Wat doet koffie met je????

Alles over eten en drinken, recepten, afvallen, Atkins, tips ed.
Gebruikersavatar
Listenwhenjohnn
Lid
Lid
Berichten: 21
Lid geworden op: wo 05-11-2003 1:00
Locatie: Ridderkerk

do 22-01-2004 13:00

Ik heb dat nou altijd met zuurkool eten voordat ik hardloop.
Krijg ik altijd het zuur, hmmmm, toch maar eens laten onderzoeken die theorie want als je je voor het hardlopen met babyolie zou insmeren zou je "tijdens" het hardlopen..................................!

Maar buiten dat, ga zo door met al die ervaringen delen, daar leer IK in ieder geval heel veel van.!

Readyousoon, John Hagenaar
Gebruikersavatar
Dippides
Benefactor
Benefactor
Berichten: 2797
Lid geworden op: za 08-11-2003 1:00
Locatie: Dordrecht
Contacteer:

do 22-01-2004 16:03

PastaRunner schreef:Ik doe nooit aan pasta stapelen. (Is geloof ik ook al achterhaald verklaard.



Bas,

Alhoewel het met deze topic niets te maken heeft, is deze opmerking van jou nieuw voor mij.
Kun je die onderbouwen ?
Gr.

P.R.

Sorry,

Mijn opmerking was wat ongenuanceerd.


(Koolhydraten) stapelen achterhaald?

Nee:
http://www.nhd.nl/Pagina/0,7106,15-4-71 ... 0-,00.html


Is pasta daarvoor het meest geschikt?

Nee:
http://www.nhd.nl/Pagina/0,7106,15-4-71 ... 0-,00.html


Bas.
Bas "Slowfoot" Prins
Gebruikersavatar
PastaRunner
Lid
Lid
Berichten: 562
Lid geworden op: vr 07-11-2003 1:00
Locatie: Huissen
Contacteer:

do 22-01-2004 16:23

Sorry,

Mijn opmerking was wat ongenuanceerd.


(Koolhydraten) stapelen achterhaald?

Nee:
http://www.nhd.nl/Pagina/0,7106,15-4-71 ... 0-,00.html


Is pasta daarvoor het meest geschikt?

Nee:
http://www.nhd.nl/Pagina/0,7106,15-4-71 ... 0-,00.html


Bas.[/quote]



Bas,

Dank voor je reactie en na het doorlezen van bovengenoemde blijft mijn voorkeur toch overeind.
Voor Sporters toch Pasta's, voor niet Sporters en toch goede voeding: Aardappels i.p.v. Pasta.
Alléén, ik mag v.d. dokter geen aardappelen eten.

P.R.
gadget
Benefactor
Benefactor
Berichten: 3593
Lid geworden op: do 13-11-2003 1:00
Locatie: Huizen
Contacteer:

di 21-12-2004 10:13

Ik haal deze thread toch nog even naar boven.

Ik ben namelijk van plan wat minder koffie te gaan drinken. Zit nu op een slordige 10 bakken per dag en ik geloof toch dat dat wel wat minder moet kunnen. Ik heb alleen in het weekend last van m'n koffie verslaving. als ik niet genoeg koffie drink dan he.

Ik geloof niet dat normale koffie consumptie heeel erg veel kwaad kan maar heeft iemand informatie wat een wat grotere hoeveelheid koffie met je lichaam doet?

Maarten
One, two, Tri
Gebruikersavatar
Jay
Lid
Lid
Berichten: 1452
Lid geworden op: wo 16-06-2004 1:00
Locatie: Nijmegen
Contacteer:

di 21-12-2004 13:13

Koffie/cafeine heeft een versnellend effect op de vetverbranding maar dit moet men natuurlijk wel relatief zien want drink je koffie met melk en suiker dan krijg je denk ik al veel meer vetten en suikers extra binnen dan dat er meer wordt verbrand en bovendien geeft het lichaam toch voorang aan de suikers.
Voor de duursporters levert cafeine wel een stimulans en die werkt het beste denk ik als je juist de periode voor een duurinspanning weinig/geen cafeine drinkt. Gianni Bugno en Letitia Vriesde zijn natuurlijk niet gek en weten samen met hun medische begeleiders heel erg goed dat cafeine goed werkt.
Gebruikersavatar
Marlies
Benefactor
Benefactor
Berichten: 2505
Lid geworden op: do 16-12-2004 1:00
Locatie: Norg
Contacteer:

za 25-12-2004 21:01

Wauw, ik had er nooit bij stil gestaan dat koffie vetverbranding stimuleert...
Ik dronk altijd liters koffie per dag. Ik ben een slechte vochtinnemer, maar koffie ging er altijd in.
Drie maanden geleden ben ik van de ene op de andere dag gestopt met koffie drinken. De eerste twee weken had ik elke dag hoofdpijn. Lekker goedje he, die koffie?!
Na anderhalve maand kon ik de koffiegeuren toch niet meer weerstaan. Ik zit nu op ongeveer 2 koppen koffie per dag en begin er pas na twaalf uur mee.
Groot punt is: ik drink nu nog minder dan voorheen. Thee, tja... 't is niet hetzelfde als koffie. Al heb je heeeeel veel smaken. :wink:
En eerlijk: ik heb het gevoel meer vet op mijn lijf te kweken 8O , terwijl ik verder toch echt niet anders dan anders doe.
Toch maar weer aan de koffie dan?

