wat zei jouw weegschaal vanmorgen?

Alles over eten en drinken, recepten, afvallen, Atkins, tips ed.
Musicmaestro
Lid
Lid
Berichten: 518
Lid geworden op: di 07-05-2013 1:00
Locatie: Zeeuws Vlaanderen
Contacteer:

do 31-03-2016 6:17

na een sportieve dag gisteren zijn (denk ik) mijn paasweekendkilo's eraf gelukkig. Althans de weegschaal was weer lief vanmorgen voor me: 68,9.
Weer strak aan de bak :D

Fitcoach Allan van Alten
fitcoach.nu
(sport)massages en coaching
Musicmaestro
Lid
Lid
Berichten: 518
Lid geworden op: di 07-05-2013 1:00
Locatie: Zeeuws Vlaanderen
Contacteer:

za 02-04-2016 16:51

68,0!!!!!!!!!!
:D
Weer strak aan de bak :D

Fitcoach Allan van Alten
fitcoach.nu
(sport)massages en coaching
knnth
Lid
Lid
Berichten: 375
Lid geworden op: ma 16-04-2012 1:00
Locatie: Den Haag
Contacteer:

di 12-04-2016 9:01

Voor het eerst in mijn loopleven stond er minder dan 66kg in beeld: 65,8kg.

Vorige maand woog ik 67kg en was ik al een minuut sneller dan vorig jaar. Volgens de calculator zou daar, in dezelfde vorm, nog eens 28" vanaf gaan.

Na de komende wedstrijdperiode nog eens een kilo eraf krijgen en dan vind ik het wel genoeg voor iemand van 1m75 ... de herfststormen moeten straks op de fiets doorstaan worden ;)
Gebruikersavatar
Pussycat
Lid
Lid
Berichten: 104
Lid geworden op: wo 08-07-2015 1:00
Contacteer:

za 25-06-2016 19:52

Mijn weegschaal zei vanmorgen 52,5 kg.
Kom helaas niet meer onder de 50 kg sinds de overgang heeft toegeslagen.
:(
Musicmaestro
Lid
Lid
Berichten: 518
Lid geworden op: di 07-05-2013 1:00
Locatie: Zeeuws Vlaanderen
Contacteer:

zo 26-06-2016 7:38

bah, boven de 70 op een wedstrijddag :(

tja gisteren feestje, net niet de juiste focus geloof ik :roll:
Weer strak aan de bak :D

Fitcoach Allan van Alten
fitcoach.nu
(sport)massages en coaching
Musicmaestro
Lid
Lid
Berichten: 518
Lid geworden op: di 07-05-2013 1:00
Locatie: Zeeuws Vlaanderen
Contacteer:

vr 28-10-2016 19:46

en ja hoor, het is weer eens zo ver...
terug van (mini-midweek) vakantie, nog wel redelijk onder controle (wel wat zwaarder, maar kon het nog wel rechttrekken) voor eerstvolgende wedstrijd komende zondag (HM) maar ja: deze avond hadden we een etentje bij mijn schoonouders omdat we weer terug waren en ik kreeg natuurlijk weer veel te veel op mn bord. :( :( :? :oops:
Weer strak aan de bak :D

Fitcoach Allan van Alten
fitcoach.nu
(sport)massages en coaching
Gebruikersavatar
max09
Lid
Lid
Berichten: 1792
Lid geworden op: zo 17-04-2011 1:00
Contacteer:

za 29-10-2016 12:44

Musicmaestro schreef:en ja hoor, het is weer eens zo ver...
terug van (mini-midweek) vakantie, nog wel redelijk onder controle (wel wat zwaarder, maar kon het nog wel rechttrekken) voor eerstvolgende wedstrijd komende zondag (HM) maar ja: deze avond hadden we een etentje bij mijn schoonouders omdat we weer terug waren en ik kreeg natuurlijk weer veel te veel op mn bord. :( :( :? :oops:
en dat at jij op ;-)
http://www.runpower.nl

Wie zijn bestemming kent, vindt de weg - Lao Tse
Musicmaestro
Lid
Lid
Berichten: 518
Lid geworden op: di 07-05-2013 1:00
Locatie: Zeeuws Vlaanderen
Contacteer:

zo 30-10-2016 9:28

max09 schreef:
Musicmaestro schreef:en ja hoor, het is weer eens zo ver...
terug van (mini-midweek) vakantie, nog wel redelijk onder controle (wel wat zwaarder, maar kon het nog wel rechttrekken) voor eerstvolgende wedstrijd komende zondag (HM) maar ja: deze avond hadden we een etentje bij mijn schoonouders omdat we weer terug waren en ik kreeg natuurlijk weer veel te veel op mn bord. :( :( :? :oops:
en dat at jij op ;-)
Eeuh ja :? ;)

--------

Anyway (gisteren ook nog een personeelsfeestje waar ik getracht heb me keurig te gedragen):

Vanmorgen 69,1!

