pistewedstrijden

Aankondigingen, verslagen, tips, afspraken
Gebruikersavatar
frankie
Benefactor
Benefactor
Berichten: 1263
Lid geworden op: ma 10-11-2003 1:00
Contacteer:

do 14-07-2005 20:50

Opnieuw dit topic even openen,want door die hacker was het verdwenen :cry:

volgende woensdag loop ik in Gent een 1500 meter(doel clubrecord--->3.56.8. in een goede wedstrijd moet dat zeker lukken.

en volgende zaterdag loop ik op de KBC nacht de 5000 meter. ergens tussen de 14.30 en 14.45 uitkomen
pr: 1500meter:3.47 -3000:7.57---5000:13.50---10000:29.24---15km:45.31.
Gebruikersavatar
DRUM
Mister Chat'n'Run 2007
Mister Chat'n'Run 2007
Berichten: 9074
Lid geworden op: ma 10-11-2003 1:00
Locatie: Eindhoven
Contacteer:

do 14-07-2005 21:10

frankie schreef:volgende woensdag loop ik in Gent een 1500 meter(doel clubrecord--->3.56.8. in een goede wedstrijd moet dat zeker lukken.
Vorige week was je daarmee bijna NL kampioen geweest :wink:

groeten
Ton
Iemand FELICITEREN?? Klik HIER
Schema 2010 Weblog
Gebruikersavatar
frankie
Benefactor
Benefactor
Berichten: 1263
Lid geworden op: ma 10-11-2003 1:00
Contacteer:

do 14-07-2005 21:12

DRUM schreef:
frankie schreef:volgende woensdag loop ik in Gent een 1500 meter(doel clubrecord--->3.56.8. in een goede wedstrijd moet dat zeker lukken.
Vorige week was je daarmee bijna NL kampioen geweest :wink:

groeten
Ton
in Belgie ben je daar kampioen mee,maar dat was dan ook een tactische wedstrijd :lol:
Ja de lopers die in Nederland in de tragere serie zaten zullen niet klagen :lol:
pr: 1500meter:3.47 -3000:7.57---5000:13.50---10000:29.24---15km:45.31.
Gebruikersavatar
frankie
Benefactor
Benefactor
Berichten: 1263
Lid geworden op: ma 10-11-2003 1:00
Contacteer:

do 14-07-2005 23:13

Even contact gehad met de organisator in Gent
Vermits ik dit jaar nog geen 1500 liep.
Of ik geen plaats in a of b serie kon krijgen.
Hij begreep het omdat ik dit jaar 8.21 liep

Nu hebben ze mij ingeschreven met 3.50.00.Dat had ik nu ook weer niet gevraagd :lol: Maar een goede serie heb ik nu wel zeker.
pr: 1500meter:3.47 -3000:7.57---5000:13.50---10000:29.24---15km:45.31.
Gebruikersavatar
DRUM
Mister Chat'n'Run 2007
Mister Chat'n'Run 2007
Berichten: 9074
Lid geworden op: ma 10-11-2003 1:00
Locatie: Eindhoven
Contacteer:

do 14-07-2005 23:28

Volgens <a href="http://home.hccnet.nl/jan.verschuren/PR ... httij.html" TARGET="_blank">de calculator</a>
kun je met een tijd van 8.21 theoretisch een 1500 in 3.54 lopen, maar ik weet niet of het betrouwbaaris, die info :wink:
Bij mijn eigen tijden klopt het heel goed, ook op korte (800m) afstanden

groeten
Ton
Iemand FELICITEREN?? Klik HIER
Schema 2010 Weblog
Gebruikersavatar
frankie
Benefactor
Benefactor
Berichten: 1263
Lid geworden op: ma 10-11-2003 1:00
Contacteer:

do 14-07-2005 23:32

Volgens de hongaarse tabel is 8.21 gelijk met 3.52
pr: 1500meter:3.47 -3000:7.57---5000:13.50---10000:29.24---15km:45.31.
Walter
Benefactor
Benefactor
Berichten: 5955
Lid geworden op: ma 10-11-2003 1:00
Locatie: Vlaardingen
Contacteer:

do 14-07-2005 23:35

Frank,

Uw wedstrijd is de KBC Nacht van de Atletiek op 23 juli
Kijk u een beetje uit op woensdag 20 juli want u gaat zo ongelovelijk snel

Walter
Wie zich gelukkig voelt met het geluk van anderen, bezit een rijkdom zonder grenzen."
Frans Daels
Gebruikersavatar
frankie
Benefactor
Benefactor
Berichten: 1263
Lid geworden op: ma 10-11-2003 1:00
Contacteer:

do 14-07-2005 23:44

Walter schreef:Frank,

Uw wedstrijd is de KBC Nacht van de Atletiek op 23 juli
Kijk u een beetje uit op woensdag 20 juli want u gaat zo ongelovelijk snel

