Resultaten afgelopen week(end)!

Aankondigingen, verslagen, tips, afspraken
Gebruikersavatar
gzomer
Lid
Lid
Berichten: 2995
Lid geworden op: vr 07-11-2008 1:00
Locatie: Maarssen
Contacteer:

ma 06-04-2015 18:50

@ejhoogendoorn: topper!
Success and failure are the same; the only difference is success keeps you up and running.
Gebruikersavatar
gzomer
Lid
Lid
Berichten: 2995
Lid geworden op: vr 07-11-2008 1:00
Locatie: Maarssen
Contacteer:

ma 06-04-2015 19:00

Ik verraste mezelf vandaag met een prima prestatie. Eerste op de kwart marathon (10,55 km) in Haarzuilens. De laatste 500m zwaaiend en juichend richting finish gegaan, hoewel stiekem 1x achterom gekeken :lol: De 1e km gingen twee lopers weg, waarvan één in trainingsbroek 8O Ik wilde eigenlijk 3'40 per km lopen, maar zag ze wat afzwakken. Trainingsbroek moest eraf en ik liep in kilometer 2 naar de koploper. Daar even achter gehangen om op adem te komen en na 3 km - toen het tempo richting 3'40 ging en ik nog lekker aan het hollen was - het tempo verhoogd. Een paar honderd meter later liep ik alleen op kop. Wat een euforisch gevoel geeft dat... Met grotendeels wind mee, bleef het gat nog klein, maar vanaf kilometer 6 toen we meer wind tegen kregen, zag ik ze steeds verder achter me lopen bij de bochten. Op kilometer 8 wist ik dat de winst me niet meer kon ontgaan, maar het werd natuurlijk wel zwaar. De laatste 500m heb ik net verteld, werd opgewacht door vrouw en kinderen. Natuurlijk, er zijn heel wat betere lopers, maar vandaag waren ze er niet, haha!

Maar vooral de eindtijd van 37'54 (en sub 36 op de 10 km) verbaaste me in hoge mate - gegeven de trainingen in de afgelopen periode. Waar ik in de training met hf 155 de pijp aan Maarten moest geven, kon ik vandaag maar doorgaan. Bizar. Hopelijk het begin van een betere periode!
Success and failure are the same; the only difference is success keeps you up and running.
Gebruikersavatar
Appie-B
Benefactor
Benefactor
Berichten: 4247
Lid geworden op: do 14-09-2006 1:00
Locatie: Nuis
Contacteer:

ma 06-04-2015 19:06

Mooi resultaat! :d:
Afbeelding
ejhoogendoorn
Lid
Lid
Berichten: 129
Lid geworden op: ma 29-10-2012 1:00
Contacteer:

ma 06-04-2015 19:21

Ik zeg..die marathon is nu eindelijk uit je benen @gzomer..

En nu weer progressie maken en genieten!

Van hart btw
Gebruikersavatar
LazyD
Benefactor
Benefactor
Berichten: 6990
Lid geworden op: za 22-10-2005 1:00
Locatie: vrij centraal
Contacteer:

ma 06-04-2015 19:58

Hulde männer!
#droomtijden
10361820382159406440852219646


Lefty rulez!

GasGeben!
Gebruikersavatar
JurP
Lid
Lid
Berichten: 648
Lid geworden op: di 03-09-2013 1:00
Contacteer:

ma 06-04-2015 20:55

@ejhoogendoorn hard :) Gaaf dat het gelukt is, en hoe! Gefeliciteerd.
Mooi resultatenweekend op CnR.
Gebruikersavatar
gzomer
Lid
Lid
Berichten: 2995
Lid geworden op: vr 07-11-2008 1:00
Locatie: Maarssen
Contacteer:

ma 06-04-2015 20:57

@JurP: ook nog van harte met jouw indrukwekkende 10 EM!
Success and failure are the same; the only difference is success keeps you up and running.
Gebruikersavatar
renYek
Lid
Lid
Berichten: 520
Lid geworden op: ma 21-10-2013 1:00
Contacteer:

di 07-04-2015 6:47

Wat een mooie resultaten allemaal, chapeau!
@JurP: mooie grens doorbroken!
@ejhoogendoorn: Haaaaard! Goed man!
@Gerben: back in shape, mooi man!

