Resultaten afgelopen week(end)!

Aankondigingen, verslagen, tips, afspraken
Gebruikersavatar
rrrr
Lid
Lid
Berichten: 40
Lid geworden op: vr 03-06-2005 1:00
Locatie: Kortessem

zo 24-07-2005 19:08

na de zaterdag op de nacht tweede in mijn reeks in 1'55"81 ben ik vandaag naar het provinciaal kamp. 5-kamp geweest waar we ene hele dag in de kou en de regen hebben vertoeft;
nummers:
ver 5m14
speer 31m??
200m 25"14
discus 21m96
1500m 4'14"
het meeste ver onder mijn pr maar het weer was men goesting ook al niet.
de computers lagen daar in panne maar we hebben zelf een beetje geteld en ik zou het eerste of tweede zijn dus dat is toch meegevallen.
nikeboy
Lid
Lid
Berichten: 145
Lid geworden op: zo 01-02-2004 1:00
Locatie: Lokeren
Contacteer:

wo 27-07-2005 21:50

Daarjuist nieuw record op de 1000m gelopen.
2.45 een verbetering van 6 seconden, héél content en eindelijk onder mensen. Niet zo slecht voor een 5000m loper
Zaterdag FC Oordegem, we gaan voor onder de 4.15
ik hou jullie op de hoogte.

greetz
Gebruikersavatar
frankie
Benefactor
Benefactor
Berichten: 1263
Lid geworden op: ma 10-11-2003 1:00
Contacteer:

wo 27-07-2005 21:52

nikeboy schreef:Daarjuist nieuw record op de 1000m gelopen.
2.45 een verbetering van 6 seconden, héél content en eindelijk onder mensen. Niet zo slecht voor een 5000m loper
Zaterdag FC Oordegem, we gaan voor onder de 4.15
ik hou jullie op de hoogte.

greetz
proficiat Koen
go for it zaterdag :wink:
pr: 1500meter:3.47 -3000:7.57---5000:13.50---10000:29.24---15km:45.31.
Gebruikersavatar
boco
Mister Chat'n'Run 2005
Mister Chat'n'Run 2005
Berichten: 18841
Lid geworden op: di 11-11-2003 1:00
Contacteer:

wo 27-07-2005 22:47

Prachtig gedaan Koen! Dat belooft nog wat voor zaterdag! Een PR zeker zou ik zeggen!
't Giet oe goed, bi'j al wa'j doet!
If you've reached your goals, you haven't set them high enough.
Gebruikersavatar
Sofie
Lid
Lid
Berichten: 161
Lid geworden op: do 25-03-2004 1:00
Locatie: Zele
Contacteer:

do 28-07-2005 11:26

Proficiat Koen !!! Mooie prestatie !!

Ik ben gisteren voor het tweede jaar op rij Provinciaal Kampioen steeple geworden en deed 9 seconden van mijn pr : 7' 29". Mijn seizoen kan al niet meer stuk :D :D

Sofie
www.bloggen.be/sofiepicavet
---
Records are meant to be broken !!!
Gebruikersavatar
kouketer
Mister Chat'n'Run 2006
Mister Chat'n'Run 2006
Berichten: 8716
Lid geworden op: ma 03-11-2003 1:00
Locatie: Froombosch
Contacteer:

do 28-07-2005 11:34

Sofie schreef:Proficiat Koen !!! Mooie prestatie !!

Ik ben gisteren voor het tweede jaar op rij Provinciaal Kampioen steeple geworden en deed 9 seconden van mijn pr : 7' 29". Mijn seizoen kan al niet meer stuk :D :D

Sofie
Sofie, jij ook gefeliciteerd! Een prachtige prestatie!

Henk
PR-lijst
DW67H6G
"dij t haardst runt is t eerst achter de poest..."
Gebruikersavatar
frankie
Benefactor
Benefactor
Berichten: 1263
Lid geworden op: ma 10-11-2003 1:00
Contacteer:

do 28-07-2005 11:36

Sofie schreef:Proficiat Koen !!! Mooie prestatie !!

Ik ben gisteren voor het tweede jaar op rij Provinciaal Kampioen steeple geworden en deed 9 seconden van mijn pr : 7' 29". Mijn seizoen kan al niet meer stuk :D :D

Sofie
van harte gefeliciteerd Sofie
pr: 1500meter:3.47 -3000:7.57---5000:13.50---10000:29.24---15km:45.31.
Gebruikersavatar
boco
Mister Chat'n'Run 2005
Mister Chat'n'Run 2005
Berichten: 18841
Lid geworden op: di 11-11-2003 1:00
Contacteer:

do 28-07-2005 12:18

Sofie, knap gedaan meid! Alweer een PR,
en je weet het....
records zijn er om verbroken te worden!! :twisted:

Benieuwd wanneer dat zal gebeuren; dit seizoen nog wellicht?
't Giet oe goed, bi'j al wa'j doet!
If you've reached your goals, you haven't set them high enough.
Walter
Benefactor
Benefactor
Berichten: 5955
Lid geworden op: ma 10-11-2003 1:00
Locatie: Vlaardingen
Contacteer:

do 28-07-2005 15:46

Sofie schreef:Proficiat Koen !!! Mooie prestatie !!

