18-11-2007 Zevenheuvelenloop

Aankondigingen, verslagen, tips, afspraken
Gebruikersavatar
LazyD
Benefactor
Benefactor
Berichten: 6990
Lid geworden op: za 22-10-2005 1:00
Locatie: vrij centraal
Contacteer:

do 08-11-2007 17:22

gezellig: als m'n <1uur plan mislukt sluiten jullie aan op het moment dat ik blauw aanloop ;)

Afbeelding
10361820382159406440852219646


Lefty rulez!

GasGeben!
Gebruikersavatar
helterec
Lid
Lid
Berichten: 3023
Lid geworden op: ma 20-06-2005 1:00
Locatie: Groesbeek
Contacteer:

do 08-11-2007 18:16

Andreadlock schreef:
Dick schreef:Wie heeft welke tijd opgegeven en staat in welk startvak?

Voor het rode vak is het me duidelijk. Die limieten staan op de site. Maar hoe zit het met de overige vakken?

:arrow: Blauw
Dick 56 min.
Niels <51 min maar limiet voor rood niet gehaald.

:arrow: Geel
Ronald (Moska) <70 Min.
Andre(adlock) 65 min.
Corné (Helterec) 65 min.

:arrow: Oranje
Gisella (Giesje) 80-85 min

:arrow: Groen

:arrow: Bypass 1
Peter (Don K) 76 min.

:arrow: Bypass 2

:arrow: Bypass 3
Sowieso leuk om dit te weten, zo weet je of je meer voorin of bescheiden achterin je vak moet gaan staan. zo te zien moet ik meer voorin dan achterin het gele vak staan. (laat ik dan voor de verandering maar eens op tijd komen :oops: )
nikeboy
Lid
Lid
Berichten: 145
Lid geworden op: zo 01-02-2004 1:00
Locatie: Lokeren
Contacteer:

do 08-11-2007 19:23

Dick schreef:
nikeboy schreef:Afspraak zondag in Nijmegen samen met die andere "heel snelle" belg Frankie!!


Groeten Koen
Ben je ook een "hele snelle"?? ;)

Hey Koen,
Leuk dat je komt. Over het afhalen van startnummers kan ik je niets vertellen. Daarvoor moet je de organisatie contacten. Het inlopen zou ik op het parcours doen rondom de startlijn (jouw startvak). Van daaruit kun je alle kanten op warmlopen. Wellicht dat de wedstrijdlopers een kleedgelegenheid hebben dichtbij start en finish.

Komen jij en Frank nog wat nababbelen in Maxim?

Grtz
Dick
Frank is chauffeur van dienst wegens een VIP-parking ticket via zijn manager. Dus dat nababbelen kan ik hem eens voorstellen. Wat en waar is Maxim???

Het is lang geleden dat ik jullie zag maar ik heb schitterende herrinneringen en af en toe komen deze nog eens boven. Mocht je veel interesse hebben in onze belgen. Op http://www.topsporters.net kan je vele profielen bekijken van belgische en ook een paar nederlandse (Anrar bilal) atleten. Ikzelf (Koen Van Havermaet), Frankie(Frank bollen) en Roelzie (Jonas Roels) schrijven er regelmatig over onze trainingen en wedstrijden.
Wie weet kan ik ze volgend jaar nog eens overhalen voor een aflossing of wedstrijden van of voor CNR

Een "hele snelle", ik durf dat hier niet te zeggen, de winnaars lopen tegen de 42' Frank zijn doel is onder de 46' en ik schat mijn eigen in tussen de 49.30 en 50' We zien wel.
Gebruikersavatar
Denis
ChatnRunCircuit
ChatnRunCircuit
Berichten: 2257
Lid geworden op: zo 26-03-2006 1:00

do 08-11-2007 20:13

Onderzoek naar temperatuur hardlopers
Uitgegeven: 8 november 2007 14:32

NIJMEGEN - Ruim honderd deelnemers aan de Zevenheuvelenloop zullen volgende week een zogenoemde chippil inslikken, waarmee inspanningsfysiologen hun lichaamstemperatuur tijdens de het hardloopevenement kunnen volgen.

