Resultaten afgelopen week(end)!

Aankondigingen, verslagen, tips, afspraken
Gebruikersavatar
Rutger
Benefactor
Benefactor
Berichten: 638
Lid geworden op: vr 29-12-2006 1:00
Locatie: Vlaardingen

za 14-04-2012 12:38

Goed gedaan Chiel! En Pcmaal (Maarten) heeft ook prijs, gefeliciteerd!
Gebruikersavatar
Manon
Miss Chat'n'Run 2007
Miss Chat'n'Run 2007
Berichten: 7298
Lid geworden op: vr 17-06-2005 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

za 14-04-2012 14:21

innik schreef:GAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF
Oi, wat een enthousiasme :wink:
Mooi dat je het naar je zin gehad hebt. Mooie tijd gezien de gebrekkige voorbereiding.
Heren, ook jullie gefeliciteerd.
Cikobesje
Why just run, orienteering is more fun!
Gebruikersavatar
basvdkant
Lid
Lid
Berichten: 226
Lid geworden op: zo 01-05-2011 1:00
Locatie: Assen
Contacteer:

za 14-04-2012 18:55

Net terug van een hele leuke estafette wedstrijd. De Triathloon. 5 km. lopen, 25 km. fietsen en 2 km. kanoën. Ik deed het looponderdeel in 18 minuten en 21 seconden.

Mijn Garmin Forerunner gaf na afloop een afstand aan van 4.84 Ik denk dat het klopt en dat het rondje misschien iets korter was. Op zich wel jammer dat het geen KNAU gecertificeerd parcours was, want dan voelt het toch niet helemaal als een pr. Toch nog maar eens een poging wagen op een echte 5 km. wedstrijd.

Uiteindelijk zijn we 4e geworden. Dat was dan weer een anticlimax.
Gebruikersavatar
MiepMiep
Benefactor
Benefactor
Berichten: 2016
Lid geworden op: ma 11-12-2006 1:00
Contacteer:

za 14-04-2012 19:24

basvdkant schreef:Net terug van een hele leuke estafette wedstrijd. De Triathloon. 5 km. lopen, 25 km. fietsen en 2 km. kanoën.
Ik heb hem ook al eens gedaan. Erg leuk. Het lopen en fietsen ging goed, maar met kanoën had ik meer moeite :? . Gelukkig hield ik het wel droog. Ik herinner mij dat het toen erg modderig was. Een fietser gleed zo het kanaal in.
Gebruikersavatar
tOOter
Lid
Lid
Berichten: 2027
Lid geworden op: di 16-11-2010 1:00
Contacteer:

za 14-04-2012 20:00

Ha, nog een topic waar ik blij kan doen, maar ik zal het kort houden. :)

Vandaag bij de Kippenren in Barneveld de halve marathon gelopen. Mijn eindtijd: 1:45:00. Ik ben er erg blij mee!
Gebruikersavatar
Chiel
Lid
Lid
Berichten: 3405
Lid geworden op: zo 10-06-2007 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

za 14-04-2012 21:17

Rutger schreef:Goed gedaan Chiel! En Pcmaal (Maarten) heeft ook prijs, gefeliciteerd!
en waar was jij eigenlijk deze keer ?
to run fast, you gotta run fast!
DW-5GWZT
Gebruikersavatar
Chiel
Lid
Lid
Berichten: 3405
Lid geworden op: zo 10-06-2007 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

za 14-04-2012 21:19

tOOter schreef:Ha, nog een topic waar ik blij kan doen, maar ik zal het kort houden. :)

Vandaag bij de Kippenren in Barneveld de halve marathon gelopen. Mijn eindtijd: 1:45:00. Ik ben er erg blij mee!
Mooie tijd hoor!
to run fast, you gotta run fast!
DW-5GWZT
Gebruikersavatar
gzomer
Lid
Lid
Berichten: 2995
Lid geworden op: vr 07-11-2008 1:00
Locatie: Maarssen
Contacteer:

za 14-04-2012 21:36

@tOOter: ik sluit me helemaal aan bij Chiel. Toch weer een bewijs dat leren lopen op lage hartslag wel degelijk tot snelle tijden kan leiden. Echt een groot compliment voor je volharding, heel knap.
Success and failure are the same; the only difference is success keeps you up and running.
Gebruikersavatar
pcmaal
Lid
Lid
Berichten: 1668
Lid geworden op: wo 03-11-2004 1:00
Locatie: Vellup
Contacteer:

