wat zei jouw weegschaal vanmorgen?

[evelyne]

Hier ook nog steeds een klein beetje te veel, een kilo moet er af.
Maar daar ga ik echt niets bijzonders voor doen, de ervaring leert dat dat meestal vanzelf gaat zodra ik weer wat in mijn ritme kom.

[boco]

76 kilo.
Standaard.

[EelcoT]

Hmmmm..... volgens mij nog steeds 93k..... dat is +10 ten opzichte van een jaar terug....

[robertdeloper]

72,5 vanmorgen is normaal

best veel gegeten en gedronken en toch op gewicht .... 31 december ziek geworden 3 Januari weer op de been; paar dagen weinig tot niets gegeten

kijken of ik vanavond de eerste training van het jaar ga doen

[renYek]

69.4 vanmorgen. Eens kijken of ik die 69 laag vast kan houden t/m Venloop. Scheelt toch 1 kg met mijn "normale" gewicht en aangezien ik de races t/m Venloop iig PR-en wil lopen helpen alle kleine beetjes he.

[Musicmaestro]

Eindelijk 7 dagen achtereengesloten onder de 70 kg!

manmanman wat een gevecht voor mij altijd.

[joostbekkers]

72,9 kg - schommelt bij mij tussen de 71,5 kg en 73,0 kg. Moet wel altijd opletten, want heb de neiging om aan te komen als ik niet op mijn eten en drinken let.
Half april wil ik een snelle halve lopen (Enschede), dus gewicht moet eigenlijk richting 71 kg (- 1 kg is toch -1 min )

[Michiel_N]

78,0 en dat was in okt voor A'dam 76,6 de hele tijd. Nog niet op oorlogssterkte dus..

[thieu]

88,8 mooi getal vond ik zelf.
misschien dat zaterdag na 60 km jkm ik even een paar dagen op 86 zit.

[DRUM]

Eindelijk 7 dagen achtereengesloten onder de 70 kg!

bij welke lengte? Ik heb 45 jaar lang onder de 70 gewogen bij 1.91, hoewel ik die lengte geen 45 jaar had . Sinds ik aan het kwakkelen ben met voetklachten en blessures ben ik tot ongekende hoogtes gestegen, maar ben nu heel langzaam op de weg terug

[Musicmaestro]

Eindelijk 7 dagen achtereengesloten onder de 70 kg!

bij welke lengte? Ik heb 45 jaar lang onder de 70 gewogen bij 1.91, hoewel ik die lengte geen 45 jaar had . Sinds ik aan het kwakkelen ben met voetklachten en blessures ben ik tot ongekende hoogtes gestegen, maar ben nu heel langzaam op de weg terug

178 cm.

vanmorgen een dieptepunt: 68,5

[coen]

Na een paar jaar boven de 70 gezeten te hebben heb ik afgelopen winter, na een blessure, zelfs de 73 kilo aangetikt. Door niet meer te snoepen (en veel te sporten) nu een weekje onder 70! Op 1 meter 80 mag er nog wat af om weer scherp te zijn.

[DRUM]

178 cm.

Om echt een toploper te worden moet je richting 60kg of lager met jouw lengte

[MasterRunner]

En dan hopen dat je er qua bouw geschikt voor bent om dat verantwoord te kunnen halen..

Heb zelf bijna dezelfde lengte en mijn diëtiste (werkt ook voor NOC/NSF) destijds vond ca 68 kg echt de verantwoorde onderkant... zonder dat ik een aanslag zou doen op mijn spieren. Ca 23j op redelijk niveau handballen eerst geven je toch een bepaalde basis mee waar nog maar met marge verantwoord wat aan te doen is. Kijk wat je nog wel kunt bereiken in jouw situatie, het had voor mij ook totaal geen zin om te gaan filosoferen over wat en als ... ik meteen gaan hardlopen was. Ben gewoon blij met wat er wel lukte met een piek rond mijn 48-49e en wat ik nu als M60 nog steeds kan op wedstrijd niveau.

Moet nu nog wel even van mijn griepje afkomen.... en mijn lies is daardoor intussen hopelijk ook tot rust gekomen...

[Musicmaestro]

178 cm.

Om echt een toploper te worden moet je richting 60kg of lager met jouw lengte

wellicht wel, maar daar moet ik dan echt te veel voor doen en laten

afgelopen weekend minder de rem erop gehad: weer terug boven de 70

maar dat is er ook wel weer snel af hoor. Ik wil richting de 67, moet ik ook wel kunnen halen, en dan daar ongeveer blijven. Dat lijkt me scherp en strak genoeg. Ik ben wel al 43 hee