Ik ben gisteren voor het tweede jaar op rij Provinciaal Kampioen steeple geworden en deed 9 seconden van mijn pr : 7' 29". Mijn seizoen kan al niet meer stuk :D :D

Sofie
Geweldige klasse Sofie
Op de KBC Nacht van de Atletiek je pr evenaren
en nu voor het tweede jaar op rij Provinciaal Kampioen steeple geworden

Walter
Wie zich gelukkig voelt met het geluk van anderen, bezit een rijkdom zonder grenzen."
Frans Daels
Iwanowitsch

do 28-07-2005 16:46

Steepletje Junior !!!

Gefeliciteerd, geniet ervan ...



Groetjes aan Steepletje senior :wink:

Iwan'o'Witsch.
nikeboy
Lid
Lid
Berichten: 145
Lid geworden op: zo 01-02-2004 1:00
Locatie: Lokeren
Contacteer:

zo 31-07-2005 19:09

Gisteren liep op de sterk bezette Memorial Rasschaert een 1500m
De eerste ronde kwamen we door in 66" daarna ging het te traag en doortocht van 2.18 op 800m, ik kwam aan als 14de in 4.19
De hele dag voelde ik mij slecht maar ja een pr is een pr, al moet deze vele beter kunnen!!!
Gebruikersavatar
Ben
Lid
Lid
Berichten: 321
Lid geworden op: zo 24-07-2005 1:00

zo 31-07-2005 19:38

Net de Santloop gelopen in Santpoort Noord, waren er nog anderen van hier? Ik moet eerlijk zeggen dat het meer als een trimloop heb gelopen dan als een wedstrijd, maar dat was ook een beetje mn insteek, gewoon lekker lopen en het als training zien. Dus ik kon zelf een tijd van 45.11 noteren. Gezien het feit dat ik echt heel ontspannen liep en aan het eind met het meeste gemak nog een sprintje kon trekken ben ik zeer tevreden (en een bidon rijker :) )
sneller, sneller, sneller!
Gebruikersavatar
estor
Lid
Lid
Berichten: 582
Lid geworden op: ma 12-04-2004 1:00
Locatie: Utrecht
Contacteer:

zo 31-07-2005 23:22

Net terug uit Zweden en kan het niet laten om ff mijn resultaten te posten:

22/7 (dag voor vertrek): 1000m in 3:00:69
30/7 (laatste dag in Zweden): 800m in 2:18 (handgeklokt)

Over beide wedstrijden ben ik wel tevreden, maar ik weet dat er meer inzit, vooral die 1000m had wat beter gekund. Het is gewoon erg lastig om die korte afstanden goed in te delen als je zo weinig ervaring hebt al ik. :)

Die 800m liep ik tijdens een baanwedstrijd in Zweden, er was geen electronische tijdswaarneming helaas. Zelf klokte ik 2:17 en mijn supporters ook, maar de jury kwam tot 2:18. :) Overigens op een natte baan en geen spikes... :) (Ik zou een 3000m lopen, maar de organisatie had op het laatste moment de chronoloog gewijzigd waardoor de 3000m al geweest was... :cry: )
Gebruikersavatar
BjornAVAalsmeer
Lid
Lid
Berichten: 2869
Lid geworden op: di 28-09-2004 1:00
Locatie: Aalsmeer
Contacteer:

ma 01-08-2005 8:12

Goedemorgen,

Geen wedstrijd maar een hele lange duurloop : 28 km (!!)

Dit is voor de meeste hier bij CnR niet zo heel gek maar het is voor het eerst dat ik langer dan 27 km heb gelopen en ook voor het eerst dat ik deze afstand zonder te wandelen heb afgelegd. Uiteindelijk was ik 2u 45min onderweg.
Bjorn Paree / AV AALSMEER
www.runoutofhell.nl

Speeding isn't allways a crime (Joan vd Akker)

To give anything less than your best is to sacrifice the Gift (Steve Prefontaine)
Iwanowitsch

ma 01-08-2005 8:42

BjornAVAalsmeer schreef:Goedemorgen,

Geen wedstrijd maar een hele lange duurloop : 28 km (!!)

Dit is voor de meeste hier bij CnR niet zo heel gek maar het is voor het eerst dat ik langer dan 27 km heb gelopen en ook voor het eerst dat ik deze afstand zonder te wandelen heb afgelegd. Uiteindelijk was ik 2u 45min onderweg.
O.K. Bjorn, op naar de marathon !!!

Mooie prestatie,

Iwan'o'Witsch.
Plaats reactie