Doordat er af en toe wat slechtere wedstrijden zijn, blijf je tenminste genieten van als het wél goed loopt. Tenminste, dat heb ik dan.DRUM schreef:Voor Evelyne was het wel feest hoorMasterRunner schreef:Ton, Evelien, geduld, het is niet elke dag "feest". Ton je hebt nu meer kans om een betere wedstrijd te lopen de volgende keer.....En wat mij betreft, zoals ik al aangaf, slechter kan bijna niet, dus de volgende wedstrijd zal wellicht iets beter gaan
In een aantal verslagen werd geschreven over het lopen in groepjes: moeilijk een groep kunnen vinden met het juiste tempo, alleen opdraaien voor het kopwerk. Zelf loop ik eigenlijk helemaal niet zo graag in een groep. In de groep loopt het wel gemakkelijker dan alleen, maar dan krijg ik al snel het gevoel dat ik best wat harder zou kunnen. Voor een goede eindtijd was het vandaag beter geweest om bij het groepje met Taco te blijven. Alleen op avontuur uitgaan vond ik echter leuker.tacohanou schreef: Zoals Jan (MiepMiep) een paar pagina's eerder schreef kwamen we hem ook tegen. En Jan, jij versnelde hoor
Voor en na de start Jan-Willem gesproken. Gisteren een verhuizing van een maisonnette van de 4&5de etage jaren50 bouw dus geen lift maar trappen, verwachtingen waren niet hoog. Eerste kilometers gingen eigenlijk boven verwachting maar rond de 4de kilometer melde de wasmachine zich met andere woorden: ik begon de vermoeidheid in mijn benen te voelen. En daarna gingen de kilometertijden omhoog. De eindtijd doet er niet toe, gelopen op het maximale wat er vandaag in zat en daarvan genoten (na de finishloopgek schreef:Ik heb in Beek de 10km gedaan. ...
pcmaal liepen niet optimaal met reden. Gedeelde smart zullen we maar zeggen
)
respect, 400m met 20km/h lopen is niet zo makkelijk als het lijkt, mijn snelste tijdens een training van de afgelopen jaren is 1.09, midden jaren 90 liep ik vrij relaxt 1.08 (op dit moment zou ik dat absoluut niet kunnen trouwens, heb dergelijke experimenten al 4 jaar niet gedaan)ChatnRunner schreef:M'n 400 ging in 01:11'16
Je bent net als ik geen sprinter, een willekeurige A-pupil loopt je eruit. Ik liep een tijdje geleden 60m heuvelop in 10.6 en ooit lang geleden de 60m vlak in 8.2. Waarschijnlijk zijn we op de 60m op dit moment ongeveer even snelChatnRunner schreef:M'n 60 ging in 00:10'05
Het is aan de ene kant wel fijn om alleen te lopen als je vrij zeker van jezelf bent en weinig te verliezen hebt.MiepMiep schreef: In een aantal verslagen werd geschreven over het lopen in groepjes: moeilijk een groep kunnen vinden met het juiste tempo, alleen opdraaien voor het kopwerk. Zelf loop ik eigenlijk helemaal niet zo graag in een groep. In de groep loopt het wel gemakkelijker dan alleen, maar dan krijg ik al snel het gevoel dat ik best wat harder zou kunnen. Voor een goede eindtijd was het vandaag beter geweest om bij het groepje met Taco te blijven. Alleen op avontuur uitgaan vond ik echter leuker.
.
Precies!... wel verdient overigens als je zo kijkt naar de trainings inspanningen die Gerben levert.LazyD schreef:wow, dit was echt een sportweekend zo te lezen!
allen gefeliciteerd (en inderdaad: gerben is toch wel een beetje de uitblinker... hulde man!)
@Rutger: ik zag je naam ook in de uitslagenlijst van de 3bergenloop op zaterdag. Heb je op zaterdag de HM gedaan in 1h28 en vervolgens op zondag de 30K in 2h22? Dat zijn veel kilometers.Rutger schreef:Mooie omgeving daar in Vorden, ik heb 4 kastelen gezien. Ik liep in een groepje met Taco met een schema van 5 min per km. Parcours is denk ik net iets tekort, in de kleedkamer hoorde ik dat van andere lopers. Wij kwamen uit op 2.22.53, terwijl we onderweg op 27 km nog dik in de 2.11 zaten en zo hard hebben we die laatste 3 km ook weer niet gelopen.
Daarom was ik er:ChatnRunner schreef: Ook super dat Dick op de tribune aanwezig was.