@de rest: dikkeduim!
Gebruikersavatar
Chiel
Lid
Lid
Berichten: 3405
Lid geworden op: zo 10-06-2007 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

di 07-04-2015 7:35

Wat een lekker gevoel moet dat zijn Gerben. En een mooie opsteker voor de zomeravond cups die eraan komen.
to run fast, you gotta run fast!
DW-5GWZT
Gebruikersavatar
evelyne
Miss Chat'n'Run 2006
Miss Chat'n'Run 2006
Berichten: 10448
Lid geworden op: zo 09-11-2003 1:00
Locatie: Limburg
Contacteer:

di 07-04-2015 7:52

Wauw, goede prestaties weer.
Gebruikersavatar
BvD
Lid
Lid
Berichten: 92
Lid geworden op: wo 03-12-2008 1:00
Locatie: Den Haag

di 07-04-2015 8:58

Mooie prestaties weer dit weekend!
Ik zelf heb dit weekend op Texel gelopen, maar omdat het 'slechts' de estafette was, zet ik het in dit topic. Ik hoefde dus maar 17km, alleen verhard.
En nu weet ik ook waarom point to point races niet meetellen voor wereldrecords: mijn etappe was bijna 17 km lang wind in de rug. Met als gevolg redelijk bizarre officieuze pr-tijden op de 5, 10, 15 en 10EM. De 15 km ging bijvoorbeeld in 52:57 8O
Uiteindelijk bijna 17km in iets minder dan een uur gelopen. Het was wel aardig om eens onder deze omstandigheden een wedstrijd te lopen :)
Ik voelde me wel een beetje schuldig om met die vaart de 60km-lopers in te halen, die er op dat moment minimaal al een marathon op hadden zitten.
VanSchampsteeg
Lid
Lid
Berichten: 370
Lid geworden op: wo 24-10-2012 1:00
Locatie: Den Haag
Contacteer:

di 07-04-2015 19:57

Heel gaaf om te lezen, mannen, dat jullie zo lekker hard hebben gelopen! Inspirerend ook: zin gekregen om vóór de HM in Leiden zelf ook weer eens aan een korter wedstrijdje mee te doen. Jullie verslagen roepen in herinnering dat ik racen (om positie) stiekem toch wel erg leuk vond, zelfs op mijn bescheiden niveau.
"I shall endavour to be more scintillating."
- Caconym
Gebruikersavatar
zandloper
Lid
Lid
Berichten: 203
Lid geworden op: ma 28-07-2014 1:00

wo 08-04-2015 9:53

@BvD Ik vraag me af welke windkracht ik nodig heb om jouw snelheid te evenaren...(30 ofzo.. :lol: ). Superprestatie. Geldt ook voor de anderen die met of zonder wind zo enorm weten te rennen!
Laatst gewijzigd door zandloper op wo 08-04-2015 10:10, 1 keer totaal gewijzigd.
Gebruikersavatar
BvD
Lid
Lid
Berichten: 92
Lid geworden op: wo 03-12-2008 1:00
Locatie: Den Haag

wo 08-04-2015 10:09

zandloper schreef:@BvD Ik vraag me af welke windkracht ik nodig heb om jouw snelheid te evenaren...(30 ofzo.. :lol: ). Superprestatie.
Dank! Hoewel het een beetje voelt als vals spelen, kan ik iedereen een dergelijke windmeewedstrijd aanraden. Goed voor het zelfvertrouwen. Nu moet ik het dan nog wel waarmaken in een 'echte' wedstrijd :)
Gebruikersavatar
joostbekkers
Lid
Lid
Berichten: 76
Lid geworden op: wo 16-07-2014 1:00

vr 10-04-2015 23:45

Vanavond voor het eerst een wedstrijd op de baan gelopen: 5000m (ik ben geneigd om 5 km te schrijven, maar dat schijnt niet te mogen op de baan....) bij GVAC in Veldhoven.
Doel was om onder de 20min te lopen en dat is gelukt: 19 min 53 sec.
Nu maar eens kijken of ik met baantrainingen wat progressie kan maken de komende maanden.... (train eigenlijk nooit op de baan :roll: )

Het was niet helemaal mijn eerste wedstrijd op de baan, maar enige twee andere wedstrijden waren 'rariteiten'.... eentje was een halve marathon en de andere een hele marathon.... 8O
Plaats reactie