Walter
Walter ik geef morgen een antwoordje op je prive bericht
want het is nu slaaptijd
ik zag net dat je pb stuurdje
groeten frank
pr: 1500meter:3.47 -3000:7.57---5000:13.50---10000:29.24---15km:45.31.
Gebruikersavatar
rrrr
Lid
Lid
Berichten: 40
Lid geworden op: vr 03-06-2005 1:00
Locatie: Kortessem

zo 17-07-2005 19:50

Nu woensdag de grote test voor de nacht (ralf komt ook geloof ik) een 600m op de internationale meeting in luik
hierna zien we direct waartoe we in staat zijn hoop zelf voor ene tijd rond de 1'20"
Gebruikersavatar
ralfie21
Lid
Lid
Berichten: 236
Lid geworden op: zo 01-02-2004 1:00
Contacteer:

wo 20-07-2005 12:45

Ik ben er vanavond ook bij op de 600 meter in Luik. Tegenstand is er al genoeg als ik de deelnemerslijst bekijk. Er zitten er tussen die al 1.51 gelopen hebben op een 800. Ik hoop op een tijd rond de 1.21. De 1.20 die Ruben wil lopen, lijkt me moeilijk haalbaar maar ik ga hem in ieder geval proberen bij te houden. 600 is voor mij een compleet nieuwe afstand dus ik weet niet hoe ik precies moet gaan lopen, ik ben dus benieuwd. Frankie succes !!!
Gebruikersavatar
DRUM
Mister Chat'n'Run 2007
Mister Chat'n'Run 2007
Berichten: 9074
Lid geworden op: ma 10-11-2003 1:00
Locatie: Eindhoven
Contacteer:

wo 20-07-2005 13:12

Succes vanavond Frank, Ralf en Ruben!!!

Ik lees hopelijk vanavond positieve berichten :wink:

groeten
Ton
Iemand FELICITEREN?? Klik HIER
Schema 2010 Weblog
gadget
Benefactor
Benefactor
Berichten: 3593
Lid geworden op: do 13-11-2003 1:00
Locatie: Huizen
Contacteer:

wo 20-07-2005 13:24

suc6 allemaal daar in Belgie!!

Maarten
One, two, Tri
Gebruikersavatar
frankie
Benefactor
Benefactor
Berichten: 1263
Lid geworden op: ma 10-11-2003 1:00
Contacteer:

wo 20-07-2005 13:55

succes Ralf En Ruben.

Het zal niet gemakkelijk worden vandaag in Gent,veel wind vandaag.
En een kleine ontsteking in de mond,doordat ik op mijn lip heb gebeten.

Ofwel zal het alles worden of wel niets. Ik loop iedere afstand heel constant,behalve een 1500.
daar kan het gemakkelijk 10 seconden schelen bij mij.
maar we zien wel,ik ga er in ieder geval voluit voor.
pr: 1500meter:3.47 -3000:7.57---5000:13.50---10000:29.24---15km:45.31.
Gebruikersavatar
Marlies
Benefactor
Benefactor
Berichten: 2505
Lid geworden op: do 16-12-2004 1:00
Locatie: Norg
Contacteer:

wo 20-07-2005 14:31

waar je ook loopt... maak er iets moois van! Succes!
Vandaag is vandaag, morgen is morgen
Gebruikersavatar
frankie
Benefactor
Benefactor
Berichten: 1263
Lid geworden op: ma 10-11-2003 1:00
Contacteer:

do 21-07-2005 9:42

gewoon een kutwedstrijd
door het afhaken van veel atleten zat ik nog in de b reeks,en om eerlijk te zijn allemaal lopers die lang mijn niveau niet halen.
na 50 meter loop je dan al aan de leiding,daar gaat de motivatie
63 eerste ronde,
20.06:800
2.37:1000

en dan ook nog een spike in het been,dan maar binnengestrompeld en ook niet meer aangedrongen,
binnengekomen in een supersupersupersupersuper slechte tijd van 4.05.

de winnaar liep 3.57,nog geen goede tijd voor een b reeks,als je weet dat er bijna 100 belgen zij nwat dat kunnen

op naar zaterdag nu maar,naar Heusden,daar zullen we het een en ander rechtzetten.

Nog een gesprek gehad met de trainer,en wat er ook gebeurt in Heusden,of het nui goed gaat,of slecht gaat.
Ik moet me dit seizoen niet meer bewijzen,heb een 3000 gelopen waarmee ik op dit moment nummer 10 sta in Belgie,en een goede 5000 gezien de vele wind in Leuven.We zullen nog knallen dit jaar,en de afstanden die weten ik en mijn trainer,die gaan we niet zeggen.Ook niet welke wesdtrijden,ze zullen wel zien als we aan de start staan.
pr: 1500meter:3.47 -3000:7.57---5000:13.50---10000:29.24---15km:45.31.
Plaats reactie