Marlies :xmas:
Gebruikersavatar
ptaurus
Lid
Lid
Berichten: 6125
Lid geworden op: zo 23-11-2003 1:00
Locatie: delft
Contacteer:

za 25-12-2004 21:24

In mei van dit jaar ben ik radicaal overgestapt van een dagelijkse consumptie van 15 bakken (tenminste) naar 1 bakje normale koffie en 1 a 2 bakjes caffeine vrije koffie per dag. Ik heb er slechts 2 dagen last van gehad. Verder heb ik er niets van gemerkt dat daardoor het hardlopen beter of minder zou gaan. Het enige dat ik merkte is dat je maag minder tekeer gaat. Ik had bij tijd en wijle last van de maag, maar dat is nu geheel verdwenen. Ik ken ook de verhalen die aan koffie worden toegeschreven. Ik denk echter dat de werkzame stof te weinig is en te veel verdund om echt deze effecten te krijgen.

paul
Gebruikersavatar
Peetje
Lid
Lid
Berichten: 470
Lid geworden op: zo 28-12-2003 1:00
Contacteer:

za 25-12-2004 23:49

Hallo,

Ik dacht ergens gelezen te hebben dat bij de vetverbrandingsstimulatie wat vraagtekens gezet moesten worden. Gelukkig hielp Google: http://www.runnersweb.nl/runnersweb/show/id=2646

Petra
Gebruikersavatar
Marlies
Benefactor
Benefactor
Berichten: 2505
Lid geworden op: do 16-12-2004 1:00
Locatie: Norg
Contacteer:

zo 26-12-2004 11:06

verhelderend stuk Petra!
Gebruikersavatar
Marko
Lid
Lid
Berichten: 633
Lid geworden op: wo 07-04-2004 1:00
Contacteer:

do 24-02-2005 22:41

Zwarte koffie, het nieuwe superdieet!!!!
nikeboy
Lid
Lid
Berichten: 145
Lid geworden op: zo 01-02-2004 1:00
Locatie: Lokeren
Contacteer:

vr 04-03-2005 17:11

ik neem voor elke wedstrijd pilletje cafeïnepoeder..

Voor meer info over cafeïne

http://www.wvc.vlaanderen.be/gezondspor ... afeine.htm
Gebruikersavatar
Rupert
Benefactor
Benefactor
Berichten: 6414
Lid geworden op: ma 10-11-2003 1:00
Locatie: Den Haag
Contacteer:

do 10-04-2008 19:35

Ik haal deze thread toch nog even naar boven. naar aanleiding van een artikel, die ik in MADAG van 07-04-2008 heb gelezen.

Volgens onderzoekers van de Universiteit van Dakota beschermt koffie tegen de negatieve effecten van cholestorol. Hierdoor wordt de kans op dementie, en met name de ziekte van Alzheimer, verlaagd. Caffeîne blijkt het beschermende bestanddeel te zijn. Caffeîne blokkeert de beschadiging die cholestorol anders zou aanrichten. Volgens de onderzoekers zou één kopje koffie per dag al voldoende bescherming bieden. In de hersenen zit een speciale "bloed-hersenbarrière, die de hersenen extra bescherming biedt tegen ongewenste stoffen en indringers. Deze barrière kan aangetast raken door cholestorol, waardoor het minder goed beschermt. De hersenen kunnen dan sneller beschadigd raken en daardoor onstaat mogelijk dementie.

(Ik kan nu op elk moment in één keer stoppen met het gebruik van Lipitor. Zal echter stoppen alleen als mijn arts dat adviseert).
Het kan mij niet schelen wat je doet,
het gaat mij er om wie je bent.
Gebruikersavatar
kouketer
Mister Chat'n'Run 2006
Mister Chat'n'Run 2006
Berichten: 8716
Lid geworden op: ma 03-11-2003 1:00
Locatie: Froombosch
Contacteer:

do 10-04-2008 20:10

Om dementie te voorkomen, ga ik NU aan de koffie :P
PR-lijst
DW67H6G
"dij t haardst runt is t eerst achter de poest..."
Gebruikersavatar
boco
Mister Chat'n'Run 2005
Mister Chat'n'Run 2005
Berichten: 18841
Lid geworden op: di 11-11-2003 1:00
Contacteer:

do 10-04-2008 21:15

Neem maar een flinke mok vol Henk!

:twisted:
't Giet oe goed, bi'j al wa'j doet!
If you've reached your goals, you haven't set them high enough.
Iwanowitsch

do 10-04-2008 21:37

Is er nog ergens koffie in de aanbieding jongens ???
Lidl ???, Aldi ???, C1000 ??? Wie o wie heeft informatie ...
Plaats reactie