Doel van het onderzoek is uit te vinden welk effect duurinspanning heeft op de temperatuur, aldus onderzoeksleider en hoogleraar fysiologie Maria Hopman uit Nijmegen.

Aanleiding voor het onderzoek zijn twee recente gevallen van oververhitting van lopers tijdens de marathons van Amsterdam en Rotterdam. De laatste marathon werd zelfs afgelast om die reden.

De Zevenheuvelenloop behoort tot de grootste hardloopevenementen van Nederland.

(c) ANP
Gebruikersavatar
Denis
ChatnRunCircuit
ChatnRunCircuit
Berichten: 2257
Lid geworden op: zo 26-03-2006 1:00

do 08-11-2007 20:14

Bytheway Geel 75 minuten. Volgens mij is er bij Don_K wat misgegaan.....
Gebruikersavatar
MiepMiep
Benefactor
Benefactor
Berichten: 2009
Lid geworden op: ma 11-12-2006 1:00
Contacteer:

do 08-11-2007 20:26

Dick schreef:Wie heeft welke tijd opgegeven en staat in welk startvak?

Voor het rode vak is het me duidelijk. Die limieten staan op de site. Maar hoe zit het met de overige vakken?

:arrow: Blauw
Dick 56 min.
Niels <51 min maar limiet voor rood niet gehaald.

:arrow: Geel
Ronald (Moska) <70 Min.
Andre(adlock) 65 min.
Corné (Helterec) 65 min.
Jan (MiepMiep) 69 min (van mijn recentste 15km, in juli bij de Bank-Bank)
Denis 75 min.

:arrow: Oranje
Gisella (Giesje) 80-85 min

:arrow: Groen

:arrow: Bypass 1
Peter (Don K) 76 min.

:arrow: Bypass 2

:arrow: Bypass 3
Gebruikersavatar
boco
Mister Chat'n'Run 2005
Mister Chat'n'Run 2005
Berichten: 18841
Lid geworden op: di 11-11-2003 1:00
Contacteer:

do 08-11-2007 20:28

MiepMiep schreef:
Dick schreef:Wie heeft welke tijd opgegeven en staat in welk startvak?

Voor het rode vak is het me duidelijk. Die limieten staan op de site. Maar hoe zit het met de overige vakken?

:arrow: Blauw
Dick 56 min.
Boco 62 min.
Niels <51 min maar limiet voor rood niet gehaald.

:arrow: Geel
Ronald (Moska) <70 Min.
Andre(adlock) 65 min.
Corné (Helterec) 65 min.
Jan (MiepMiep) 69 min (van mijn recentste 15km, in juli bij de Bank-Bank)
Denis 75 min.

:arrow: Oranje
Gisella (Giesje) 80-85 min

:arrow: Groen

:arrow: Bypass 1
Peter (Don K) 76 min.

:arrow: Bypass 2

:arrow: Bypass 3
Laatst gewijzigd door boco op do 08-11-2007 21:33, 1 keer totaal gewijzigd.
't Giet oe goed, bi'j al wa'j doet!
If you've reached your goals, you haven't set them high enough.
Gebruikersavatar
runkaatje
Lid
Lid
Berichten: 242
Lid geworden op: vr 19-10-2007 1:00
Locatie: Maastricht
Contacteer:

do 08-11-2007 20:31

boco schreef:
MiepMiep schreef:
Dick schreef:Wie heeft welke tijd opgegeven en staat in welk startvak?

Voor het rode vak is het me duidelijk. Die limieten staan op de site. Maar hoe zit het met de overige vakken?

:arrow: Blauw
Dick 56 min.
Boco 52 min.
Niels <51 min maar limiet voor rood niet gehaald.

:arrow: Geel
Ronald (Moska) <70 Min.
Andre(adlock) 65 min.
Corné (Helterec) 65 min.
Jan (MiepMiep) 69 min (van mijn recentste 15km, in juli bij de Bank-Bank)
Denis 75 min.
Karin (Runkaatje) 68 min.

