Resultaten afgelopen week(end)!

[Rutger]

Goed gedaan Chiel! En Pcmaal (Maarten) heeft ook prijs, gefeliciteerd!

[Manon]

GAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF

Oi, wat een enthousiasme
Mooi dat je het naar je zin gehad hebt. Mooie tijd gezien de gebrekkige voorbereiding.
Heren, ook jullie gefeliciteerd.

[basvdkant]

Net terug van een hele leuke estafette wedstrijd. De Triathloon. 5 km. lopen, 25 km. fietsen en 2 km. kanoën. Ik deed het looponderdeel in 18 minuten en 21 seconden.

Mijn Garmin Forerunner gaf na afloop een afstand aan van 4.84 Ik denk dat het klopt en dat het rondje misschien iets korter was. Op zich wel jammer dat het geen KNAU gecertificeerd parcours was, want dan voelt het toch niet helemaal als een pr. Toch nog maar eens een poging wagen op een echte 5 km. wedstrijd.

Uiteindelijk zijn we 4e geworden. Dat was dan weer een anticlimax.

[MiepMiep]

Net terug van een hele leuke estafette wedstrijd. De Triathloon. 5 km. lopen, 25 km. fietsen en 2 km. kanoën.

Ik heb hem ook al eens gedaan. Erg leuk. Het lopen en fietsen ging goed, maar met kanoën had ik meer moeite . Gelukkig hield ik het wel droog. Ik herinner mij dat het toen erg modderig was. Een fietser gleed zo het kanaal in.

[tOOter]

Ha, nog een topic waar ik blij kan doen, maar ik zal het kort houden.

Vandaag bij de Kippenren in Barneveld de halve marathon gelopen. Mijn eindtijd: 1:45:00. Ik ben er erg blij mee!

[Chiel]

Goed gedaan Chiel! En Pcmaal (Maarten) heeft ook prijs, gefeliciteerd!

en waar was jij eigenlijk deze keer ?

[Chiel]

Ha, nog een topic waar ik blij kan doen, maar ik zal het kort houden.

Vandaag bij de Kippenren in Barneveld de halve marathon gelopen. Mijn eindtijd: 1:45:00. Ik ben er erg blij mee!

Mooie tijd hoor!

[gzomer]

@tOOter: ik sluit me helemaal aan bij Chiel. Toch weer een bewijs dat leren lopen op lage hartslag wel degelijk tot snelle tijden kan leiden. Echt een groot compliment voor je volharding, heel knap.

[pcmaal]

Bergrace by night, editie Arnhem

... en uiteindelijk een inhaalsprint voor plek 10.
Toch heel tevreden: heel makkelijk gelopen met veel macht in de benen (had dus wrs gewoon harder gemoeten;)
...

Ha toch voor me geeindigd: ik 13de overall en tweede in mijn leeftijdscat.
Ook ik gemakkelijk gelopen wat benen betreft. Met mijn nachtblindheid - de eerste 2-3 meter direct voor me niets kunnen zien - was het anders. Soms als ik dacht dat mensen/vrouwen voor me liepen gevraagd of ze iets wouden zeggen zodat ik wist waar diegene liep (en soms tegen spoken gepraat ). In de laatste klim voor de Zoo een loper ingehaald die reageerde met een eindversnelling waarmee ik niet mee kon en helaas achter hem moeten eindigen. Een leuk en geslaagde avond.

[tOOter]

@ Chiel en gzomer: dank voor jullie complimenten! Ik zit vandaag nog na te genieten.

[max09]

Ha, nog een topic waar ik blij kan doen, maar ik zal het kort houden.

Vandaag bij de Kippenren in Barneveld de halve marathon gelopen. Mijn eindtijd: 1:45:00. Ik ben er erg blij mee!

hartstikke goed!! geweldige tijd, kan ik alleen maar van dromen maar wie weet, sta nog maar aan het begin

Ik liep een PR op de 10 km in Rotterdam. Ook blij

[LazyD]

Ha, nog een topic waar ik blij kan doen, maar ik zal het kort houden.

Vandaag bij de Kippenren in Barneveld de halve marathon gelopen. Mijn eindtijd: 1:45:00. Ik ben er erg blij mee!

gaaf hoor! en een lekker blij verslag in het andere topic...

@maarten: zo nachtblind dat je Chiel niet hebt gezien?

[willemloopt]

Vanmiddag de 5 km van de IJsselloop in Deventer gelopen. Onderweg aangemoedigd door familie en vrienden (met spandoek). Het ging lekker en ik ben superblij met mijn tijd van 22.53. Na een halfjaar niet lopen en alle ellende achter de rug maar een half minuutje boven mijn snelste tijd ooit, super!
Daarna in het park nog de 10 km 10 em lopers aangemoedigd, Iwan de chatrunner nog gespot en nu heerlijk op de bank met een welverdiend biertje.

[bz]

Nieuw pr op de 5000 vandaag in lisse bij de masterscompetitite: 17:09.29! 37 seconden eraf. Schrijf straks nog wel een verslag van de hele competititedag.

[loopgek]

De cascaderun in Hoogeveen. 10mijl in 58.13 en 1e M45
Een dik alltime PR dus zeker tevreden!

Eerst 5km 17.43 (voornamelijk gunstige wind)
tweede 18.17 (vanaf 8km vol tegen de wind in)
derde 18.23 (tegenwind en zijwind).
Ik voelde me in het begin supersterk, liep onwijs makkelijk op het eerste deel. Maar ik had blijkbaar niet door dat de wind daar een belangrijke rol in had. Vanaf 4km solo gelopen, vanaf 13km slalommend tussen de 5mijl lopers door.

Erg leuke loop (veel publiek en festiviteiten in de stad)!
Nu veel spierpijn van het werken tegen de wind in.