zo 15-04-2012 7:52

Chiel schreef:Bergrace by night, editie Arnhem

... en uiteindelijk een inhaalsprint voor plek 10.
Toch heel tevreden: heel makkelijk gelopen met veel macht in de benen (had dus wrs gewoon harder gemoeten;)
...
Ha toch voor me geeindigd: ik 13de overall en tweede in mijn leeftijdscat.
Ook ik gemakkelijk gelopen wat benen betreft. Met mijn nachtblindheid - de eerste 2-3 meter direct voor me niets kunnen zien - was het anders. Soms als ik dacht dat mensen/vrouwen voor me liepen gevraagd of ze iets wouden zeggen zodat ik wist waar diegene liep (en soms tegen spoken gepraat :wink: ). In de laatste klim voor de Zoo een loper ingehaald die reageerde met een eindversnelling waarmee ik niet mee kon en helaas achter hem moeten eindigen. Een leuk en geslaagde avond.
Gebruikersavatar
tOOter
Lid
Lid
Berichten: 2027
Lid geworden op: di 16-11-2010 1:00
Contacteer:

zo 15-04-2012 11:18

@ Chiel en gzomer: dank voor jullie complimenten! Ik zit vandaag nog na te genieten.
Gebruikersavatar
max09
Lid
Lid
Berichten: 1792
Lid geworden op: zo 17-04-2011 1:00
Contacteer:

zo 15-04-2012 12:51

tOOter schreef:Ha, nog een topic waar ik blij kan doen, maar ik zal het kort houden. :)

Vandaag bij de Kippenren in Barneveld de halve marathon gelopen. Mijn eindtijd: 1:45:00. Ik ben er erg blij mee!
hartstikke goed!! geweldige tijd, kan ik alleen maar van dromen maar wie weet, sta nog maar aan het begin :-)

Ik liep een PR op de 10 km in Rotterdam. Ook blij
http://www.runpower.nl

Wie zijn bestemming kent, vindt de weg - Lao Tse
Gebruikersavatar
LazyD
Benefactor
Benefactor
Berichten: 6990
Lid geworden op: za 22-10-2005 1:00
Locatie: vrij centraal
Contacteer:

zo 15-04-2012 15:43

tOOter schreef:Ha, nog een topic waar ik blij kan doen, maar ik zal het kort houden. :)

Vandaag bij de Kippenren in Barneveld de halve marathon gelopen. Mijn eindtijd: 1:45:00. Ik ben er erg blij mee!
gaaf hoor! en een lekker blij verslag in het andere topic... :lol:

@maarten: zo nachtblind dat je Chiel niet hebt gezien? 8O
10361820382159406440852219646


Lefty rulez!

GasGeben!
Gebruikersavatar
willemloopt
Lid
Lid
Berichten: 262
Lid geworden op: do 15-04-2010 1:00
Locatie: Deventer
Contacteer:

zo 15-04-2012 16:45

Vanmiddag de 5 km van de IJsselloop in Deventer gelopen. Onderweg aangemoedigd door familie en vrienden (met spandoek). Het ging lekker en ik ben superblij met mijn tijd van 22.53. Na een halfjaar niet lopen en alle ellende achter de rug maar een half minuutje boven mijn snelste tijd ooit, super!
Daarna in het park nog de 10 km 10 em lopers aangemoedigd, Iwan de chatrunner nog gespot en nu heerlijk op de bank met een welverdiend biertje.
Gebruikersavatar
bz
Lid
Lid
Berichten: 1737
Lid geworden op: za 29-05-2010 1:00
Locatie: Eindhoven
Contacteer:

zo 15-04-2012 18:42

Nieuw pr op de 5000 vandaag in lisse bij de masterscompetitite: 17:09.29! 37 seconden eraf. Schrijf straks nog wel een verslag van de hele competititedag.
loopgek
Lid
Lid
Berichten: 3973
Lid geworden op: vr 09-01-2004 1:00
Locatie: Amersfoort
Contacteer:

zo 15-04-2012 19:18

De cascaderun in Hoogeveen. 10mijl in 58.13 en 1e M45
Een dik alltime PR dus zeker tevreden!

Eerst 5km 17.43 (voornamelijk gunstige wind)
tweede 18.17 (vanaf 8km vol tegen de wind in)
derde 18.23 (tegenwind en zijwind).
Ik voelde me in het begin supersterk, liep onwijs makkelijk op het eerste deel. Maar ik had blijkbaar niet door dat de wind daar een belangrijke rol in had. Vanaf 4km solo gelopen, vanaf 13km slalommend tussen de 5mijl lopers door.

Erg leuke loop (veel publiek en festiviteiten in de stad)!
Nu veel spierpijn van het werken tegen de wind in.
Hardlopen kent geen wetten: hardlopers hebben opvattingen.
Loopgek heet in het echt JanWillem zie ook www.loopgek.nl
Plaats reactie