:arrow: Oranje
Gisella (Giesje) 80-85 min

:arrow: Groen

:arrow: Bypass 1
Peter (Don K) 76 min.

:arrow: Bypass 2

:arrow: Bypass 3
Gebruikersavatar
kouketer
Mister Chat'n'Run 2006
Mister Chat'n'Run 2006
Berichten: 8716
Lid geworden op: ma 03-11-2003 1:00
Locatie: Froombosch
Contacteer:

do 08-11-2007 20:32

boco schreef:
MiepMiep schreef:
Dick schreef:Wie heeft welke tijd opgegeven en staat in welk startvak?

Voor het rode vak is het me duidelijk. Die limieten staan op de site. Maar hoe zit het met de overige vakken?

:arrow: Blauw
Dick 56 min.
Boco 52 min.
Niels <51 min maar limiet voor rood niet gehaald.

:arrow: Geel
Ronald (Moska) <70 Min.
Andre(adlock) 65 min.
Corné (Helterec) 65 min.
Jan (MiepMiep) 69 min (van mijn recentste 15km, in juli bij de Bank-Bank)
Denis 75 min.

:arrow: Oranje
Gisella (Giesje) 80-85 min

:arrow: Groen

:arrow: Bypass 1
Peter (Don K) 76 min.

:arrow: Bypass 2

:arrow: Bypass 3
Ahummmmmm!!! :roll: :roll: :roll:
PR-lijst
DW67H6G
"dij t haardst runt is t eerst achter de poest..."
Gebruikersavatar
Tonny.J
Lid
Lid
Berichten: 1119
Lid geworden op: di 14-09-2004 1:00
Locatie: Deventer
Contacteer:

do 08-11-2007 20:40

kouketer schreef:
boco schreef:
MiepMiep schreef:
Ahummmmmm!!! :roll: :roll: :roll:
Laatst gewijzigd door Tonny.J op do 08-11-2007 21:04, 1 keer totaal gewijzigd.
Gebruikersavatar
Appie-B
Benefactor
Benefactor
Berichten: 4247
Lid geworden op: do 14-09-2006 1:00
Locatie: Nuis
Contacteer:

do 08-11-2007 20:56

Dick schreef:Wie heeft welke tijd opgegeven en staat in welk startvak?

Voor het rode vak is het me duidelijk. Die limieten staan op de site. Maar hoe zit het met de overige vakken?

:arrow: Blauw
Dick 56 min.
Boco 52 min.
Niels <51 min maar limiet voor rood niet gehaald.
Albert (Appie-B) 58 min.

:arrow: Geel
Ronald (Moska) <70 Min.
Andre(adlock) 65 min.
Corné (Helterec) 65 min.
Jan (MiepMiep) 69 min (van mijn recentste 15km, in juli bij de Bank-Bank)
Denis 75 min.

:arrow: Oranje
Gisella (Giesje) 80-85 min

:arrow: Groen

:arrow: Bypass 1
Peter (Don K) 76 min.

:arrow: Bypass 2

:arrow: Bypass 3
Gebruikersavatar
Tonny.J
Lid
Lid
Berichten: 1119
Lid geworden op: di 14-09-2004 1:00
Locatie: Deventer
Contacteer:

do 08-11-2007 21:06

Appie-B schreef:
Dick schreef:Wie heeft welke tijd opgegeven en staat in welk startvak?

Voor het rode vak is het me duidelijk. Die limieten staan op de site. Maar hoe zit het met de overige vakken?

:arrow: Blauw
Dick 56 min.
Boco 52 min.
Niels <51 min maar limiet voor rood niet gehaald.
Albert (Appie-B) 58 min.

:arrow: Geel
Ronald (Moska) <70 Min.
Andre(adlock) 65 min.
Corné (Helterec) 65 min.
Jan (MiepMiep) 69 min (van mijn recentste 15km, in juli bij de Bank-Bank)
Denis 75 min.
Ober (Tonny) 65 min
:arrow: Oranje
Gisella (Giesje) 80-85 min

:arrow: Groen

:arrow: Bypass 1
Peter (Don K) 76 min.

