ik liep natuurlijk ook in Hamme, voor eigen publiek wilde ik een absolute knalprestatie neerzetten. Ik liep de korte cross maar moest al snel een 4tal laten gaan. Daarachter liep ik de ziel uit mijn lijf maar het werd een 8ste plaats. toch heel tevreden want ik ben echt heel diep gegaan. De wedstrijd werd overigens gewoon door een nederlander Roy van son. Nu nog 4 crossen dit jaar, volgende week bornem dan provinciaal kampioenschap en dan lokeren(ook dicht bij zele) en Belgisch kampioenschap. De form is back, we kunnen er terug tegenaan!!!

Greetz koen
Gebruikersavatar
Marcel
Benefactor
Benefactor
Berichten: 739
Lid geworden op: vr 07-11-2003 1:00
Locatie: Roermond
Contacteer:

di 18-01-2005 22:23

Ach die Roy,

Die ken ik wel. Heeft al een aantal malen bij ons getrained. En komt uit Swalmen. Bij Roermond.

Grtz,
Gebruikersavatar
erki
Lid
Lid
Berichten: 1377
Lid geworden op: vr 07-11-2003 1:00
Locatie: Wassenaar
Contacteer:

di 18-01-2005 22:43

Roy is beetje halve Nederlander, halve Belg. Loopt bij AC Duffel bij mijn vriend André Boonen (die ik zondag nog in Breda zag). Zonder Roy waren ze vorig jaar present bij de Europacup in Portugal. Helaas zijn ze op het BK afgetroefd door een Luiks vreemdenlingenlegioen en mogen ze niet over 2 weken naar Italië. Mijn club Leiden Atletiek wel weer (en ik ga mee als verslaggever/supporter). Ons team bestaat uit Ralph Apeldoorn, Edgard Creemers, Tim Brouwer de Koning, Pieter van der Luijt, René van Dijke en ... Kamiel Maase. Hij zou eerst niet de EC lopen, maar het past bij nader inzien wel in zijn schema om een week voor het NK 10 km in Schoorl nog een serieuze wedstrijd te lopen.

Erik
Gebruikersavatar
DRUM
Mister Chat'n'Run 2007
Mister Chat'n'Run 2007
Berichten: 9074
Lid geworden op: ma 10-11-2003 1:00
Locatie: Eindhoven
Contacteer:

di 18-01-2005 22:52

Erik, het is wel pannenkoek, maar niet vreemdenling :D

Mooie foto's weer!


groeten
Ton
Iemand FELICITEREN?? Klik HIER
Schema 2010 Weblog
Gebruikersavatar
erki
Lid
Lid
Berichten: 1377
Lid geworden op: vr 07-11-2003 1:00
Locatie: Wassenaar
Contacteer:

di 18-01-2005 22:55

DRUM schreef:Erik, het is wel pannenkoek, maar niet vreemdenling :D

Mooie foto's weer!


groeten
Ton
Ok, pannenkoekenlegioen dan :lol:
Plaats reactie