10/06 - 13/06 : Hardloop4daagse Apeldoorn

Aankondigingen, verslagen, tips, afspraken
Gebruikersavatar
Dick
Site Admin
Site Admin
Berichten: 9533
Lid geworden op: vr 24-10-2003 1:00
Locatie: Arnhem
Contacteer:

wo 25-05-2011 0:24

coen schreef:Ik denk dat Arnoo7 dat knopje (nog) niet heeft. Even aan Dick of Peter vragen of ze je willen autoriseren. Dan krijg je er een wijzig-knopje bij.
Done
Gebruikersavatar
Arnoo7
Lid
Lid
Berichten: 192
Lid geworden op: za 21-02-2009 1:00
Locatie: Apeldoorn
Contacteer:

wo 25-05-2011 22:24

Dank je Dick, het werkt! :d:

Heb je al een keuze gemaakt André?
Gebruikersavatar
gerald
Lid
Lid
Berichten: 214
Lid geworden op: zo 29-05-2011 1:00

zo 29-05-2011 14:32

ik loop ook mee met de 4 daagse doe individueel de 60.
Robisrunning
ChatnRunCircuit
ChatnRunCircuit
Berichten: 5151
Lid geworden op: ma 14-05-2007 1:00
Locatie: Westervoort
Contacteer:

do 02-06-2011 13:24

Nog 8 dagen en dan is het zover. Mijn eerste 60k HL4D.
Aankomende week nog wat heuveltrainkjes bij Rozendaal en de Posbank doen en dan 4 dagen genieten in Apeldoorn met als toetje een optreden van Dolf Jansen, na afloop van etappe 3 in Loenen (zaterdagavond).
Alle meerdaagse-en estafettelopers krijgen hiervoor een "DOLF"-startnummer als toegangsbewijs uitgereikt.
The trail is the thing, not the end of the trail.
If you travel too fast you miss all you are travelling for.... ;-€

Weblog
Gebruikersavatar
willemloopt
Lid
Lid
Berichten: 262
Lid geworden op: do 15-04-2010 1:00
Locatie: Deventer
Contacteer:

do 02-06-2011 20:42

Robisrunning schreef:als toetje een optreden van Dolf Jansen, na afloop van etappe 3 in Loenen (zaterdagavond).
Alle meerdaagse-en estafettelopers krijgen hiervoor een "DOLF"-startnummer als toegangsbewijs uitgereikt.
Ja, maak me maar jalours!
Iwanowitsch

do 02-06-2011 21:21

Robisrunning schreef:Alle meerdaagse-en estafettelopers krijgen hiervoor een "DOLF"-startnummer als toegangsbewijs uitgereikt.
He, dat is geheime info !!!
Niemand weet dat verder ...
8)
8O
:D
Robisrunning
ChatnRunCircuit
ChatnRunCircuit
Berichten: 5151
Lid geworden op: ma 14-05-2007 1:00
Locatie: Westervoort
Contacteer:

do 02-06-2011 22:10

Iwanowitsch schreef:
Robisrunning schreef:Alle meerdaagse-en estafettelopers krijgen hiervoor een "DOLF"-startnummer als toegangsbewijs uitgereikt.
He, dat is geheime info !!!
Niemand weet dat verder ...
8)
8O
:D
Nee hoor, dat werd in de laatste nieuwsbrief aan elke deelnemer bekendgemaakt. Dus niets geheims aan.
The trail is the thing, not the end of the trail.
If you travel too fast you miss all you are travelling for.... ;-€

Weblog
Iwanowitsch

vr 03-06-2011 6:31

Nou, veel plezier dan Rob ...
Wordt het een beetje mooi weer met Pinksteren ???
Robisrunning
ChatnRunCircuit
ChatnRunCircuit
Berichten: 5151
Lid geworden op: ma 14-05-2007 1:00
Locatie: Westervoort
Contacteer:

vr 03-06-2011 12:55

Iwanowitsch schreef:Nou, veel plezier dan Rob ...
Wordt het een beetje mooi weer met Pinksteren ???
Ga er zeker met plezier aan beginnen en ws is het wel redelijk loopweer met 11-19 °C en 60-65% kans op regen (4-5 mm): http://www.weeronline.nl/Europa/Nederla ... rn/4057517 zie 14 daagse voorspelling.
The trail is the thing, not the end of the trail.
If you travel too fast you miss all you are travelling for.... ;-€