Doen we het mee, moet lukken. Das wel nog 1 kg te veel maar onder controle. Ik heb vertrouwen :D
Weer strak aan de bak :D

Fitcoach Allan van Alten
fitcoach.nu
(sport)massages en coaching
Gebruikersavatar
hlv_87
Lid
Lid
Berichten: 62
Lid geworden op: vr 30-10-2015 1:00

zo 30-10-2016 16:50

64,7!
Musicmaestro
Lid
Lid
Berichten: 518
Lid geworden op: di 07-05-2013 1:00
Locatie: Zeeuws Vlaanderen
Contacteer:

ma 31-10-2016 6:31

Gisteren na mijn PR op de halve (1:28'31) helemaal los gegaan en alles opgegeten wat los en vast zat 8) (dat is dan mijn beloning hee voor hard werken mbt trainen en de wedstrijd).

Desondanks was ik niet noemenswaardig aangekomen, das dan helemaal top en cool. 8O :D :P
Weer strak aan de bak :D

Fitcoach Allan van Alten
fitcoach.nu
(sport)massages en coaching
Psychorunner
Lid
Lid
Berichten: 3809
Lid geworden op: ma 17-11-2003 1:00
Locatie: Cuzy (France)
Contacteer:

ma 26-11-2018 9:07

Vanmorgen 79,6 kg. Ondanks veel minder (soms nauwelijks) lopen de afgelopen jaren ben ik niet veel zwaarder geworden, hoewel ik ook wel eens de 82 heb aangetikt. Let de laatste maanden beter dan voorheen op de inname van vetten en suikers. Een iets lager gewicht mag, net onder de 79 zou al prima zijn maar met mijn huidige gewicht kan ik ook prima leven:).

Loop- (en weeg-ze),

Bart
Er is nog nooit iemand in zijn zweet verdronken.
Gebruikersavatar
2fastforya
Lid
Lid
Berichten: 95
Lid geworden op: vr 24-05-2013 1:00
Contacteer:

do 20-12-2018 13:16

Bijna 100kg 8O 8O 8O

Maar dat maakt niet uit vrijwel gestopt met hardlopen.
Meer de focus op fitnessen ivm winterstop.

Januari en februari weer cutten tot 92 kg zoiets (ik ben 1.95)
Gebruikersavatar
Hens
Benefactor
Benefactor
Berichten: 6597
Lid geworden op: wo 05-11-2003 1:00
Locatie: Nijmegen

do 20-12-2018 14:26

71,6. Zoiets geeft ie nu al weer een tijd aan. Kan ook al een tijd niet hardlopen wegens overtollig maagzuur dat de verkeerde route neemt (omhoog). Pillen zouden het e.e.a. op termijn moeten verbeteren. Voorlopig nog ff weinig resultaat.
Gebruikersavatar
LazyD
Benefactor
Benefactor
Berichten: 6990
Lid geworden op: za 22-10-2005 1:00
Locatie: vrij centraal
Contacteer:

ma 31-12-2018 15:17

"lo", ten teken dat de batterijen weer op zijn...

ben er niet zo rouwig om :mrgreen:

Alvast de beste wensen allemaal, en maak er een mooi 2019 van!
10361820382159406440852219646


Lefty rulez!

GasGeben!
Psychorunner
Lid
Lid
Berichten: 3809
Lid geworden op: ma 17-11-2003 1:00
Locatie: Cuzy (France)
Contacteer:

wo 01-04-2020 11:58

Even een oud topic afstoffen.

Ik stapte vanmorgen voor het eerst sinds begin maart weer eens op de weegschaal (normaalgesproken elke dag): 76.7.

Ik was totaal verbaasd. De laatste maanden zit ik meestal tussen grofweg 79 en 81 kilo. Begin maart zat ik op 78.4, waarschijnlijk door al het gesjouw vóór de verhuizing. En de afgelopen weken ben ik dus nog meer afgevallen. Zit zelfs iets onder wat ooit mijn streefgewicht was (76.9), toen ik topfit was en veel wedstrijden liep. Nou ja, geen reden tot zorg. Zal wel weer wat oplopen, ik kan 't hebben ;).

Loop- (en weeg-)ze,

Bart
Er is nog nooit iemand in zijn zweet verdronken.
Plaats reactie