:arrow: Bypass 2

:arrow: Bypass 3
Gebruikersavatar
boco
Mister Chat'n'Run 2005
Mister Chat'n'Run 2005
Berichten: 18841
Lid geworden op: di 11-11-2003 1:00
Contacteer:

do 08-11-2007 21:35

Na 52 minuten moet ik nog ongeveer 2,5 km. schat ik. 8)
't Giet oe goed, bi'j al wa'j doet!
If you've reached your goals, you haven't set them high enough.
Gebruikersavatar
DRUM
Mister Chat'n'Run 2007
Mister Chat'n'Run 2007
Berichten: 9074
Lid geworden op: ma 10-11-2003 1:00
Locatie: Eindhoven
Contacteer:

do 08-11-2007 21:42

Ik reis volgende week met gemengde gevoelens af naar Nijmegen, ik ga wel starten vanuit het blauwe vak, maar voor de vierde keer op rij zal het geen mooie tijd worden. Als ik over de startlijn ben ga ik aan de zijkant lopen om niemand te hinderen :wink:

'n snelheid van 12.5-13km/h moet haalbaar zijn, maar mijn conditie is ontzettend slecht op het moment, in oktober 6x getraind en 'n halve marathon die ik voor de gezelligheid liep, maandtotaal 71km. Bovendien is het afwachten hoe mijn standaardklachten zich gedragen bij bergop en af lopen :wink:

De reeks 62.59-63.17-62.40 zal vervolgd worden door 'n tijd (in minuten) die misschien wel met 'n 7 begint, help :wink:
De top 3 slechtste tijden:
1993: 1.14 Zware bloedarmoede, 3 weken na operatie voorhoofdsholte (volledige narcose)
2007: 1.07.11 gelopen als duurtraining, had misschien wel wat sneller gekund (met pijn in 't lopershart :wink: )
2005: 1.04.35 Energie kwijt door 19km fietsen met wind tegen en 'n zeer zware regenbui, ik begon de wedstrijd met natte voeten. Op de terugweg naar Ehv 'n lekke band :wink:

alle andere 15km wedstrijden eindigden onder de 64 minuten, ik heb er dus wel de nodige moeite mee om zo'n resultaat bij te schrijven in mijn "wedstrijdlijstje", dat is slecht voor de cumulatief gemiddelde snelheid, ik ben al jaren bezig om die weer boven de 14km/h te laten stijgen :D

Ik loop mee omdat als je gezellig met lopers wilt nababbelen, het eigenlijk noodzaak is dat je de wedstrijd zelf ook ervaren hebt.

Dus: Komt allen naar Maxim!
Iemand FELICITEREN?? Klik HIER
Schema 2010 Weblog
Gebruikersavatar
kalepier
Benefactor
Benefactor
Berichten: 1186
Lid geworden op: do 06-11-2003 1:00
Locatie: Goes

do 08-11-2007 22:10

ober schreef:
Appie-B schreef:
Dick schreef:Wie heeft welke tijd opgegeven en staat in welk startvak?

Voor het rode vak is het me duidelijk. Die limieten staan op de site. Maar hoe zit het met de overige vakken?

:arrow: Blauw
Dick 56 min.
Boco 52 min.
Niels <51 min maar limiet voor rood niet gehaald.
Albert (Appie-B) 58 min.
Peter (kalepier) 57 min.

:arrow: Geel
Ronald (Moska) <70 Min.
Andre(adlock) 65 min.
Corné (Helterec) 65 min.
Jan (MiepMiep) 69 min (van mijn recentste 15km, in juli bij de Bank-Bank)
Denis 75 min.
Ober (Tonny) 65 min
:arrow: Oranje
Gisella (Giesje) 80-85 min

:arrow: Groen

:arrow: Bypass 1
Peter (Don K) 76 min.

:arrow: Bypass 2

:arrow: Bypass 3
Plaats reactie