Weblog
Gebruikersavatar
BjornAVAalsmeer
Lid
Lid
Berichten: 2869
Lid geworden op: di 28-09-2004 1:00
Locatie: Aalsmeer
Contacteer:

vr 03-06-2011 13:50

Gisteren in Amsterdam nog extra sokken, broekjes en shirtjes gekocht (a 135 euro) en ook voor bijna 60 euro aan SIS voeding. Komende dagen nog 2 lange(re) duurlopen en dinsdag een kleine duurloop. Ook nog 2 sport massages en ik ben er dan wel klaar voor. Het blijft beetje lastig om komende week weinig tot niets meer te gaan doen maar met het oog op de 100km in 4 dagen ben ik verplicht me rustig te houden.
Bjorn Paree / AV AALSMEER
www.runoutofhell.nl

Speeding isn't allways a crime (Joan vd Akker)

To give anything less than your best is to sacrifice the Gift (Steve Prefontaine)
Gebruikersavatar
gerald
Lid
Lid
Berichten: 214
Lid geworden op: zo 29-05-2011 1:00

vr 03-06-2011 17:40

Inderdaad een leuk rand programma naast het lopen.Met het optreden van dolf janssen en het literitaer cafe.
jomaha
Lid
Lid
Berichten: 91
Lid geworden op: za 25-09-2010 1:00
Locatie: Apeldoorn
Contacteer:

vr 10-06-2011 10:59

Nog een paar uur ,en dan gaan we weer van start voor de
10e hardloop4 daagse .
Ik heb er zin in , voor mij is dit het ideale loopweer , beetje regen mag maar liever geen hoosbui , ach en misschien heeft dàt ook wel weer wat .

Beetje diepe bilspierklachten , maar "tussen m`n oren"'zit het wel goed .
de tijd van vorig jaar 6.06.46 ga ik sowieso verbeteren , dus een pr op de 60 zit er wel in.

Alle deelnemende chat`n runners veel succes, geniet van de mooie omgeving, het leuke randprogramma ,de contacten met medelopers en maak er een mooi pinksterweekend van !

Groeten van Jolanda
Robisrunning
ChatnRunCircuit
ChatnRunCircuit
Berichten: 5151
Lid geworden op: ma 14-05-2007 1:00
Locatie: Westervoort
Contacteer:

vr 10-06-2011 12:12

Laatste nieuwsbrief even doorgelezen en mijn startnummer is 6080
Ook ik ben er klaar voor. Zal proberen zo rond de 4:55-5:00 min/km te gaan lopen en dan zou ik zo rond de 5 uur in totaal uit moeten komen.
Tot straks....
Laatst gewijzigd door Robisrunning op vr 10-06-2011 13:33, 1 keer totaal gewijzigd.
The trail is the thing, not the end of the trail.
If you travel too fast you miss all you are travelling for.... ;-€

Weblog
Gebruikersavatar
achterhoekrunner
Lid
Lid
Berichten: 3852
Lid geworden op: zo 09-10-2005 1:00
Locatie: Achterhoek
Contacteer:

vr 10-06-2011 12:15

Ik was van plan om nog een etappe mee te lopen, maar het gaat me toch niet lukken. Teveel leuke dingen in mijn priveleven, dat is een luxe probleem :lol:
Degenen die wel gaan deelnemen, veel succes natuurlijk.
André
Kijk ook eens op mijn trailrunning-blog:
http://www.trailrunning-on.nl
Gebruikersavatar
gerald
Lid
Lid
Berichten: 214
Lid geworden op: zo 29-05-2011 1:00

vr 10-06-2011 13:00

Iedereen die mee doet heel veel succes.Ik zelf ben er klaar voor en ga voor een tijd tussen de 4.30 en 4.40 op de 60 kilometer.
Plaats reactie